Йога от MyJane.ru

  Все выпуски  

Йога от MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Йога от MyJane.ru

Гималайская йога

Верите ли вы, что йога более 5000 лет назад «спустилась» к нам на Землю с вершин Гималайских гор? И что где-то там высоко в горах живут бессмертные гималайские йоги – полубоги, люди достигнувшие абсолютного просветления, управляющие всеми процессами на Земле и готовые делиться своими уникальными знаниями с Великими душами и сердцами, открытыми для постижения истины и достижения Самадхи (просветления)? Одним из таких гималайских гуру является Пайлот Баба Джи. Именно он увидел в России потенциал в достижении мастерства в йоге и привез сюда свое учение, которое сам называет Истинной йогой, а в мире оно известно, как Гималайская йога.


Сразу оговоримся, что Пайлот Баба Джи – не позиционирует себя неким Мессией и не проповедует священное писание. Сам гуру акцентирует внимание на том, что йога – это не физкультура и не религия. Его гималайская йога – это путь к познанию себя и достижению Самадхи.

Как бы демонстрируя разночтение в транслитерации имени знаменитого индийского учителя, некоторые источники называют его Пилотом Баба Джи. Однако такая неточность имеет под собой обоснование. Дело в том, что в молодости Баба Джи действительно был пилотом, летал на истребителе и даже попал в книгу рекордов Гиннесса за умение летать на предельно низкой высоте. Однако после участия в боевых действиях Индии с Пакистаном Баба Джи разочаровался в службе и в звании полковника авиации в свои 33 года отправился в Гималаи. Там он постигал священную науку Самадхи с помощью таких мастеров как Маха Аватар Бабаджи, Матхура Дас Бабаджи, Сварешварананда, Сундар Натх Баба, вдохновлялся в своем духовном поиске от встреч с сыном Дроначарии – Ашватхамой (сын), Крипачарией, Видурой, Горакх Натхом и Бабаджи.

В биографии Пайлота Баба Джи значится не одно диво, которое он явил миру: это и его 6-дневное пребывания под водой в состоянии Самадхи, и 4 дня в воздухонепроницаемом стеклянном кубе и 33 дня под землей, сопровождающиеся полным отключением всех жизненных процессов в теле. Верить этому или нет: на этот вопрос пытаются ответить ученые НАСА, исследующие удивительные способности, которые демонстрирует Пайлот Баба Джи миру. Как бы там ни было, но его гималайская йога претендует на первичность, первоисточник всех современных школ йоги и пропагандирует их целостность и неделимость. Считается, что гималайская йога – это столь древнее учение, что в нем содержится сила и потенциал тех Святых, которые и принесли ее на Землю.


Ведь гималайская йога объединила в себе следующие виды йоги: крия-йогу, кундалини-йогу, бхакти-йогу, которую еще называют йогой бескорыстного служения, раджа-йогу, карма-йогу, интегральную йогу, мантра-йогу, аштанга-йогу, медитативную дхьяна-йогу и т.д. Все эти составляющие призваны помочь практикующему исцелить свое тело, ум и душу, наполниться любовью ко всему живому, увидеть божественное во всем вокруг себя, познать свое высшее Я и гармонизировать его с Богом, Вселенной.

Достичь всего этого можно только благодаря регулярным духовным практикам. Гималайская йога призывает посвящать занятиям йогой не менее 1/6 своей жизни и только эти занятия считает реальностью. Все остальное – бизнес, домашние дела, карьера – это суета и рутина, некая иллюзия, на которую мы бездумно тратим свою жизнь.

Однако гималайская йога не призывает отрекаться от мирского. Вернее, она признает два пути просветления. По первому пути идут Великие души, которые готовы отречься от всех земных привязанностей ради постижения Высших знаний. Но также существует и возможность просветления внутри семьи, когда вам не нужно отрекаться от родных. Более того, занимаясь гималайской йогой, семейный человек меняет к лучшему не только себя, но и своих близких, даже если те не принимают непосредственного участия в практиках.

Что же на деле представляют из себя занятия по гималайской йоге? На самом деле ничем принципиально новым она вас не удивит. Занятие состоит из трех разделов:
1. Сурья Намаскар – традиционная йога-гимнастика «Приветствие Солнцу» с помощью динамичных асан поможет настроиться на основную часть практики. Здесь же могут иметь место мантры и несложные визуализации.
2. Дыхательные упражнения – пранаямы – помогут освоить управление восходящими и нисходящими потоками энергии. В этом блоке преподаватель по гималайской йоге может предложить своим ученикам крию из ряда пранаям, сопровождающуюся мудрами – особым положение рук и бандхами – энергетическими замками. Эта часть занятия призвана успокоить ум и очистить тело физически и энергетически.
3. Медитация в гималайской йоге является главной частью практик. Проводится она в Шавасане или сидячих медитативных позах.

