| ← Февраль 2018 → | ||||||
|
3
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
9
|
11
|
||||
|
21
|
24
|
|||||
|
26
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Тестостерон: как повысить естественными способами
|
Тестостерон: как повысить естественными способами 2018-02-06 11:39 
Тестостерон – гормон, роль которого в организме очень значима. Он отвечает за проявление мужских признаков, как в физиологическом, так и в психологическом плане. Причины снижения уровня гормона могут быть различными, но в основном связаны с возрастными изменениями.
Мероприятия по повышению уровня гормона тестостерона
Поэтому информация о том, как повысить тестостерон у мужчины естественными способами, очень актуальна.
Правильно питаемся
Сбалансированный и правильно составленный рацион в принципе является залогом здоровья и хорошего самочувствия. Для того чтобы нормализовать выработку гормона без применения химии, нужно пересмотреть свое ежедневное меню.
1. Продукты, повышающие тестостерон у мужчин, список:
Продукты с высоким содержанием цинка. Это минеральное вещество отвечает за нормальное функционирование многих систем ...
10 самых полезных продуктов для женского здоровья 2018-02-06 11:43 
1. Бобовые, которые при желании можно даже включить в любую диету. Ведь данный продукт питателен и содержит мало жиров. Полстакана бобовых имеет дневную норму клетчатки. Также этот продукт предотвращает рак кишечника, который чаще развивается у женщин, чем у мужчин.
2. Листовая капуста является ценным источником фолата. Это важный для женщин витамин группы В. Ведь всем известно, что именно недостаток фолиевой кислоты в период беременности может вызвать у новорожденных дефекты нервно-мозговой трубки. Также в листовой капусте содержится много витамина С и кальция.
3. Бета-каротины являются лучшими друзьями для женщины, они содержатся в тыкве, бататах и кабачках. Бета-каротин имеет антиоксидантное свойство, и к тому ...
10 мифов о насморке 2018-02-06 11:46 
С насморком знакомы все, и практически каждый полагает, что обладает достаточными знаниями и опытом, чтобы правильно его лечить. На деле же большинство людей совершает ошибки при попытках избавиться от ринита, и разделяет многочисленные заблуждения нем. Рассмотрим самые распространенные из мифов об этом распространенном недуге.
НАСМОРК – ЛЕГКОЕ НЕДОМОГАНИЕ, НЕОПАСНОЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА
Ринит, за редким исключением, не самостоятельное заболевание: это лишь симптом, свойственный многим патологиям. Он может иметь аллергическую, бактериальную, вирусную природу. В любом случае человек страдает от заложенности носа, затрудненного дыхания и ощущения усталости, у него нарушается сон, снижается аппетит. Все это неприятно, но не слишком опасно.
Настоящие проблемы начинаются в том ...
Лечим мокрый и сухой кашель 2018-02-06 11:57 
Кашель – рефлекс, направленный на устранение из дыхательных путей пыли, инородных тел и слизи. Это особая защитная реакция организма на раздражение слизистой бронхов. Причиной кашля может быть острая респираторная инфекция, вызывающая, например, ларингит, трахеит, бронхит.
Кашель разделяют на два типа:
* Влажный кашель с отходящей мокротой.
* сухой кашель или непродуктивный.
Влажный кашель, сопровождается отделением мокроты. Его полезная функция состоит в том, что содержащиеся в выделениях микробы удаляются из дыхательных путей, тем самым ускоряя процесс выздоровления и исключая развитие осложнений.
Сухой непродуктивный кашель обычно не приносит облегчения, бывает весьма изнуряющим в виде приступов. Такой кашель способствует значительному раздражению дыхательных путей, становится причиной рвоты и повреждения ...
|
| В избранное | ||
