| ← Январь 2009 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
|
12
|
17
|
18
|
||||
|
22
|
24
|
25
|
||||
|
29
|
30
|
31
|
||||
За последние 60 дней 3 выпусков (1-2 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.myjulia.ru/
Открыта:
10-09-2008
Статистика
-2 за неделю
Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru
|
Уважаемые подписчики! Наша ежедневная рассылка «Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru» - это лучшие материалы о любви, красоте, моде, здоровье, фитнесе и других темах в удобном формате. Статьи, полезные советы, новости компаний, обзоры женских журналов, аннотации новых книг, рецепты, дневники … Вот лишь неполный перечень того, что можно найти на myJulia.ru. Добро пожаловать на www.myjulia.ru! . . Полезная ванна Кто из нас не любит понежиться в горячей арома-ванне? С пеной, специальной солью, свечками по краям и с включенной любимой романтичной мелодией? Отказаться
побаловать себя таким вот маленьким волшебством сможет далеко не каждая особа. Я в этом правиле, увы, не исключение. Но можно ли совместить приятное с полезным? И принимая ванну, не только расслабиться после тяжелого рабочего дня, но и поправить здоровье? Для этого необходимо знать всего несколько простых правил. 1. Если у вас жирная и раздраженная кожа, вам следует принять ванну с настоями ромашки и шалфея (пропорции 1:1). Если у вас чувствительная кожа, то обязательно добавляйте в ванну соль, она смягчит жесткость воды. 2. Горячая ванна расширяет поры, улучшает кровообращение и оказывает положительное влияние на капилляры. Но принимать ванну следует не чаще двух раз в неделю. Иначе горячая вода лишит кожу жира и смоет защитный слой, что неблаготворно скажется на здоровье. Люди, злоупотребляющие ваннами, чаще болеют и больше подвержены различным инфекциям. 3. Повысить тонус тела можно и чередованием контрастных ванн. Это также улучшает кровообращение и делает тело более упругим. 4. Если вы страдаете бессонницей, специалисты рекомендуют перед сном принимать ванну с настоем цветков липы. Можете собрать цветки этого дерева летом, высушить и затем добавлять их в ванну перед принятием. Также при бессоннице можно добавить в воду для купания ложку меда. 5. Мучаетесь из-за шершавой и раздраженной кожи? Добавьте в ванну отрубей! Для них сделайте специальный марлевый мешочек и погрузите на край ванны. 6. Снять стресс, отбелить пигментные пятна, расширить поры и успокоить кожу вам поможет обыкновенный лимон! Нарежьте ломтиком несколько штук, залейте кипятком и дайте настояться. Через три часа нужно отделить цедру с мякотью от жидкости, и последнюю добавить в ванну.  7. Не менее актуально и лечение простуды зимой. Принимая «волшебную ванну» с эвкалиптом, вы быстро пойдете на поправку. 8. Избавиться от угрей поможет чайное масло. Оно обладает антибактериальным свойством и очистит кожу от надоевших красных точек на лице. 9. А мандариновое масло поможет при проблемах с пищеварением. Достаточно вдыхать его аромат при принятии ванны. 10. Добавив в ванну настой из апельсина (готовить, как и лимон в пункте 6), вы сделает кожу более упругой, предохраните от ранних морщин и улучшите своё настроение. 11. Сияющий эффект кожи можно получить добавив в ванну литр молока. Этот способ придумала царица Клеопатра (исследователи полагают, что она одна из самых первых начала принимать аромаванны в качестве оздоровительного эффекта). 12. Если у вас сухая кожа и беспокоит зуд, добавьте в ванну стакан уксуса. Следуя этим советам, помните только одно: нельзя злоупотреблять принятием арома-ванн. А то произойдет всё, как в сказке про Конька-горбунка, где завистливый царь, желавший быстро омолодиться, просто-напросто сварился в кипятке! Чтобы этого не случилось, купайтесь не более 20 минут и сразу после принятия разотрите тело полотенцем. И кровообращение улучшите, и тепло по телу разгоните. Приятного вам купания! .
.
.
Тренажер для всей семьи Здоровье и фитнес
|
Рейтинг: +6 
| В избранное | ||
