Многие люди свое слабое тело объясняют банальной ленью.Однако мало, кто может сказать, что такое лень. Если давать самое простое определение,то лень можно назвать нежеланием что-либо делать. Например, тренироваться.

Мышечное напряжение -это такая же естественная потребность организма, как и желание поесть или заняться сексом. Однако проблемы с аппетитом и вожделением сегодня не стоят так остро,как проблемы с мышечной радостью.

Если понаблюдать за детьми,дворовыми собаками или даже за нелегальными мигрантами с Азии или Кавказа, то можно увидеть сколько радости им доставляют догонялки или спонтанная борьба между собой прямо на улице.Движение доставляет мышечную радость и это естественно.

Желание побегать или побороться - хотя бы со штангой -заложено в нас природой.Это желание неосознанно,но оно есть. Чтобы побороть лень, не нужно мотивировать себя умными речами из книг ученых мужей, достаточно раскрыть свои глубинные инстинкты охотника-собирателя.

Чтобы раскрыть инстинкт,нужно понять,чем он закрыт.

Представьте себе человека,который в жару стоит и ждет,например, автобус. Его глаза закрыты солнцезащитными очками и устремлены в планшет,уши закрыты наушниками,а нос заложен от аллергии на тополиный пух.Что он видит,слышит и чует?

Ничего.В природе - это легкая жертва, которая станет едой в самое ближайшее время.В наше время такой человек обычно становится жертвой ДТП или ограбления. Чтобы раскрыть свои инстинкты, нужно раскрыть свои глаза, уши и нос.

Приведу другой пример.Представьте себе половозрелого мужчину,который смотрит в компьютер и случайно видит рекламный баннер строительной техники с изображением голой женщины.Природа запускает в его голове и теле цепочку биохимических реакций. Он почувствовал вожделение. Что ему делать?