Чем полезны арбузы?
Когда арбузы полностью созревают, в них формируется множество полезных и нужных витаминов, например, витамин С (аскорбиновая кислота, которая считается витамином жизни), витамин Р (витамин роста), именно он поддерживает у детей высокий уровень иммунитета и способствует развитию у ребенка здоровых качеств, группа витаминов В, способствующая нормальному функционированию головного мозга и своевременному обмену веществ в организме.
Кроме того, в спелых арбузах (я подчеркиваю, в спелых!) содержится в большом количестве клетчатка, которая играет далеко не маловажную роль в организме: она выводит из организма отработанные отходы и шлаки, активно участвуя в пищеварительном процессе.
