Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Сколько калорий в огурце?


  Выпуск No96
 

Сколько калорий в огурце?

Огурец является низкокалорийным продуктом, в состав которого входит 95 процентов жидкости, а на остальную часть приходит небольшое количество белка, жира и углеводов, а также, ферменты, оказывающие полезный эффект на процесс усвоения белков природного происхождения.

В состав зеленого огурца входят витамины В1, В2, С, Р, а также провитамин А, ароматические ферменты и разнообразные минеральные вещества. А клетчатка, которая содержится в огурцах, приводит в норму моторную функцию кишечника. Не стоит забывать и о том, что употребление свежих огурцов в пищу хорошо влияют на страдающих воспалением печени, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, избыточным весом, почечной недостаточностью, а также полиартритом и подагрой. Овощ также имеет желчегонный, мочегонный и слабительный эффекты и при этом хорошо восстанавливая аппетит.

Так что огурец полезен по всем показателям, а если хотите узнать какова калорийность этого овоща и рецепт «суперхрустящих» соленых огурцов - Загляните На Страницу




В избранное