Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Леди Совершенство

  Все выпуски  

Леди Совершенство Выпуск 293


Выпуск 293

 

Здравствуйте, мои дорогие совершенствующиеся!

 

Сегодня в выпуске:

Открытие своих духовных даров

Упражнение Управляемая визуализация «Духовные дары» (продолжение)

В прошлом выпуске мы остановились на встрече с другом-животным, которого вы тоже попросили рассказать об одном из ваших духовных даров (см. предыдущий выпуск). Продолжим путешествие по волшебному лесу.

7. Как и прежде, поблагодарите своего друга-животное и попрощайтесь с ним. Когда вы собираетесь уходить, на ваше плечо садится бабочка и вы летите, ведомый ею, на вершину горы. На вершине вас ожидает мудрый и любящий человек. У вас вновь возникают дружеские чувства к этому человеку и вы задаете этому мудрому и любящему другу свой вопрос: «Пожалуйста, расскажи мне об одном из моих духовных даров, данных мне , чтобы помочь мне на моем пути». Когда вы получите ответ, полузакройте глаза и запишите или зарисуйте то, что получили, в свой блокнот.

8. Поблагодарите своего друга и попрощайтесь с ним. Покидая своего друга на вершине горы, вы летите, наслаждаясь радостью полета. Во время полета вы проноситесь через гигантскую радугу. Вылетев с другой стороны этой радуги, вы оказываетесь в царстве духа. Вас приветствует духовный учитель, к которому у вас возникают дружеские чувства. Когда вы почувствуете, что готовы, попросите своего друга – духовного учителя: «Пожалуйста, расскажи мне об одном из моих духовных даров, данных мне, чтобы помочь мне на моем пути». Когда вы получите ответ на вопрос, мягко, с полузакрытыми глазами, запишите или зарисуйте то, что вы получили, в свой блокнот.

9. Поблагодарите своего духовного учителя и попрощайтесь. Ваш духовный учитель дает вам понять, что пора возвращаться назад, в обычный мир. Вы летите назад, над этим волшебным миром блеска и просветления, еще раз просматривая те дары, которые вы получили. Вы летите назад над вашим другом на вершине горы, над вашим другом-животным, над вашим другом-цветком и, наконец, над вашим другом-кристаллом.

10. Вы возвращаетесь назад к двери, ведущей на винтовую лестницу, бросает еще один взгляд, наслаждаясь этим волшебным миром, а потом открываете дверь, ведущую наверх внутри древесного ствола. Вы начинаете подниматься вверх по винтовой лестнице, выше и выше, пока не приходите к двери, ведущей наружу. Вы открываете дверь и вновь вступаете в древний лес. Вы идете дальше и дальше к выходу из леса, пока не выходите на край леса, там, где вы входили в него. Когда вы будете готовы, покиньте этот лес и возвращайтесь назад, в сегодняшний день.

Проведите еще немного времени, осознавая то, что вы только что испытали. Не торопитесь двигаться дальше. Пусть магия этого путешествия останется с вами. Когда будете готовы, можете читать дальше.

Виды духовных даров, которые открывают в себе люди, весьма разнообразны. Иногда это такие неосязаемые вещи, как мудрость, любовь, сострадание, доброта, цельность, великодушие, мягкость, уравновешенность, доверие, воля, чувствительность, способность вести за собой и интеллект. Иногда, напртив, они весьма осязаемы – такие, как организаторские способности, атлетическая доблесть, способность одним своим прикосновением превращать все в золото, подобно Мидасу, исцеляющая сила, артистические способности, физическая красота, сноровка в физическом труде и тому подобное. Как и в других областях жизни, одни дары не лучше и не хуже других. Те особые дары, которые имеет каждый из нас, даны нам для того, чтобы помочь нам научиться тому, ради чего мы пришли в этот мир. Нашей первейшей обязанностью является использование данных нам даров для наиболее полного выражения наших способностей.

Существа, рассказавшие нам о наших дарах, сами иногда имеют весьма большое значение для многих, делавших это упражнение. Если так получилось и у вас, то снова вступить в контакт с одним или несколькими из них в будущем будет для вас очень волнующим. Они могут стать для вас особыми духовными друзьями, которые помогут вам в вашем жизненном путешествии. И если вы почувствуете, что нуждаетесь в духовном совете за пределами возможностей вашего собственного внутреннего голоса, попросите совета у ваших духовных друзей.

Продолжение в следующем выпуске...


Секреты медитации

медитация

Простой и действенный секрет красоты и здоровья был открыт древними ицдейцами почти четыре тысячи лет назад. Сегодня он доступен и нам: это — медитация, сила мысли. То, как она преображает тело и душу человека, похоже на волшебство.

