Все выпуски  

Энциклопедия красоты и здоровья. Современный подход. Красота начинается изнутри! Быть здоровой - легко!



"Энциклопедия красоты и здоровья. Современный подход"
Рассылка сайта Oriface.ru
Выпуск No 50, 2011-07-25

От авторов


Подобно низкоуглеродной диете Аткинса,дает кратковременные плоды и программа,предложенная в популярной книге" Сахарный пир. Возможно, наилучшее изменение, которое люди могу внести в свою диету, сокращение потребления рафинированного сахара. 

Вне всяких сомнений,каждый, кто воздержится от рафинированного сахара, сбросит вес и станет здоровее. В этом я совершенно согласна с книгой " Сахарный пир". Однако меня удивляет, что взамен авторы уверенно предлагают нам диетические напитки и заменители сахара, содержащие аспартам.   

Читать далее>>

 


Правильное питаниеПравила здорового питания

Если тeбe лeт тридцaть, a ты нe влeзaeшь в джинсы двeнaдцaтилeтнeй дaвности, это eщe нe повод рвaть нa сeбe волосы и рaсскaзывaть сeбe и окружaющим, кaк ты постaрeлa и потолстeлa. Для нaчaлa ты должнa оцeнить сeбя aдeквaтно (подчeркивaю, aдeквaтно!), к кaкому типу ты принaдлeжишь, a потом ужe рeшить, худeть или нe худeть? 

Хорошо, ты рeшилa сeсть нa супeр жeсткую диeту. Позволь тeбe нaпомнить, прeждe чeм ты сдeлaeшь это, что тонкaя тaлия, приобрeтeннaя цeной изнуритeльных голодовок с обморокaми и нeрвными срывaми, того нe стоит. 

В конце концов, исхудалая барышня с кругами под глазами эстетической ценности не представляет. На такую диету можно садиться максимум дня на три, иначе подорвешь свое здоровье и нервы. К тому же при резком сбросе веса так же резко похудееттвоя грудь, это тебе надо? Более того, она не только похудеет, но и обвиснет. Это вообще ужас, поверь. Можно иметь пару-тройку лишних сантиметров в талии, можно весить на пять килограмм больше нормы (кстати, какой нормы, вот еще вопрос). Но иметь обвисшую грудь, извини... Поэтому, прошу, никаких экспериментов типа «посижу две недели на сигаретах и кофе без сахара...»  Читать далее>>

 

 


ПБыстро похудеть!Ожирение – болезнь современного мира, которой страдают 60% американцев и эта цифра растет! Именно так, ожирение – вовсе не косметическая проблема, а медицинская и психологическая. Для того, чтобы основательно разобраться в вопросе лишнего веса давайте рассмотрим его основные причины:  читать далее>>

 

 

 

 

 

 

 

Похудеть

В одном из древних трактатов по восточной медицине, которую в некоторых странах успешно практикуют до сих пор, утверждается, что любую болезнь можно вылечить правильной диетой. Так просто! И не нужно мучиться, пить таблетки и ходить по врачам, а также неудовлетворенно смотреть на отражение в зеркале и вздыхая сохнуть по красивой фигуре. Достаточно всего лишь получить правильные знания на тему диетологии.  Читать далее>>

 

 Отличная физическая форма с Wellness by Oriflame.

wellnessДля каждой женщины хорошая физическая форма невероятно важна. И дело не только во внешнем виде, хотя и он, безусловно, имеет большое значение. Огромное влияние на физическую форму имеет здоровье. 

И в то же время от состояния здоровья зависит самочувствие человека, его внешний вид и, разумеется, физическая форма. Но если что – то одно вдруг подкачало, возникает вопрос: что же делать? Как разорвать замкнутый круг? В этом случае на помощь придут физические упражнения и правильное питание. Читать полную версию статьи>>

 

 

 

 

 

vegetariansto

Уже довольно долгое время вокруг темы вегетарианства существует большое количество мифов. Многие считают, что это вредно для здоровья и что в случае отказа от мяса человеческому организму не хватит белков. У вегетарианцев же прямо противоположная позиция – они верят, что именно такая диета является наиболее подходящей для людей. В этой статье мы попытаемся вкратце описать суть проблемы и разобраться в данном вопросе.  Читать далее >>

 

 

 

АюрведаНа фоне все возрастающего недоверия к современной медицине, аюрведа – обычно характеризуемая как древне-индийская медицина становится все популярней. И не зря, ведь она концентрирует внимание на совершенном здоровье посредством духовности, позитивного мышления, здорового образа жизни, упражнений и естественной гармонии с природой.

«Аюр» переводится, как жизнь, «веда» - знание, вместе «знание жизни». Именно так, правильное знание и применение его на практике – это и есть сама суть аюрведы. Науки, которая существует уже больше 5000 лет и которой отдается предпочтение перед современной медициной в целом ряде стран Азии.  Полная версия статьи>>


Измени свою жизнь в лучшую сторону, вместе с нами  http://mlm-lider.ru  !    


Информация

Вам нравятся материалы этой рассылки?
Мы будем Вам очень благодарны, если Вы порекомендуете ее своим друзьям... СПАСИБО!

Свои замечания и предложения направляйте почтой Авторам рассылки
При перепечатке материалов рассылки АКТИВНАЯ ссылка на сайт www.Oriface.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА.


В избранное