Все выпуски  

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane


Женский журнал myJane.ru
Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Зима без целлюлита: ставка на банку

Когда борьба с целлюлитом длится целую вечность, испробовано все, а стойкого результата нет, вам может показаться, что ничего уже не исправить. Но это не так! Продолжайте и выигрывайте – остался решающий бой!

Если все советы экспертов уже испробованы, фитнес и диета стали нормой вашего бытия, а косметические средства против «апельсиновой корки» заняли целую полку в ванной, можно сказать с уверенностью: о целлюлите вы знаете практически все.

Но если вы не пробовали еще вакуумный массаж, или как его называют в народе, – баночный, потеряли многое. Потому что это одна из лучших методик по избавлению от апельсиновой корки. Тот, кто начинает следовать ей, обязательно выигрывает. Присоединяйтесь к победителям!

Что такое вакуумный массаж?

Действенный и эффективный массаж против апельсиновой корки выполняется при помощи специальной силиконовой банки. Ее можно приобрести в аптеке, цена ее невысока.

Во время массажа банка сильно сжимается в руке, после чего прикладывается к коже проблемных мест – бедер или ягодиц. Затем рука отпускается и благодаря вакууму, который возникает в банке, кожа резко втягивается в глубину тела на 1-1,5 сантиметра. Что это дает? – Спросите вы.

В местах, к которым прикасалось горлышко банки, увеличивается циркуляция крови и отток лимфы, ускоряется метаболизм, нормализуется дыхание кожи, повышается упругость и эластичность покрова, очищаются потовые и сальные железы. В общем, происходят все те процессы, которые необходимы для того, чтоб неэстетичные ямочки и бугорки покинули вашу кожу. Но и это еще не все!

Мощный приток крови, спровоцированный банкой в местах жировых отложений, способствует сгоранию лишних килограммов. Правда, чудесно? Тогда переходим от теории к практике!

Вакуумный массаж: техника исполнения


Практиковать баночный массаж эксперты красоты советуют 2-3 раза в неделю в зависимости от чувствительности вашей кожи к нагрузкам. Во время сеанса могут возникать незначительные болевые ощущения, вы можете чувствовать жар и жжение, а после могут остаться небольшие синяки. Но эксперты уверяют, что это нормально, чтобы эффект был результативным придется немного потерпеть.

Стандартный курс массажа составляет 10-15 процедур. Если вы его пройдете полностью, можете рассчитывать на избавление от корки и даже уменьшение объема в проблемных местах.

Теперь расскажем более подробно о технике массажа. Запомните несколько правил:

Вакуумный массаж следует делать, двигаясь по коже снизу вверх. Проводя коррекцию бедер, водите банкой в направлении от коленей к ягодицам по передней и задней поверхности ног. Внутреннюю часть бедер массировать не нужно. В области ягодиц орудуйте банкой, совершая круговые движения от центра к бокам.

Практика: 6 шагов к гладкой коже

Прелюдия. Запланируйте проведение вакуумного массажа на вечер, это идеальное для него время. Прежде чем начать примите душ или ванну с теплой водой. Но имейте в виду, если вы распарите кожу, во время сеанса массажа могут повредиться мелкие капилляры, что ни к чему. В душе обработайте проблемные зоны скрабом, хорошо разотрите мочалкой кожу и после жестким полотенцем. Итогом ваших манипуляций должны стать расслабленные мышцы и хорошо разогретое тело.

Масло масляное или кремовое удовольствие. Чтобы облегчить скольжение банки по коже заблаговременно смажьте ее массажным кремом или косметическим маслом. Если их не оказалось под рукой, используйте растительные масла холодного отжима, что есть в арсенале. Можете добавить в кремовую или масляную субстанцию несколько капель эфирного масла бергамота, лимона или апельсинового. Это и настроение добавит и настроит вас на плодотворную работу.

Фиксируем и проверяем. Туго сжав банку, поместите ее на поверхность кожи, после чего расслабьте руку, создавая вакуум внутри банки. Придерживайте инструмент подушечками пальцев с боков, чтобы обеспечить хороший контакт с кожей.

Проводим коррекцию. Аккуратно и не спеша передвигайте банку по коже проблемного участка. Рисуйте круги, создавайте волны, двигайтесь по прямой и наискось, чертите зигзаги. Следите, чтобы движения были непрерывными, как при обычном общеукрепляющем массаже. Если вдруг нарушилось сцепление банки с кожей, не расстраивайтесь. Просто «приклейте» банку к коже заново.

Рассчитываем время. Во время первой процедуры массаж не должен занимать много времени. Вы должны познакомиться с ним, изучить технику, посмотреть, как она работает. Каждую зону прорабатывать нужно около 3-х минут. После, с каждой новой процедурой следует увеличивать время до 15-20 минут.

Заканчиваем процедуру.
После сеанса массажа банкой еще раз разотрите кожу проблемных мест круговыми движениями рук. Затем уберите излишки масла или крема с кожи и дайте себе время отдохнуть. Для этого полежите под теплым одеялом 15-20 минут. Результат в виде идеально гладкой и бархатистой кожи не заставит себя ждать.

