Все выпуски  

Здоровье, красота,фигура Женщины! Все в одном флаконе! Аквааэробика! Поразительные результаты! Всем понравится!


 

 

Вы не любите спорт? Не привлекает сама идея посещать тренажерный зал? Или  не нравится выполнять изнурительные  упражнения на любых аэробных занятиях в душном помещении, да еще после тяжелого трудового дня? А так  хочется иметь подтянутый животик, упругую попку, ровную осанку, красивые очертания форм!

Тогда для Вас идеально подойдет Аквааэробика! Это прекрасная альтернатива для тех, кто ленится выполнять физические упражнения, так как не только развивает выносливость и тренирует мышцы, но и поднимает настроение!

 

Давайте вначале разберемся, что это такое ?

 

Аквааэробика впервые появилась в древнем Китае. В те далекие времена монахи часто заставляли своих учеников отрабатывать резкость и точность ударов в воде. Так и началась ее история.

 

Виды аквааэробики и чем полезна? 


В избранное