Здоровый дух — здоровое тело

Останьтесь в одиночестве. Включите приятную медитативную музыку. Сядьте на стул в удобную позу. Главное, чтобы спина была прямая, а ноги стояли на твердой поверхности полной ступней. Закройте глаза и положите руки на колени ладонями вверх. Несколько минут следите за тем, как вы дышите: глубокий спокойный вдох через нос затем — выдох через рот. Прочувствуйте, как воздух заполняет легкие и выходит обратно. Представляйте, как вместе с выдохами ваше тело покидает напряженность. Концентрируйтесь только на дыхании, избавьтесь от посторонних мыслей. Через 5 минут измените ритм дыхания. На счет «один» сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 4 секунд и на счет «два» медленно выдохните. Продолжайте дышать по формуле «один — четыре-два» 10 минут...

Читать дальше >>


14 денежных цветков

денежные цветкиВ традициях многих народов, в особенности в искусстве фэн-шуй, считается, что растения привлекают в дом различную энергию, в том числе и денежную. Если поставить в жилье горшок с «правильным» цветком, со временем новый «домочадец» притянет к вам финансы.

Азалия

Считается, что пока цветет азалия, в доме накапливаются средства. Как только отцветает — материальное положение стабилизируется. И этот процесс цикличен: подъем — стабильность. Чтобы привлечь финансы, несколько высохших лепестков кладут в кошелек до нового цветения азалии. Затем старые сжигают, на их место помещают новые.

Растение называют «индикатором» финансовых дел: если бегония приживается — ждите денежных поступлений. Ее сажают перед крупной покупкой — она подскажет хозяевам, стоит ли вкладывать средства в то или иное предприятие. Красная бегония символизирует благополучие. Желтая -золото, прибыль. Если поставить их рядом друг с другом, дом будет полной чашей...

Читать дальше >>


Если сон пропал

бессонницаВ течение дня набегаемся, напереживаемся, а как дело доходит до подушки, сон как рукой снимает. В голову лезут неприятные мысли, постель становится каменной, а воздух в комнате удушливым.

Дело не в горошине

Считается, что полноценно отдохнуть помогает крепкий 8-часовой сон, но при грамотном распределении сил и времени можно выспаться и за 5 часов. А что делать тем, к кому сон не приходит вообще?

Во-первых, спешим сообщить, что не вы одни этим страдаете, таких принцесс на горошинах на земле почти четверть. Во-вторых, все страдают по-разному: кто-то хронической бессонницей, справиться с которой под силу только специалисту, других тревожит переходная (без сна несколько дней подряд), а у третьих редко, но с завидным постоянством появляется периодическая бессонница.

Скорее всего, не одни тучные мысли — виновники бессонницы. Часто мы в погоне за сном совершаем противоположные по результату вещи...

Читать дальше >>


Бросила курить, а что дальше?

отказ от куренияРешение принято: с сигаретами покончено! Теперь вы беспокоитесь, как организм отреагирует на отсутствие никотина: не изменится ли вес, не появится ли раздражительность?

Приготовьтесь к борьбе.Бывшие курильщики подтверждают: первые дни после отказа от курения — это очень сложный период. Организм, лишенный сигарет, находится в шоковом состоянии, он должен мгновенно приспособиться к отсутствию химической поддержки, в качестве которой в течение многих лет для него был никотин. Это приводит к изменениям в самочувствии, скорости обмена веществ.

Неприятные симптомы появляются у 70% бывших курильщиков. Что именно происходит в организме после того, как была выкурена последняя сигарета? Вот самые распространенные побочные эффекты отказа от никотина и способы, как от них избавиться...

Читать дальше >>


Экстренные сборы или Как быстро привести себя в порядок

экстренные сборыГоворят, за один день можно выучить японский. А девушка может привести себя в порядок всего за полчаса. На счет первого не уверены, а вот второе вам с легкостью удастся, если воспользуетесь нашими советами.

Как быстро освежить прическу

Создать элегантную прическу можно даже из грязных волос (нет времени мыть). Просто смочите корни теплой водой и просушите феном. Если у вас густая челка, то в обязательном порядке вымойте ее. Короткую стрижку придется наскоро промыть, затем из влажных волос смоделироватьвоскомбудущую укладку (по ходу сборов волосы высохнут).

Из длинных волос сформируйте небрежный объемный пучок. Зафиксируйте его шпильками-невидимками, потому что яркие детали на голове будут привлекать внимание и акцентировать внимание на её несвежести...

Читать дальше >>

Статьи по саморазвитию
Мир Вкусностей
СКАЧАТЬ книги
Рассылка 'Леди Совершенство'

Пишите, спрашивайте, делитесь мнением!

Написать мне

Сайт рассылки http://fortunita.info/


Рассылки проекта "Леди Совершенство":

Рассылки Subscribe.Ru
Совершенство. Ароматерапия и аромакосметика
Леди Совершенство
Совершенство. Быть стройной
Совершенство. Уход за лицом и телом

В избранное