| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.domsport.ru
Открыта:
06-02-2004
С помощью тренировок дома, совершенствовать в комплексе здоровье души и тела могут сильные и слабые, худые и толстые, большие и маленькие, мужчины и женщины, старики и дети. Вам нужно сбросить лишний вес? Нет проблем. Увеличить мышечную массу? Пожалуйста. Здесь убрать, а тут добавить? И это возможно. Вы хотите, чтобы ваш сын подрос, а дочка не растолстела и исправила осанку? Тренировки дома могут помочь. Нормализовать давление, восстановиться после травмы, избавиться от радикулита? Милости просим. Что-то еще? Хорошее самочувствие, высокий тонус, уверенность в себе, нормализация психо-эмоционального состояния, укрепление мужских качеств? Или добавить женственности? А может вас привлекает стиль амазонки? На каждую цель найдутся свои средства и методы. Хотите заниматься вместе с другом, подругой, мужем или женой? А может всей семьей? Домашние тренировки предполагают индивидуальные программы, которые в то же время никто не мешает выполнять и одновременно вместе с детьми, родителями и всей семьёй.
Статистика
0 за неделю
Домашний спорт
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Письмо. Отвечу на одно письмо, состоящее из двух частей. Добрый день, опять же хочу поблагодарить организаторов рассылки за железный свет) Писать сюда стал уже стабильно. Меня зовут Сергей, мне 22 года, рост 183, вес 87. В прошлый раз (две-три недели назад) пи...
Домашний спорт
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Анонс августовского номера < GYM journal > <КАВАЛЕРЪ ЖЕЛЕЗНАГО ОРДЕНА> Легендарная личность российского бодибилдинга - тюменец Евгений Исидорович Колтун, вице-президент ФБФР, Заслуженный тренер России, судья высшей международной категории, человек, который сто...
Домашний спорт
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Про диеты. Пишет Вам Вячеслав из Вильнюса. Хочу рассказать вам . Лет 20.30 назад при росте 170 стал весить 95кг. Такая лень появилась и тяжесть, что решил попробовать сесть на какую-нибудь диету. И нашёл - т.н. бальная (очковая) ,т .е. за определённый продукт ...
Домашний спорт
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Подвижные игры. Игры разные важны, игры разные нужны. Но с физкультурной точки зрения наиболее важны игры подвижные. Впрочем, неподвижных игр вообще не бывает - хоть мозгами, но шевелить в них надо. В физкультуре, кстати, без мозгов никак нельзя. Зато в некото...
Домашний спорт
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Отчёты. Для начала хочу поделиться впечатлениями от первого номера нового журнала о фитнесе и бодибилдинге < GYM journal . На сегодняшний день это лучшее из того, что приходилось читать. Конечно, журнал рассчитан на людей тренирующихся, но и те, кто только дел...
Домашний спорт
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Письма. Накопились письма, поэтому буду отвечать. Первое письмо. У меня к Вам вопросы по тренировкам дома: 1. У меня сейчас крохотная квартира - можно чистить зубы, готовить обед и вынести что-нибудь на балкон в пределах 5 шагов ) И какое-то время другой не бу...
Домашний спорт
Домашний c порт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости GYM JOURNAL на : http://www.adnpress.ru/gymjournal Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Город - цивилизация? Это первый выпуск <Домашнего спорта> после долгого молчания, связанного моим отъездом в деревню . Тему деревни и продолжу. Для начала письмо. Добрый вечер, Влад. А как же общество, если жить все время в деревне. Где работа, развлечения. Ни...
Домашний спорт
Домашний спорт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости на : http://www. M us COOL . ru Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Небольшой перерыв с пользой для здоровья. Кто давно читает рассылку, знает, что я жил в Москве, потом переехал в Подмосковье и следующее моё место жительства будет деревня. Почему я хочу жить в деревне, я пишу периодически в рассылке <Мир глазами < ForRest journal > . Это целая ф...
Домашний спорт
Домашний спорт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости на : http://www. M us COOL . ru Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Лето, говорите на носу? Ответ на ответ. Пришло письмо. Буду сразу комментировать. Ну, вы и диетку госпоже Евгении отрекомендовали! Я б застрелился! Поэтому это было написано не для Вас, чтоб никто не стрелялся. А наоборот жил в полном здравии. Прочитайте внимательно. Там диетой и...
Домашний спорт
Домашний спорт. www. DomSport . narod . ru Только самое важное: комплексы, питание, упражнения. Новости на : http://www. M us COOL . ru Каждую субботу консультации по телефону ведёт Чемпион Москвы по бодибилдингу Виктор Чокмосов . Лето <на носу. Большинство людей, особенно молодых, хотят получить всё и сразу. Им кажется, что жизнь через год закончится. Уверяю вас не закончится . Когда-то, поступив в институт, я смотрел на 5-ый курс, как на взрослых, серьёзных людей. Мне казалось, что я такой балбес по срав...
