Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Наше здоровье

  Все выпуски  

Наше здоровье Как влияют изменения атмосферного давления на человека?


Как влияют изменения атмосферного давления на человека? 

Влияние погоды на состояние здоровья При сильном отклонении атмосферного давления от нормы, у него меняется артериальное давление, ослабевает иммунная система, возможна простуда, инфекционные заболевания.

У некоторых, приближение магнитных аномалий (бурь) проявляется в возникающих головных болях, беспричинно и внезапно, беспокоит ломота в суставах и костях. 

Для горожан с бронхолёгочными, с сердечно-сосудистыми болезнями, температурные погодные колебания сопровождаются ухудшением состояния организма.

Какая в таком случае нужна помощь?

Известные профилактические средства от метеопатической зависимости включают в себя:

- употребление в весенний период овощей и фруктов, листьев зелёного салата, ростки пророщенных зёрен пшеницы, овса и сои;

- при мигрени (головной боли) полезны простокваша, морская рыба, фруктовые компоты из ягод: чернослив, инжир, абрикос, изюм. Можно дополнить рацион финиками, орехами и мёдом;

- соблюдать состояние покоя, продолжительность сна в сутки - около семи часов; 

- прогулка на свежем воздухе обязательна, не меньше одного часа активным образом;

- допускается прохладный душ, по мере самочувствия - контрастный;

- не противопоказана баня (русская или финская), считается, что она уменьшает метеозависимость и способствует долголетию;

- при магнитных бурях носить одежду с искусственным мехом категорически не рекомендуется, возможен электрический разряд при накапливании биологического или статического напряжения. О здоровье без таблеток читайте на блоге «Помоги себе сам».



В избранное