Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 25.252 RSS

←   Июль 2012   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/aerobics/
Открыта: 01-04-2005

Автор

MyJane

Статистика

25.252 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru

ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь   Аэробика и фитнес: Аэробика дома Бодифлекс: правильно дышим и худеем «20 минут, 20 минут – это много или мало?» – перефразируем слова песни из «Карнавальной ночи». Оказывается, ежедневных двадцатиминутных занятий вполне достаточно для того, чтобы похудеть и улучшить состояние своего здоровья при помощи бодифлекса - авторской методики Марины Корпан, которая научно проработана и одобрена медиками. Что для этого необходимо? Просто научиться правильно дышать. Вашему вниманию – эксклюзивное интервью для myJane с Мариной Корпан. - Здравствуйте, Марина! Расскажите, пожалуйста, вкратце, что представляет собой бодифлекс.  - Бодифлекс – это методика, основанная на совмещении дыхательных упражнений и упражнений на растяжку. Эта методика помогает похудеть в кратчайшие сроки, первые результаты можно увидеть уже после недели тренировок. Тренироваться нужно каждый день, с утра, натощак, по двадцать – двадцать пять минут.  - Почему лично Вы выбрали именно это направление, сочли его наиболее перспективным по сравнению, к примеру, с чисто диетологическими программами?  - В процессе борьбы с лишним весом я перепробовала множество диет. Занималась различными видами фитнеса, испробовала буквально все возможности. И в какой-то момент просто перестала верить в их эффективность. И только дыхательные методики дали мне тот результат, которого я добивалась. Я верю в них, потому что вижу, что они работают, и понимаю, как они работают. Вы насыщаете организм кислородом, жировые клетки окисляются и сгорают. На этом и основаны дыхательные методики.  - Можно ли сказать, что бодифлекс подходит и поможет каждому человеку? - Конечно, есть исключения. Бодифлекс – очень щадящая методика, которой могут без опасений заниматься люди с самым различным уровнем физической подготовки, разного возраста и состояния здоровья. Но, как и у других методик, для занятий бодифлексом есть противопоказания. Им нельзя заниматься беременным женщинам, людям, проходящим послеоперационную реабилитацию, имеющим серьезные проблемы с желудком, щитовидной железой, сердечную недостаточность.  - Ни для кого не секрет, что лишний вес во многих случаях является следствием неправильного питания, вызванного стрессом. Способен ли бодифлекс повысить стрессоустойчивость организма?  - Все дыхательные методики в первую очередь борются со стрессом. Вы найдете свидетельства тому и в йоге, и в бодифлексе, и в других системах. Правильное, осознанное глубокое дыхание не только насыщает организм кислородом, но и позволяет упорядочить мысли и эмоции, снять стресс и взглянуть на мир обновленным взором. - Расскажите, пожалуйста, подробнее, кто принимал участие в разработке методики? Правда ли, что она официально одобрена представителями российского здравоохранения?  - При разработке авторской программы «Бодифлекс от Марины Корпан» я консультировалась с ведущими физиологами и биохимиками, методика прошла исследование на базе РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) и всероссийского НИИ физкультуры и спорта в Москве. В ее разработке приняли участие виднейшие учёные и специалисты в области спорта и фитнеса: доктор наук, профессор Евгений Ширковец и профессор кафедры теории и методики гимнастики Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, а также «бабушка русской аэробики» Марина Ростовцева.  - Можно ли надеяться избавиться от лишнего веса при помощи методики бодифлекс, продолжая неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни?  - Да, иногда бывает и такое. Люди продолжают вести привычный образ жизни, не ограничивают себя ни в чем, но, ежедневно занимаясь бодифлексом, начинают худеть. У меня были такие клиенты, которые занимались всего три раза в неделю, но и при этом худели. Тут все очень индивидуально и во многом зависит от организма. Конечно, для достижения наилучшего эффекта, стоит заниматься непрерывно хотя бы в течение месяца и при этом стараться соблюдать основные принципы здорового питания.  - Какую систему питания Вы бы посоветовали в дополнение к бодифлексу? - Нет какой-то специальной системы питания, но основное правило такое – не переедать! Лучше есть понемногу, но чаще. Конечно, не стоит наедаться тортов, пирожных, злоупотреблять жирной пищей. Я рекомендую хотя бы два раза в день есть белковую пищу, а утром можно отдать предпочтение углеводам.  - Скажите, пожалуйста, для поддержания оздоровительного и похудательного эффекта дыхательные упражнения придется делать всю жизнь? - Да, заниматься надо постоянно. На начальных этапах необходимо делать упражнения каждый день. С течением времени интенсивность тренировок можно снизить до трех раз в неделю.  - Марина, расскажите, пожалуйста, как поддерживать мотивацию в соблюдении здорового образа жизни?  - Вы должны просто раз и навсегда для себя решить – хотите быть красивой и здоровой, или нет. А худеть для кого-то или для чего-то – этого я вообще не приемлю. Если вам нужна мотивация, чтобы похудеть к какому-то событию: Новому году, отпуску, свадьбе – это в корне неправильно. Худеть нужно только для себя, только для того, чтобы привести себя в такую форму, которая будет радовать лично вас. Быть стройной, подтянутой и здоровой – для себя, а не для кого-то! Автор: Марина Тумовская     Оставить отзыв    10-й Московский Международный Фитнес & Велнес Фестиваль MIOFF 2012 Юбилейный Фестиваль MIOFF — настоящий праздник для профессионалов, а так же любителей фитнеса. Это самый масштабный проект индустрии фитнеса России, СНГ и стран Балтии. Участники Фестиваля MIOFF — специалисты с мировым именем из Испании, Франции, США, России. Организатор фестиваля — компания RTE-Group представит в юбилейной программе MIOFF 2012 более 190 брендов, 200 мастер-классов, лекций, воркшопов, 125 фитнес-профессионалов... MIOFF 2012 собирает под одной крышей более 6 000 специалистов индустрии! Читать далее >>         Степень узнаваемости Технологии Рецепты запоминаемости, или как зарубить на носу Проникновение: Узнаваемость – обязательное слагаемое в формуле успеха любой торговой марки. Мало просто выделяться на фоне товаров-аналогов, необходимо еще прочно закрепиться в памяти потребителя. Каким способом можно этого добиться? Читать далее >> Оставить отзыв       «Жаворонки» наслаждаются жизнью больше «сов» Канадские ученые пришли к выводу, что оптимизм человека в немалой степени определяется образом жизни человека. Специалисты из Университета Торонто полагают, что "жаворонки" гораздо счастливее "сов". Читать далее >>             Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:  Десять правил моего здорового питания Диеты и похудение На днях я задумалась, что же, всё-таки, значит «здоровое питание» для меня. Недолго думая, взяла лист белой бумаги, ручку и стала по пунктам записывать наиболее важные аспекты правильного и здорового питания для моей семьи. Пункт первый, второй, третий… И всего, после недолгих размышлений, у меня получилось десять пунктов, которые я назвала «Десять правил моего здорового питания».   Читать далее →    Jackline   20 июня в 10:30    739 7 5   Рейтинг: +19     Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:  Мороженое из ряженки   Лето, как без мороженого, самое простое решение это купить, в продаже есть десятки сортов на любой вкус, а можно и самому приготовить. Категория: Десерты -> Мороженое Назначения:  Для детей: На десерт На обед: На десерт На ужин: На десерт На праздничный стол   Тэги: десерт 3 Июля 2012 12:53 Людмила Новосёлова287523 16 баллов    Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:   Дискуссия о сульфатах продолжается... Сульфаты – это те вещества, без которых шампуни не будут пениться. Но они не безобидны, потому что агрессивны к коже головы, вызывают сухость и раздражение. Поэтому бьюти-лагерь разделен на две половины. Одни считают, что сульфаты в шампунях – это зло. А другие говорят о том, что без сульфатов сделать волосы чистыми невозможно. Кто прав? Читать далее >> Оставить отзыв          Шоу-бизнес  Солистка «ВИА Гры» обвинила журнал Малахова в причинении ей нравственных страданий Фото: tatar-inform.ru Альбина Джанабаева Собралась судиться с журналом Андрея Малахова солистка группы «ВИА Гра» Альбина Джанабаева. Участницу женского коллектива оскорбили напечатанные в издании высказывания относительно ее внешности, а также отношений с Валерием Меладзе. »       Любовь народная с «Крестьянкой» 27 июня на летней веранде ресторана «Гусятникоff» состоялось вручение первой Премии «Любовь народная», приуроченной к празднованию 90-летия самого уважаемого, доброго и семейного журнала «Крестьянка». Организатором церемонии выступило Агентство коммуникаций «Constellation».Читать далее >> Оставить отзыв            Цикл статей «ЗАКОНЫ ПРИРОДЫ». Закон Веры Это одна из статей о законах природы, зная которые, человек сможет значительно улучшить свою жизнь. Сегодня мы поговорим о вере.Читать далее >> Оставить отзыв        Как стареют знаки Зодиака Обладая разными характерами, знаки Зодиака и стареют по-разному. Некоторые знаки Зодиака легко мирятся с проявлениями возраста, становясь милыми и домашними бабушками и дедушками, другие яростно борются со старостью, используя весь арсенал косметических средств и достижений пластической хирургии, третьи молодятся изо всех сил, не отказываясь от мини-юбок даже будучи уже давно не в девичьем возрасте, а четвертые становятся старыми задолго до наступления настоящей старости.Читать далее >> Оставить отзыв       НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ В храме Солнца деревья золотые 10-й Московский Международный Фитнес & Велнес Фестиваль MIOFF 2012 У женской сумки появилось отделение для вина Карле Бруни приписывают «положение» Хелен Миррен наградили «За жизненные достижения» Оксане Федоровой помогла успешно похудеть Кристина Орбакайте     НА ЖЕНСКОМ ФОРУМЕ  Хочу родить ребенка вне брака... (ответов: 44), НатБНС, в 03.07.2012 15:50:30 на форуме Отношения  ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ПРАВИЛЬНЫХ БАДов. (ответов: 0), Willy, в 03.07.2012 15:48:55 на форуме Общее здоровье  Бесподобное средство похудения. Часть 89. (ответов: 613), Svetje, в 03.07.2012 15:48:24 на форуме Худеем вместе  Косметика Lamerel (ответов: 12), ЕжеВика74, в 03.07.2012 15:47:26 на форуме Общие вопросы косметики  Ждем детишек ЗИМОЙ 2012-2013 (ответов: 146), sana, в 03.07.2012 15:47:20 на форуме Беременные посиделки   Болталка для весенних мамочек 2012 года (ответов: 1118), фрау, в 03.07.2012 15:44:12 на форуме Самые маленькие  Алёна (fenix_spb), беру себя в руки. Прошу пинать! (ответов: 176), fenix_spb, в 03.07.2012 15:44:05 на форуме Дневничок моей фигуры  Худеем, считая калории. Часть 72! (ответов: 965), Сашенька88, в 03.07.2012 15:42:53 на форуме Диеты и системы питания  БАДы - миф или реальность? Восстановим свое здоровье! (ответов: 100), Willy, в 03.07.2012 15:42:47 на форуме Общее здоровье  жидкая диета (ответов: 0), ВераНадеждаЛюбофф, в 03.07.2012 15:39:48 на форуме Диеты и системы питания     Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2012 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}