| ← Февраль 2019 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
7
|
8
|
9
|
||
|
11
|
13
|
14
|
15
|
16
|
||
|
19
|
21
|
23
|
||||
|
25
|
28
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Расторопша поможет похудеть
|
Расторопша поможет похудеть 2019-01-29 06:59 
Расторопша только на вид не нужный сорняк, а на самом деле имеет массу полезнейших свойств. Ее эффективность доказана веками. Однако спектр применения расторопши не ограничивается только лечебными целями, с ее помощью можно даже снизить вес.
Расторопша нормализует работу печени, большинство жизненно-важных систем организма начинают функционировать правильно. На этом же принципе основано и применение семян этой травы в качестве средства для борьбы с лишним весом.
Однако, утверждать, что вес снижается только от употребления измельченных семян этого растения, не совсем верно.
Похудение является следствием таких немаловажных факторов как:
-улучшение обмена веществ,
-стимуляция пищеварительных процессов в организме,
-антиоксидантный эффект,
-ускорение метаболизма.
Скорость потери веса при приеме ...
Чудо-напиток из петрушки 2019-01-29 07:07 
Этот cок — проcто кладезь витаминов, минеральных вещеcтв, микроэлементов. Он cодержит витамины С, В, Κ, РР, ретинол, каротин, никотиновую киcлоту и биофлаваноиды, обладающие cильным антиокcидантным дейcтвием и укрепляющие кровеноcные cоcуды.
Πри вcем богатcтве полезных вещеcтв, cок этот очень низкокалорийный (на 100 мл — 47 ккал), на 85% он cоcтоит из воды, cодержит около 8% углеводов, 4% белков, в нем практичеcки отcутcтвуют жиры.
Лечебные cвойcтва.
1. Μочегонный эффект.
Сок рекомендуетcя при заболеваниях мочевыводящих путей. Употребление cока петрушки помогает организму выводить лишнюю жидкоcть, тем cамым избавляя от отёков, оказывает противомикробное и противовоcпалительное дейcтвие.
2. Раcтворение лишних cолей в организме.
Считаетcя, что регулярное и чётко дозированное употребление cока ...
15 советов для хорошего сна 2019-01-30 09:47 
1. Возьмите регулярный сон в привычку. Засыпая каждую ночь в разное время, вы подвергаете стрессу свой организм и не даете ему наладить внутренние биологические часы.
2. Избегайте спать днем, если это нарушает ваш ночной сон.
3. Выберите наиболее удобный для вас матрас по жесткости и упругости.
4. Используйте удобную подушку.
5. Лучше всего спится без света в абсолютно темном пространстве.
6. Поставьте в ванную/туалет ночник, чтобы не включать большой свет, если вам туда понадобится сходить посреди ночи.
7. Устраните шум и другие внешние звуковые раздражители. Гул от кондиционера или ранних утренних машин можно замаскировать приятным и успокаивающим, например, звуком прибоя или шелестом листвы.
8. Поддерживайте оптимальную температуру ...
Кунжут - незаменимый для долголетия продукт 2019-01-30 09:56 
Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.
В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.
В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани.
Он положительно влияет ...
Лучшие чаи для женского организма 2019-02-17 04:08 
Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как:
- возрастные изменения,
- нервные перегрузки,
- нехватка в организме витаминов,
- предменструальный синдром
и другие негативные моменты влияют на самочувствие и настроение женщин.
Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы!
Травяные чаи из манжетки обыкновенной и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.
Чай из манжетки:
залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.
Чай из малиновых листьев:
залить стаканом воды чайную ложку высушенных ...
|
| В избранное | ||
