← Апрель 2024 | ||||||
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
---|---|---|---|---|---|---|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)
Сайт рассылки:
http://www.myjane.ru/aerobics/
Открыта:
01-04-2005
На сегодняшний день фитнес - это неотъемлемая часть жизни современного человека. Каждый день открываются новые фитнес-клубы, в которые устремляются желающие приобрести заветные формы, и, таким образом, внести свой вклад в развитие фитнеса во всем мире. В этой рассылке женского журнала myJane.ru специалисты расскажут вам об основах фитнеса и о том, как можно достичь совершенства души и тела даже в домашних условиях при помощи аэробики.
Статистика
-1 за неделю
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Тренируем пресс и ноги Сегодня работаем над мышцами пресса и внутреннего бедра. Объединить работу над этими группами мышц в одном упражнении нам помогла фитнес-инструктор спортивного клуба Ольга Кнаус. Упражнения, в которых работают сраз...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Diets.ru: с нами похудеть сможет каждый Каждая женщина мечтает быть стройной и красивой, а в Интернете так много полезной информации на тему похудения - статьи, новости, консультации, дневники худеющих. Возникает резонный вопрос - почему этого до сих не произошло? Почему...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Конкурс: <Самый незабываемый подарок. Какой он> Не секрет, что подарок - это приятно. А уместный подарок или нестандартный - еще более приятно. Повод для подарка может быть любой - день рождения, день свадьбы, календарный праздник. А еще подарки можно дарить просто так. ...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Теория и практика растяжки Хорошая растяжка выпрямляет и удлиняет все тело , делает его пластичным и сексуальным. О правилах стретчинга вам расскажет инструктор по фитнесу Катерина Аустен. Теория Любую позицию в растяжке рекомендуется де...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Читайте в майском номере журнала <Мой Кроха и я> Анонс майского номера: Читать далее >> Аэробика и фитнес : Аэробика дома Прыжки - инструмент для похудения Чем наполнить минуты занятий аэробикой, если у вас нет беговой дорожки, велотренажера и других специальных пр...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Напиши статью для WomanWiki - выиграй приз от <Remington> Женская социальная сеть myJulia и постоянный спонсор ресурса Remington объявляют конкурс статей для новой женской энциклопедии WomanWiki ! У вас есть прекрасная возможность выиграть замечательный приз от всемирно ...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Тренируем спину, не вставая с дивана. Часть 3 В продолжение темы предлагаем вам три упражнения для тренировки мышц спины. Мягкая основа дивана на этот раз нам будет нужна, как никогда. Во-первых, она позволит вам чувствовать себя комфорт...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома Стройная формула Сегодня представляем нашим читательницам простые и эффективные упражнения на ягодицы и внутреннюю часть бедра, а также советы по питанию от Ольги Слуцкер. Для приобретения стройных и упругих форм есть известная формула: ...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Аэробика и фитнес : Аэробика дома <Говорящая> талия <Каждая женщина рассказывает о себе через свою внешность, - говорят мудрые люди. О чем рассказывает ваша внешность? К примеру, о чем может рассказать располневшая, избалованная десертами талия. Давайте оставим бесполезн...
Фитнес и аэробика в домашних условиях от MyJane.ru
ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Задай вопрос Ксении Собчак! В течение 10 дней - с 5 по 15 февраля на портале myJulia.ru можно задать вопрос Ксении Собчак! Главная блондинка и самая известная светская хищница страны Ксения Собчак - яркий пример женщины, которая сделала себя сама. Она диктует моду и не б...