Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Энциклопедия красоты и здоровья. Современный подход." на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Февраль 2009 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
Автор
Статистика
0 подписчиков
+62 за неделю
+62 за неделю
Лимфодренаж
Мир моды и красоты становится ближе
Энциклопедия
|
Словарь красоты и здоровьяЛЛимфодренаж
|
Лимфодренаж — метод косметологии, использующий ток низкой частоты переменной полярности, при помощи которого происходит улучшение оттока лимфа, что в свою очередь ведет к очищению организма от шлаков и токсинов. Используется для улучшения цвета лица, разглаживания морщин, устранения отеков, венозного застоя, борьбы с целлюлитом. Статья в темуБорьба с целлюлитом в домашних условиях Метод медового массажа против целлюлита пришел к нам с Тибета. Медовый массаж нередко применяется в салонах красоты и считается довольно-таки востребованной и эффективной процедурой. Медовый массаж дает резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует
токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой и упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма. Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день. Медовый массаж хорошо чередовать с антицеллю- литным. Для медового массажа вам потребуются: ∙ натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся мед; ∙ в качестве дополнения ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна. К 1 чайной ложке меда добавляется 5 капель масла или смеси масел. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайные ложки меда и 5 капель масел. Примеры смесей для медового массажа: ∙ 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового масла, 2 капли масла лаванды; ∙ 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового масла, 2 капли масла лаванды, 3 капли масла можжевельника; ∙ 2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового масла; ∙ 2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель масла мяты. Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед, затем смесь тщательно перемешивается. Техника медового массажа. Как делать медовый массаж дома Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Часть смеси — на коже, другая остается на руках. Если таких зон несколько, то каждая зона массируется по очереди. После того как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко «приклеиваются» к коже и резко отрываются, Постепенно похлопывающие движения должны становится все более резкими и сильными. Прижимайте руки как можно плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко. Мед вбивается в кожу, на поверхности остается только тоненький слой. Затем на руках начинает появляться белая масса. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже, а затем большинство массы переходит на ладони. Процедура довольно болезненная и проводится минут 5-10. Мед смывается теплой водой и нежесткой мочалкой. После массажа кожу нужно обязательно смазать увлажняющим кремом. После массажа могут оставаться синяки, которые со временем исчезают. Пугаться этого не стоит: очень болезненны только первые сеансы процедуры, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче. Обратите внимание: улучшение состояния кожи идет в основном не за счет механического «вбивания» мёда в кожу, а за счет его целебного действия. Ручной лимфодренаж в домашних условиях Лимфатическая система защищает организм человека от многих болезней, осаждая в себе микробы. Из-за травм, лишнего веса, нездорового образа жизни процесс перемещения лимфы, крови, межтканевой жидкости может нарушаться. Лимфа от этого густеет, засоряется шлаками и солями, превращается в жироподобную, а затем и в жировую ткань. В результате развивается целлюлит, многие хронические заболевания ног и малого таза. Лимфодренажный массаж — основа для внутренних очистительных процедур и средство для максимально глубокого очищения тканей от продуктов жизнедеятельности клеток. Одновременно он обеспечивает более равномерное распределение жидкости или частичное ее удаление из организма, преобразуя контуры тела, разгружая проблемные зоны. Он разжижает застоявшуюся лимфу, выводит из организма шлаки и лишнюю воду, улучшает обмен веществ в клетках, нормализует давление, повышает иммунитет. При этом необходимо выпивать достаточное количество воды или несладких соков для максимального облегчения вывода накопившихся токсинов из организма. Как уверяют специалисты, уже через несколько сеансов исчезают отеки в ногах, они меньше устают, лучше работают почки, печень, кишечник. Любая антицеллюлитная программа начинается с лимфодренажа. Обратите внимание: лимфодренаж и обычный массаж — вещи разные. Если при лимфодренаже разминаются мышцы, лимфодренажного эффекта от этой процедуры не будет, так как все лимфатические сосуды от такого воздействия пережмутся, а основная задача на этом этапе — заставить их «выкачивать» жидкость. Правильно сделанный ручной лимфодренаж напоминает легкие, мягкие, нежные, расслабляющие и успокаивающие похлопывания и поглаживания кожи. Для усиления воздействия этого массажа можно использовать различные фитокосметические средства. Направление движений: вверх, по течению лимфы, от ступней до бедра. Пылесос против целлюлита Очень забавный способ, случайно открытый одной из женщин, взявшихся бороться с целлюлитом самостоятельно. Он может показаться нелепым, но врачи, как ни странно, дают «добро» на его использование. К сожалению, купить вакуумный массажер могут позволить себе не все. И вот, пожалуйста, нестандартная замена, инновационное открытие — мощный пылесос! Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи, желательно спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное или оливковое + масло лимона, мяты, или розмарина). Прикладываем пылесос к проблемной зоне и включаем. Движение снизу вверх. Желательно иметь на трубке маленькое окошечко для регулирования давления. Звездные секреты избавления от целлюлитаДжессика Альба В отличие от своих голливудских подруг, которые предпочитают иметь личного тренера и заниматься в клубе, Джессика Альба проводит свои занятия дома. Спокойная домашняя обстановка, отсутствие опасности встретиться лицом к лицу с папарацци и комфортные занятия фитнесом на дому помогают Джессике укреплять мускулы и поддерживать такую форму тела, о которой мечтают тысячи женщин по всему миру. Актриса занимается йогой, кардио-гимнастикой, боксом, теннисом под руководством «видео-тренера». Это прекрасный выход для тех, кто комплексует по поводу своего внешнего вида, не решается записаться в клуб, или считает, что дома и стены помогают. Мадонна Несмотря на свой возраст, который уже приближается к 50 годам, Мадонна не устает удивлять нас своей прекрасной формой, которую поддерживает с помощью макробиотического питания. Она употребляет в пищу растительную еду: фрукты, овощи, злаки, сою и бобовые, растительное масло; очень мало ест животной пищи и полностью отвергает модифицированные продукты. Для поддержания эластичности мышц и укрепления мускулов Мадонна ежедневно серьезно занимается йогой. А для сжигания лишних калорий и борьбы с воображаемым лишним весом, певица каждое утро совершает пробежки. Ева Лонгория Главная забота Евы Лонгории – сохранить красивые и упругие ягодицы, которые делают ее столь эротичной в глазах многих мужчин. Чтобы добиться этого результата и предотвратить появление целлюлита, она не жалеет ни сил, ни времени и ежедневно делает специальные упражнения для ягодиц, делающие их упругими, округлыми и не дающие им потерять свою форму. Отличаясь любовью к калорийным средиземноморским и мексиканским блюдам, она обязательно впоследствии сбрасывает калории, занимаясь спортом, особенно аэробикой и силовыми тренировками. К тому же, Ева Лонгория пьет много воды, в среднем 3 литра в день, для эффективного выведения шлаков и токсинов из организма. Актриса старается хорошо высыпаться, так как знает, что это способствует естественному регулированию аппетита. Эль Макферсон Чтобы и в 44 года соответствовать своему прозвищу «Тело», Эль Макферсон предпочитает рациональное питание: овощи и рыба во время каждого приема пищи, много воды, естественный сахар – мед, фрукты и сухофрукты, малое количество хлеба. А для поддержания идеальной формы тела, бывшая модель активно занимается йогой и плаванием. В качестве эффективной профилактики целлюлита Эль Макферсон регулярно прибегает к сеансам прессотерапии, которая проводится на аппарате Bodysculptor. Холли Берри Недавно став мамой, Холи Берри принялась за приведение своего тела в надлежащую форму. К тому же, страдая диабетом, она обязана питаться очень избирательно, выбирая ту пищу, которая благоприятствует низкому индексу сахара в крови. Именно поэтому ее рацион состоит из таких полезных продуктов, как сушеные овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб и злаки. Кроме регулярных занятий йогой, Холи Берри занимается по оригинальной методике Харлей Пастернака, которая носит название «5 факторов фитнеса». Она включает в себя 3-5 занятий в неделю по 25 минут и состоит из упражнений для развития мускулатуры, кардиотренировок и упражнений на равновесие. А для борьбы с целлюлитом Холи Берри после каждого душа выполняет массаж с использованием натуральных масел. Камерон Диаз Камерон Диаз не отличается склонностью к диетическому питанию. Несмотря на проблемы с желудком, актриса и не думает отказываться от удовольствия полакомиться мороженным, гамбургерами, сдобой и другими вредностями. Взамен этого Камерон никогда не сидит на месте. Как настоящая представительница Калифорнии она проводит много времени в воде. Камерон Диаз по 4-5 часов в день занимается серфингом и это при том, что всего час таких занятий сжигает до 600 калорий. Именно поэтому она может себе позволить многое в еде. За несколько дней до выхода на красную дорожку Оскара, актриса садится на строгую диету, которую можно назвать «Зеленые листья»: в пищу употребляются только салат-латук, капуста, шпинат, петрушка и т.д. Такое питание довольно хорошо насыщает, убирает отеки и делает живот абсолютно плоским. Виктория Бекхем Чтобы и дальше оставаться такой же худой, Виктория прибегает к довольно жесткому методу – она очень мало ест. Прибегая иногда даже к голоданию, в остальные дни Виктория выстраивает свой рацион таким образом, чтобы он не превышал 1000 калорий в день. При этом она не употребляет ни сахара, ни жира. Кроме этого, регулярные занятия спортом стали неотъемлемой частью ее ежедневного расписания. В доме Бекхемов одна из комнат превращена в своеобразный данс-класс, где Виктория любит танцевать на высоких каблуках. По ее мнению это помогает ей сохранить красивый контур ног. |
БрендыMethode Jeanne Piaubert Methode Jeanne Piaubert одна из немногих марок, рецептуры котолрых разрабатываются в собственных исследовательских центрах и средств производимых на своих собственных фабриках. Метод Жанны Пьюбер - Активная Дерпопластика - это оригинальная авторская методика по сохранению и улучшению форм тела. Профессиональное применение запатентованной методики Жанны Пьюбер основано на тройном действии: 1.косметическое действие - нанесение высокоэффективных препаратов. Марка Methode Jeanne Piaubert имеет свою Научно- Исследовательскую Лабораторию и Биотехнологическую Лабораторию. Все ккомпоненты, используемые в продукции Methode Jeanne Piaubert, являются инновационными разработкамии произведены собственными Лабораториями. Средства Methode Jeanne Piaubertнеоднократно были награждены медалями журнала Votre Beaute во Франции за качество, передовые разработки. 2. механическое действие - оригиналные техники разглаживающиего и дренирующего массажа: 3. физическое действие - специальные электро - эстетические токи. Микротоковая терапия аппарата Electra 2000 работает в диапазоне 0,3 -0,5 МкА: итальянские, испанские, немецкие аппараты - в пределах от 0,01 до 0,05 МкА и с различной частотой колебания. Все аппараты работают в диапазоне от 100 до 600 Гц. Аппарат выполняет функции моделирования и укрепления кожи лица и тела, а также липолиза и миостимуляции. Применяемые разновидности токов: -высокочастотые импульсные токи, запатентованные Methode Jeanne Piaubert. |
У MyBags.ru день рождения
|
| В избранное | ||
