Цистит «на ровном месте» или Профилактика - наше все
Майские праздники – традиционное время вылазок на природу, пикников и шашлыков на свежем воздухе. Но даже, если погода располагает и солнышко пригревает вовсю, земля еще не успела прогреться как следует. Посидели немного на бревнышке, валуне, а то и просто на одеяле, и готово – к вечеру уже бегаете в туалет каждые пять минут. Больно, неприятно и очень мучительно: это, увы, цистит, частое и совсем нежданное завершение хорошего отдыха.
Цистит по-научному не что иное, как воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Очень часто он добавочно осложняется еще и уретритом, то есть воспалительный процесс распространяется на мочеиспускательный канал. И к большому сожалению, переохлаждение хоть и самая частая, но далеко не единственная причина развития этого заболевания.
Не секрет, что статистически цистит у мужчин встречается намного реже, чем у женщин. Это обусловлено особенностями анатомического строения: женская уретра короче и шире, чем мужская, это лучшие «входные ворота» для инфекции. Однако вероятность заполучить это заболевание существует у лиц обоих полов, независимо от возраста. Причинами развития цистита могут быть:
- переохлаждение ног и области таза;
- травмы слизистой оболочки уретры и мочевого пузыря;
- сидячая работа, малоподвижный досуг;
- преобладание в рационе жирной и острой пищи;
- хронические заболевания половых органов, имеющиеся в организме очаги инфекции;
- незащищенный или длительный секс;
- пренебрежение правилами личной гигиены.
Как уже отмечалось,переохлаждение – самая распространенная причина цистита. Вы рискуете, если сильно промерзли на остановке, посидели на холодной земле или камнях, любите пофорсить на холоде в тоненьких колготках без теплого белья или в мини-юбке, носите обувь не по сезону, перекупались в прохладной воде.
Длительное сидячее положение вызывает застой крови. Вы также рискуете получить цистит, если непрерывно сидите в течение четырех и более часов, нужно почаще вставать и двигаться хотя бы в течение 10-15 минут.
Наличиехронических гинекологических заболеваний создает предпосылки для распространения инфекции на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал, венерические заболевания также способны осложниться циститом. В отдельных случаях послужить причиной цистита могут гормональные нарушения и даже авитаминозы.
Длительное нахождение мочи в мочевом пузыре из-за его неполного опорожнения или больших перерывов между мочеиспусканиями приводит к ее разложению и значительной микробной обсемененности, что также может спровоцировать развитие цистита.
И достаточно часто, к сожалению, цистит вызывает несоблюдение элементарных правил личной гигиены: нерегулярные водные процедуры, редкая смена прокладок и гигиенических тампонов, постоянное использование ежедневных прокладок и ношение синтетического белья. Не очень удобно об этом говорить, однако чаще всего возбудителем цистита становится банальнаякишечная палочка: если после акта дефекации вы будете подтираться от ануса вперед, шансы заполучить цистит существенно возрастают.
По характеру протекания болезни выделяют острые и хронические циститы. Острый циститразвивается внезапно вследствие перечисленных выше причин и характеризуется хорошо выраженными признаками: болезненное частое мочеиспускание с жжением и резями, сильные боли внизу живота, иногда признаки недержания мочи, ее помутнение (иногда с примесью крови), чувство переполненного мочевого пузыря, общее
повышение температуры тела.Хронический цистит чаще бывает следствием других заболеваний, он имеет несколько другую клиническую картину, признаки заболевания здесь более смазаны, а в период частичной ремиссии могут и вовсе отсутствовать.
Принято также разграничивать первичные и вторичные циститы, бактериального и небактериального происхождения. При первичном цистите воспалительный процесс начинает развиваться в мочевом пузыре; вторичный цистит возникает на фоне других заболеваний мочевого пузыря и органов малого таза
(аденома простаты, мочекаменная болезнь и другие).
Кроме упомянутой кишечной палочки, бактериальный цистит способны вызывать стрепто- и стафилококки, гонококки и многие другие представители патогенной микрофлоры. Инфекция может заноситься током крови или лимфы, иметь восходящий (то есть подниматься по уретре в мочевой пузырь) или нисходящий характер
(например, когда при пиелонефрите инфекция по мочеточникам опускается в мочевой пузырь). Небактериальные циститы – это ответ слизистой на какой-либо раздражитель, существуют лекарственный, термический, токсический, аллергический, лучевой и пищевой (алиментарный) циститы.
Для леченияострых первичных циститов назначаются профильные антибиотики, спазмолитические препараты (таблетки или свечи), травы и сборы мочегонного и антибактериального действия. Чтобы избежать перехода цистита в хроническую форму, к его лечению нужно подойти крайне ответственно и скрупулезно: выполнять все назначения, ни в коем случае не прерывать курс антибиотика, желательно соблюдать постельный режим и пить побольше
теплых напитков, придерживаться диеты (исключить острое, соленое, маринады и пряности). Для уменьшения болей можно положить на низ живота теплую грелку, однако следует помнить, что это противопоказано женщинам с миомами или фибромиомами матки.
Очень полезны при цистите настои листьев брусники и толокнянки, почечного чая, травы Пол-Пала, клюквенный и брусничный морс. Можно воспользоваться готовыми лекарствами на основе лекарственного растительного сырья (Канефрон, Уролесан, Цистон, Фитолизин). Хороший эффект дают теплые ванночки с настоем ромашки.
В народной медицине для лечения цистита применяют следующий сбор: в равных частях смешивается трава чабреца, петрушки, спорыша, укропа и зверобоя, 1 чайная ложка полученной смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 30 минут, после чего процеживается и отжимается. Принимают по полстакана такого настоя 3 раза в день в течение 20 дней, после десятидневного перерыва курс повторяется
(всего три раза).
Популярной некогда была и процедура пропаривания ног в молоке. Для этого 3 литра молока доводили до кипения, немного остужали и выливали большую кружку в таз, куда закутанный снизу в одеяло больной опускал ноги. По мере остывания молока в таз добавлялась следующая кружка горячего, пока не заканчивалось молоко «на добавку». После этого нужно было сразу же лечь в постель.
Быстрое улучшение самочувствия при цистите давала горсть цветков василька обыкновенного, которую заливали 300 мл кипятка и настаивали полчаса. Половину настоя выпивали на ночь, остаток утром.
Чтобы обезопасить себя от этого крайне неприятного заболевания, соблюдайте простые меры предосторожности:
- старайтесь, по возможности, избегать переохлаждения, не сидите на холодном - возьмите «на природу» раскладной стульчик;
- никогда не купайтесь в незнакомых водоемах, особенно со стоячей водой;
- не пренебрегайте личной гигиеной;
- своевременно и полностью излечивайте инфекционные заболевания и не запускайте воспалительные процессы;
- не носите постоянно синтетическое нижнее белье;
- при сидячей работе каждые полчаса-час устраивайте перерыв, походите, разомнитесь;
- в случае предрасположенности старайтесь не злоупотреблять острыми, солеными, жирными блюдами.
Современная жизнь настолько насыщена событиями, что невозможно найти человека, который бы периодически не находился в состоянии стресса и не испытывал бы усталости. Такое состояние негативно сказывается на нашем здоровье, является причиной бессонницы, снижения работоспособности и качества жизни в целом. Победить усталость поможет полноценный отдых и корректировка режима дня, правильное питание, витаминные комплексы, прогулки на свежем воздухе и… йога! Люди, практикующие йогу, знают, как справиться с
плохим настроением, усталостью и стрессом, сделав всего лишь несколько асан в день. Мы предлагаем вам последовать их примеру, и при чувстве усталости выполнять 8 поистине волшебных асан. Читать далее
Специалисты из Айовы выявили безусловный вред для детей агрессивных воспитательных методов, а именно криков. По словам ученых, ор негативно воздействует не только на психологическое состояние ребенка, но и на его физическое развитие. Читать далее
Белорусский певец Иван (Ivan) получил разрешение выступать на конкурсе «Евровидение» с живым волком. Также известно, что подопечный Виктора Дробыша выйдет на сцену обнаженным. Читать далее
Описание: Пикантное филе индейки, маринованное в соево-гранатовом соусе с добавлением имбиря и карри. Нежное, сочное мясо отлично сочетается с печеными яблоками и луком. Такие шашлычки можно приготовить и с куриным филе.
Весна – прекрасное время для перемен. Почему бы не пересмотреть свой рацион? К примеру, в обед замените калорийные блюда легкими весенними, но чрезвычайно питательными салатами. Алексей Камбулатов, шеф-повар PlazaSpaHotel (Кисловодск), создал уникальное меню,
которое состоит из блюд 14-ти национальных кухонь мира... Читать полностью
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