Будьте красивы!

 

Наши новые статьи:

Надувная кровать: за и против

7 декабря 2015, рубрика Мой дом и интерьер
Легкая в переноске, в два, а то и три-четыре раза дешевле обычной деревянной кровати с матрасом, современная, стильная, быстро раскладывается… Это – плюсы, которые обычно называют, говоря о надувных кровати. Сегодня надувная мебель и впрямь довольно модная и перестала быть в современных квартирах чем-то необычным. Однако не стоит гнаться за модой, если дело только в том, что вы стремитесь обустроить жилище новинками. Читать далее


 

Как выбрать и содержать кролика?

7 декабря 2015, рубрика Наши любимые животные
Собак нужно регулярно выгуливать, кошки часто не прочь поточить когти о мягкую мебель, попугайчики, бывает, любят «подкрепиться» новопоклеенными обоями… Как найти выход? Многие семьи отдают предпочтение декоративным кроликам – за этими зверьками достаточно просто ухаживать, их несложно обучить некоторым трюкам, а еще они обожают детей. Что нужно знать, если вы решили обзавестись крольчонком? Давайте разбираться. Читать далее


 

Последние новости:

Совместные покупки с «Делаемпокупки.ру» – быстро, удобно и выгодно

08.12.2015
Сэкономить время, деньги и приобрести отличные вещи – теперь это абсолютно реально! Совсем недавно начал свою работу уникальный сервис совместных покупок «ДелаемПокупки.Ру», который позволяет, не выходя из дома, приобрести нужные и качественные товары по достаточно демократичным ценам. Минимум усилий, минимум затрат, а результат превосходит все ожидания! Скажете – сказка? Вовсе нет – отныне это самая настоящая реальность! Читать далее


 

Новинки от Braun для Него и для Неё

07.12.2015
Современные мужчины и женщины, уделяют ежедневному уходу за собой намного больше времени, чем когда либо. Легкая небритость, стильная борода или идеальная гладкость на лице и теле – вот что составляет основу ежедневного стиля для обоих полов. Braun предлагает гаджеты на любой вкус и кошелек, которые позволят легко, а главное быстро ухаживать за собой. Читать далее


 

Ослепительные новинки аукциона Bonhams

07.12.2015
13 октября аукцион Bonhams Fine Jewellery Sale представил миру великолепные ювелирные изделия, инкрустированные бриллиантами и другими драгоценными камнями. Серьги и кольца, ожерелья и броши, браслеты и прочие украшения — 126 лотов приковали внимание покупателей своей красотой, изяществом, уникальностью. Эксперты интернет-магазина Gold24.ru не остались в стороне, проанализировав наиболее яркие лоты, представленные на аукционе. Читать далее


 

Цели в жизни защищают от болезней сердца

07.12.2015
Ученые пришли к выводу, что люди с целью в жизни меньше рискуют умереть от сердечно-сосудистых недугов. Читать далее


 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:


Делаем красочный подарок из обычной бутылки шампанского
подарок своими руками, Новый Год, шампанское, декупаж

«Вдовы Клико или Моэта
Благословенное вино
В бутылке мерзлой для поэта
На стол тотчас принесено.»
(с) А.С.Пушкин
«Новый год» – сколько волшебства в этих словах… Это праздник со сладким запахом мандаринов и еловых веточек, это блеск бенгальских огней и людских глаз, это веселье и гулянье до утра, это подарки и радостный смех детей!
Но какой новый год без игристого вина – шампанского? В Новый год оно просто льется рекой. А подарки тем временем лежат под елкой и ждут своего часа.
Читать статью

 

 

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру

Десерт "Снежное лакомство"
Описание: Сегодня предлагаю побаловать сладкоежек, приготовив очень простой и вкусный десерт. Хочу сразу предупредить - получается он очень сытный. С фруктовыми наполнителями можно смело играть, добавляя свои любимые, но главное чтобы они были с легкой кислинкой. У меня сегодня - киви. За рецепт спасибо La Perla. На сайте есть похожий рецепт (немного отличается способом приготовления), прикрепляю его вариантом.
Ингредиенты: Зефир, Сливки, Киви, Шоколад.

 

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

myCharm.Ru Бомбочки для ванны – отличный подарок! А что вы знаете о них?
Доступно, ароматно, красиво, стильно, оригинально, полезно, экологично… Это все о бомбочке для ванны. Ну, просто идеальный подарок, не правда ли? Такой презент обязательно понравится! Узнайте все самое важное и интересное об этом средстве для ванны.
Бомбочки для ванны теряют свою эффективность, если их долго хранить... Читать полностью

Происшествия

В Москве напали на Шепелева и его сына

В Москве напали на Шепелева и его сынаФото: segodnya.ua

В Москве напали на известного телеведущего Дмитрия Шепелева и его сына.
 
Подробности случившегося передает РИА Новости, со ссылкой на слова самого шоумена. »

В избранное