Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No11 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Прошло чуть больше месяца с момента выхода предыдущего выпуска рассылки, посвященного выходу курса по питанию. Много воды утекло с тех пор, кто-то улучшил свои результаты, в том числе и с помощью предложенной информации, ну а кто-то так и остался у экрана монитора. Банальная вещь - с приходом весны люди наиболее склонны что-то в себе поменять. С годами эта способность притупляется, но не утрачивается совсем. В этом году, будучи в Финл...

2012-04-12 21:27:04 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Сегодня я предлагаю вашему вниманию внеплановый выпуск по одному очень важному поводу. Долго ли, коротко ли, но первая, теоретическая часть текущего курса "Фитнес для 30-ти летних: руководство по применению" подошла к логическому завершению. Впереди вас ждет прикладная часть курса и, естественно, практическое руководство. Наблюдая за статистикой посещений блога, я с удивлением обнаружил, что страница с сообщением об этом закрытом курсе лидирует с...

2012-02-10 23:44:44 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No017 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Этот выпуск я решил сделать несколько выбивающимся из текущего направления рассылки, и посвятить его такому важнейшему аспекту, как питание. Я уже неоднократно упоминал в рассылке о проводимых мною тестах различных фитнес-систем. Этими проектами я занимался больше 3-х месяцев, и за это время мы с участниками обкатали 3 совершенно разных программы. Не буду сейчас останавливаться конкретно на фитнесе, вся информация об этих тестах пред...

2012-02-05 00:06:07 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No016 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В предыдущем выпуске рассылки мы с вами осветили вопрос выхода из посленовогоднего "штопора. Так что очень рассчитываю, что все, регулярно занимающиеся фитнесом, уже привели себя в боевую форму. Однако этот выпуск я хочу посвятить тем из вас, кто еще не нашел в себе силы начать изменение своей жизни. Причин этому может быть масса, и о них мы еще поговорим. Но в этот раз я бы хотел особенно остановиться на очень распространенной пробл...

2012-02-03 19:44:01 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No015 Добрый день! Вас в наступившем году снова приветствует фитнес-констультант Константин. Надеюсь, что новогодние каникулы запомнятся вам не только гастрономическими впечатлениями, но и осуществленными поездками, мероприятиями, да просто отличной зимней активностью. Тем не менее, все мы люди, все мы человеки. Даже помешанные на фитнесе и сбалансированном питании люди (типа меня) не выдерживают напряжения праздников, и два-три дня вседозволенности имеют место быть. В этой ситуации глупо себя угова...

2012-01-11 14:35:52 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск Новогодний Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин! Поздравляю всех с наступающим Новым Годом! Желаю всем здоровья для достижения ваших целей и удачи, чтобы увидеть и почувствовать ваши желания. В предверии праздников мне бы не хотелось загружать вас какими-то серьезными вопросами. Новый год - очень хороший момент для оценки исполнения ваших целей, постановки новых и определения ориентиров для движения вперед. Считаю нужным отметить одно - если вы поставили себе какие-то цели, и ...

2011-12-30 16:19:40 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No013 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Данный выпуск рассылки я планировал посвятить процедуре подбора программ по уровню, другими словами - "фитнес-тестам" Но, проанализировав некоторые неутешительные для меня факты, как то: отток людей из моих блогов, уменьшение количества подписчиков рассылки, снижение числа людей, заходящих на фитнес-форумы, где я обычно бываю, я пришел к выводу - сейчас не сезон! В предверие Рождественских и Новогодних праздников у большинс...

2011-12-15 16:41:18 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No012 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Сегодняшний выпуск рассылки будет посвящен, на мой взгляд, очень интересной теме - а любой ли занимающийся способен получить максимум от фитнес-системы определенного уровня? Другими словами - так ли важно для достижения результатов подобрать комплекс именно своего уровня, т.е. не "на вырост" или заведомо ниже существующих кондиций? Или, к примеру, есть варианты лечебной гимнастики - ее прописывают всем, а вот на всех ли она...

2011-12-08 14:10:52 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No 011 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. В данном выпуске я хочу подвести общий итог полному 4-х недельному циклу следования программе "10-Minute Trainer". Данный срок является минимальным для получения достоверных (и, в некоторых случаях - просто заметных на глаз) результатов. Кроме этого, штатные календари программы рассчитаны именно на этот срок. Но сконцентрироваться я хочу не на килограммах, сантиметрах и пр. измерениях, а на нетактильных ощущениях от програ...

2011-12-01 13:07:49 + Комментировать

Тренер на дом: Фитнес-программы для тренировок дома

Выпуск No010 Добрый день! Вас приветствует фитнес-консультант Константин. Сегодня я хочу дать возможность оценить всем подписчикам рассылки, как выглядят характерные тренировки системы "10-Minute Trainer" не под фонограмму, а живьем - в моем исполнении. Но прежде, чем перейти непосредственно к "кино", хотел бы сразу дать некоторые пояснения к происходящему на видео. Как мною уже неоднократно подчеркивалось, основным отягощением в тренировках данной программы являются трубчатые эспандеры...

2011-11-24 14:42:03 + Комментировать

Рекомендуем подписаться: