Медицинская Правда

  Все выпуски  

Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой!



Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой!
2017-01-20 08:56
Йод и пищевую соду всегда имейте под рукой! Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду. 1. При тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте. 2. При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку. Питьевая сода — отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале. 3. Лучшие капли от насморка: 6-7 капель ...

Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы!
2017-01-20 09:04
Делайте эти 10 упражнений академика Амосова и вы всегда будете здоровы! Свой комплекс Амосов рекомендовал ;сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо ;бег ;трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки. Именно с этой целью, выполняя ;упражнения ;академика Амосова, необходим максимальный темп. На все 1000 движений у самого Амосова уходило 25-30 минут. Кроме того, все упражнения (кроме 1, 8 и 9, 10) Амосов выполнял на свежем воздухе в любую пору года. Сейчас многие выступают против бега, поскольку идет большая нагрузка на ;позвоночник, что может привести к протрузиям и грыжам. Рекомендуют бег ...

В избранное