Фото: Подлесная Яна

Еще один важный элемент гималайской йоги – это саттвичная еда. Она предполагает, что вы питаетесь только экологически чистыми продуктами – овощами, фруктами, крупами, бобовыми, коровьим и козьим молоко, молочными продуктами, ведическими сладостями. Мясная и рыбная пища согласно принципам гималайской йоги не желательна к употреблению. Такой тип питания дает эффект благостного настроения и состояния души.

Гималайская йога помогает привести тело и дух к гармонии, т.е. достичь такого состояния покоя и удовлетворенности, которого очень не хватает большинству современных людей западного мира. И просто замечательно, что за подобными знаниями уже не обязательно ехать в Гималаи.

Осталось меньше недели до главного события лета в beauty-индустрии!

16.07.2018
Успейте принять участие в Российской неделе салонов красоты 2018, 24-25 июля, Москва Читать далее


Для чего нужны гимнастические кольца?

18 июля 2018, рубрика Фитнес
Для большинства из нас познания о том, для чего нужны гимнастические кольца, заканчиваются сложными элементами, которые выполняют на них профессиональные гимнасты. И действительно, упражнения на гимнастических кольцах входят в программу мужских соревнований на Олимпийских играх и чемпионатах по спортивной гимнастике. Но, оказывается, гимнастические кольца могут быть прекрасно применены в качестве функционального тренажера для фитнеса, т.е. быть полезными любому, кто ведет спортивный образ жизни. Читать далее


Грушевый карнавал

18 июля 2018, рубрика Здоровье
Как обворожительно пахнет в саду, в котором поспевают груши. Древние китайцы считали грушу символом долголетья и с глубокой древности воспевали её в стихах и одах. Именно они первыми вывели многие сорта груши, Которые выращиваются и в наше время. Читать далее


Чтобы пятки как у младенца...

17 июля 2018, рубрика Красота и Стиль
Нашим ногам достаются сильные нагрузки, особенно нижней части стопы, которой приходится удерживать на себе все тело. Наросты из ороговевшего слоя клеток на пятках - защита от постоянного трения и давления на этот участок тела. Читать далее


Последние новости:

Олеся Малибу выбирает дизайн свадебного платья

18.07.2018
Порно - модель , участница множества ток-шоу Олеся Малибу рассказала о том, что выбрала себе мужа. Читать далее


Купальники из изоленты

18.07.2018
Прозрачные штаны, брюки - сетки, "голые платья", супер мини-бикини уже никого не удивляют. Дизайнер Джоэл Альварес продолжил тенденцию шокирующего обнажения. Читать далее


Глюкоза в трусах на все тело

18.07.2018
Наталья Ионова, в связи с летним сезоном не упустила возможностью продемонстрировать свою загорелую и подтянутую фигуру. Читать далее


Для нового сезона шоу "Холостяк" выбрали жениха

18.07.2018
В официальном аккаунте телеграмм - канала шоу "Холостяк" появилась информация о следующем участники программы. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Яблочный пирог с пудингом
Описание: Хочу предложить простой яблочный пирог с заливкой из сметаны и пудинга. Пирог получился в меру сладкий, сочный, нежный. Кисло-сладкая яблочная начинка. Пирог не оставит вас равнодушными.



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Памела Андерсон снова выходит замуж
Красавица Памела, которой уже исполнился пятьдесят один год, все-таки решилась на пятый брак и сообщила новость о своей помолвке с Адилем Рами, известным французским футболистом. Кстати, жених младше невесты на целых семнадцать лет... Читать полностью


Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

И чтец, и жнец, и на дуде игрец

Снегопад шёл, не переставая, который час.
После значительного перепада температур деревья в саду покрылись таким слоем инея и снега, что казалось - ещё немного, и ветви обломятся.
На землю, сгущаясь, опустились фиолетовые сумерки.
- Эх, и работёнка нам завтра предстоит! - сказал муж, взглянув в окно.
- Вот это красотища! - откликнулась я и пошла одеваться.
Тишина оглушала.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Режиссера Люка Бессона вновь обвиняют в непристойном поведении

Режиссера Люка Бессона вновь обвиняют в непристойном поведенииФото: golosiyiv.kiev.ua

В адрес Люка Бессона высказали обвинения в сексуальных домогательствах еще несколько женщин, пишут французские СМИ.

В числе тех, кто мог пострадать от действий знаменитого режиссера, его 49-летняя ассистентка. »


В избранное