Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровое и красивое тело: Первые шаги

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Уроки здоровья, молодости, красоты и правильного питания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
WildCat

Статистика

311 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровое и красивое тело: Первые шаги


 Выпуск №074

Добрый день!

          В этом выпуске я предлагаю Вам немного отвлечься от рассмотрения тонкостей фитнес-процесса, и подняться над конкретной проблемой снижения веса, чтобы увидеть всю картину в целом.

          Не секрет, что каждую задачу можно решить разными способами, а к любой цели можно прийти разными путями. В многообразии решений состоит и прелесть, и сложность выбора наиболее эффективного способа достижения вашего желания.

          То, что любая реальная работа по совершенствованию Вашего тела складывается из трех составляющих: питания, телесных процедур и мотивации, я думаю, всем уже давно известно.  В связи с этим особое значение для ваших результатов приобретает организация этой самой работы.

          Однако практика показывает, что редко удается уделить одинаковое внимание всем необходимым элементам. Поэтому от того, какая из вышеперечисленных составляющих будет в приоритете, сильно зависит длительность вашего пути к цели.     

          Питание – один из главных компонентов, здесь даже нет сомнений в правильности постулата. А правильное питание – залог своевременного снижения веса. С точки зрения многих специалистов в этом вопросе, любая диета – явление временное и достаточно узконаправленное, а вот система подсчета калорий  – наиболее правильный ход, позволяющий не только сделать программу похудения точно соответствующей каждому человеку, но и совершенно безопасной для его здоровья. Ведь здесь нет так называемых «запрещенных» продуктов или блюд, а есть лишь сочетание их цифрового отображения калорий.

          Мои партнеры разработали уникальную программу "Контроль веса и питания", которая поможет Вам именно в этом направлении. Программа будет Вашим дневником питания. Она обязательно будет выполнять свою контролирующую функцию за Вашим рационом, а, следовательно, за тем, как Вы питаетесь.

          Проблема организации расчета рациона актуальна для меня уже много лет. Все это время я, увы, безуспешно экспериментирую с различными версиями онлайн- и оффлайн-калькуляторов, широко распространенных на просторах Интернета. Честно говоря – уже больше 5 лет мне верой и правдой служит самописная программа в Excel, так как ни одного программного продукта, полностью подходящего для моих нужд,  я пока не нашел. Однако должен признать, что, познакомившись с функционалом программы «Контроль веса и питания», я намерен максимально изучить ее для достижения столь желанной мною автоматизации расчетов рационов.  

          Подводя краткий итог моего знакомства с ней, программа дает достаточный простор для того, чтобы подсчет калорий не превращался в нудную волокиту, а стал действенным и качественным подспорьем в сложном пути к здоровью.

          До встречи в следующих выпусках,

          Константин Чернышов, fitnesconsult@yandex.ru
В избранное