Все выпуски  

Красота и здоровье - в Ваших руках!


 

Очистка организма  [ С чего начать? ]

Добрый день! С вами Ольга Деккер! 

В первую очередь, когда мы задумываемся о чистке организма, нужно понять, что начинаем всегда с кишечника. 

Потому что именно от кишечника зависит множество процессов организме, таких как :

 * Иммунитет

 * Настроение и эмоциональность

 * Общее самочувствие в целом
 
 * Легкость в теле 

 * Скорость снижения веса

Но как всегда, к этому процессу нужно отнестись со всей серьезностью. 

Чистка кишечника и самолечение без понимания процессов, которые происходят с организмом могут нанести серьезный вред.

Первое что нужно понимать - Большинство чудо-способов «очистки кишечника»  бесполезны, а многие из них могут быть опасны для вашего здоровья.

Давайте разбираться что же это за доступные способы в первую очередь. 

   1⃣ Клизмы. Если делать их регулярно, то вымывается ВСЯ микрофлора кишечника.

Это приводит к тому, что пища не перерабатывается правильно, вода не всасывается и минеральные вещества проходят, как через трубу.

Также нарушается и перистальтика прямой кишки, что приводит к зависимости от клизм. Что сильно повлияет не только на весь организм в целом, а также и на ваш вес.

Гидроколонотерапия вымывает микрофлору кишечника ещё сильнее и в некоторых случаях может нанести серьезный вред и запустить необратимые процессы в организме. 

  2⃣Лечебные голодания. Побочные эффекты голодания сводят на "нет" его потенциальную пользу и могут нанести значительный вред организму.

Вот что происходит с неподготовленным организмом во время голодания:
  * Кислородное голодание мозга и других органов
  * Истощение мышц и нарушение питания кожи
  * Отравление организма ацетоновыми телами
  * Анемия

‼Строго запрещено лечебное голодание подросткам и детям, беременным, кормящим и пожилым людям. А бывают и такие случаи...

И уж совсем неполезно голодание, направленное на снижение веса.

В первые дни можно действительно сбросить несколько килограммов, но далее похудение останавливается.


  3⃣Не следует применять «народные средства» и самолечение слабительными препаратами, по поводу которых не существует ни доказательной базы, ни гарантий их безопасности.

 В лучшем случае это бессмысленные действия, в худшем — вредные.

Следует также понимать, что наш организм не рассчитан на накопление отработанных продуктов распада. И такого явления как «накопление шлаков» нет. 

Потому что умный организм будет любыми способами будет выводить ненужные вещества не только через кишечник, но и через кожу, мочу, дыхание. 

❣ Поэтому, очень важно, обеспечить условия, при которых ваш организм будет выводить 80% водорастворимых и 20% жирорастворимых токсинов самостоятельно.

Как это сделать мягко и безопасно, я буду подробно рассказывать на бесплатном трёх-дневном онлайн-интенсиве на тему: “Как наладить работу кишечника и снизить вес с помощью питания” 

Это будут 3 активных, познавательных и очень интересных вечера - 14, 15 и 16 мая.

Вход для всех желающих абсолютно свободный! 

Нажмите на кнопку ниже  и пройдите простую регистрацию, чтобы мы могли отправить вам ссылку на комнату трансляции в первый день интенсива.


  * Как всегда будет много ответов на ваши вопросы!
 
  * Будут практические домашние задания. 

  * Будет много новой информации с последних научных конференций и много мотивации. 

Приходите. Буду ждать вас! 

С пожеланием лёгкости и энергии,

Ольга Деккер
Ваш личный нутрициолог и консультант по правильному питанию


В избранное