| ← Февраль 2018 → | ||||||
|
3
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
9
|
11
|
||||
|
21
|
24
|
|||||
|
26
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Естественный массаж -- хождение по камням
|
Естественный массаж — хождение по камням 2018-02-17 07:16 
Существует один замечательный способ закаливания – хождение по ребристой поверхности, например, по острым камням. Вы можете купить в зоомагазине гальку или еще какие-то камешки, насыпать дома в тазик (в таком количестве, чтобы нога не продавливала этот слой до дна) и стоять на них.
Вечером поставьте тазик под раковину, а утром, когда чистите зубы или бреетесь, выдвиньте его, встаньте на камни и перетаптывайтесь. Это также очень здорово бодрит, буквально заменяет две чашки кофе.
Кроме того, такое упражнение – отличная профилактика плоскостопия, великолепный точечный массаж, полезный уже не только для горла, но и уменьшающий вероятность появления варикозной болезни, разгружающий венозное русло. Когда вы таким ...
|
| В избранное | ||
