Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 43.838 RSS
←   Октябрь 2017   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 21-07-2002

Автор
MyJane

Статистика

43.838 подписчиков
-15 за неделю
←   Все выпуски   →

Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru


Женский журнал myJane.ru
Абсолютно все о парфюмерии и косметике от MyJane.Ru

Ревитоника – возвращение молодости

Никто не поспорит с тем, что течение времени остановить невозможно. Но не нужно равняться на возраст в паспорте, ведь биологический возраст важнее, а еще важно то, на сколько вы сами себя ощущаете и как выглядите.

С точки зрения эстетики процесс старения у человека начинается с 25-и лет! Именно с этого возраста наша мышечная масса начинает становиться вялой, происходит физиологическое старение.

Нет сомнений в том, что физические упражнения традиционно нужны нашему телу, а вот лицо, как правило, отведено на откуп косметологам. Естественно, чтоб хоть как то остановить процесс старения, они пытаются делать разнообразные инъекции, пилинги, питают кожу сыворотками, масками, кремами. Для кожи ведь этого явно недостаточно.

На сегодняшний день насчитывается множество систем мимической тренировки для лица, малоэффективных и трудоемких для выполнения. Порой такие методы не только не приносят пользы, но и даже ухудшают внешность, что приводит к истончению подкожно-жировой клетчатки.

Однако, мало кому известно, что в мире существует более безопасные и продуктивные методы, направленные на улучшение состояния кожи и контура лица. Техникой вечной молодости и является ревитоника.

Если говорить простым языком, то ревитоника – это фитнес для лица, вбирающий в себя комплекс омолаживающих упражнений. Считается, что ревитоника по своему эффекту заменяет пластические операции, и аппаратные лифтинги.

С помощью такого фитнеса можно:

- подтянуть овал лица;
- подтянуть обвислый подбородок;
- приподнять скулы;
- поднять брови;
- избавиться от мимических морщин;
- уменьшить носогубные складки;
- убрать складки у углов рта;
- улучшить форму шеи, удлинить ее;
- восстановить эластичность, гладкость и здоровый цвет лица;
- нормализовать лимфатический отток, тем самым улучшить кровоснабжение;
- уменьшить «холку»;
- увеличить губы, придать им яркости;
- скорректировать уровень бровей, губ, глаз, челюсти (симметрия лица);
- уменьшить отечность под глазами;
- увеличить глаза.

Программа ревитоники подразделяется на 2 типа: скульптурный фитнес и вакуумный массаж.

Вакуумная ревитоника

Вакуумный массаж считается аппаратным методом, так как осуществляется он с помощью силиконовых баночек разного размера. Маленькие баночки предназначены для точечного массажа, например, зона глаз и губ, большие же, применяют для зоны скул и круговой мышцы рта. Особенность вакуумного массажа, в том, что кожа начинает сама синтезировать эластин и коллаген, так как улучшается кровообращение и лимфодренаж. При этом через кровь и сальные железы активно выводятся шлаки, а ткани получают обновление. Смело можно сказать, что вакуумная ревитоника способствует выработке собственного коллагена.

Скульптурная ревитоника

Скульптурная ревитоника включает в себя целый комплекс упражнений который заставляет работать каждую мышцу, приводит сначала ее в тонус, а затем медленно расслабляет. Именно этот метод подходит для реабилитации формы лица, восстанавливает кожу.

Метод ревитоники логичен и строго научен. Поэтому понять ее можно каждому. Проводить упражнения по методу ревитоники можно самостоятельно в домашних условиях, или обратиться к специалисту. Правильное и систематическое выполнение всех упражнений, позволят ощутить первые результаты уже совсем скоро.

Азбука приемов

Правило 30-ти секунд. Прием заключается в 30-ти секундном сжатии спазмированной мышцы. Необходимо зажать определенную мышцу с обоих концов пальцами обоих рук на 30 секунд. При зажатии мышцы снимаются спазмы, тем самым идет расслабление организма.

Растягивание мышцы. После сжатия мышцы, требуется ее растяжка. Делается это для того, чтоб вернуть мышце первоначальную длину, которую укоротили 30-ти секундным сжатием. Поскольку это упражнение воздействует на соединительную оболочку мышцы, проводить его следует плавно и медленно. Необходимо потянуть пальцами рук ту мышцу, которую мы сжимали, в обе стороны.

Преднатяжение. Далее идет преднатяжение. Это первичное натяжение тканей в противоположные стороны или по направлению друг другу до первого упора. При этом нужно ладонь одной руки представить к затылочной части головы, а вторую ладонь расположить на лобовой части. Затем, каждая ладонь должна сделать нажатие в свою строну, поочередно, до появления болевого ощущения.

Фиксация. Остановка рук в правильной позиции на 5 секунд. Делается для того, чтоб мышца запомнила свое положение. Пальцами обеих рук прикоснуться к проблемной мышце, и задержать такое положение на 5-7 секунд.

При этом стоит помнить, что ни в коем случае нельзя прилагать значительные усилия. Только легкие. Никакой боли и дискомфорта! При выполнении упражнений палец должен как бы проникать вглубь.

И ревитоника – это действительно фитнес, т.е. надолго, почти навсегда. Все нужные упражнения нужно выполнять постоянно, от этого и зависит результат.

Упражнение от морщин вокруг губ

1. Указательные и средние пальцы обоих рук поставьте по центру верхней губы напротив друг другу. Сделать натяжение. То же самое проделать с нижней губой.
2. Открыть рот, нижнюю челюсть слегка опустить, и напрячь губы, вытянуть их в трубочку.
3. Надавить на углы губ обоими указательными пальцами, при этом губами необходимо сопротивляться этому движению. Выждать 30 секунд.

Упражнение от морщин на подбородке

1. Положить указательные пальцы под нижнюю губу, а большие пальцы под подбородок.
2. Поочередно произвести сдавливание.
3.Кожа должна увлажниться, и пальцы плавно пойдут навстречу друг к другу до упора.
4. Вернуться на исходную позицию.
5. Растянуть подбородок и зафиксировать положение на 5-7 секунд.

Упражнение для восстановления формы подбородка.

1. Указательные пальцы положить под нижнюю губу, а большие, напротив (под подбородком).
2. Свести пальцы навстречу друг к другу, зафиксировать на 30 секунд.
3. Вернуться на исходную позицию и растянуть подбородочную мышцу.
4. Выполнить то же самое в горизонтальной плоскости.

Упражнение по устранению гусиных лапок.

1. Указательным и большим пальцем одной руки захватить весь участок с гусиными лапками.
2. Сжать складку на 3 секунд.
3. Вернуться на исходную позицию, растянуть рабочий участок, и зафиксировать его.
4. То же самое проделать на второй стороне.

Упражнение для подъема линий бровей

1. Левую руку положить на макушку, а правую на лоб.
2. Кожа должна увлажниться, и рука медленно начнет ползти в сторону волос. Как только рука дойдет до волосяного покрова, можно почувствовать биение мышцы.
3. Продержать руку до исчезновения биения мышцы.

Изложены далеко не все упражнения, которые входят в методику скульптурной ревитоники. Сейчас существую специальные курсы, где специалисты подробно ознакомят с программой. Так же об этой системе можно подчерпнуть массу информации из книг самой основательницы ревитоники Натальи Осмининой.

Методику ревитоника нельзя применять:

- при кожных заболеваниях (грибок, экзема, гнойничковые высыпания, плоские бородавки);
- при заболевании позвоночника;
- при нарушении мозгового кровообращения;
- гипертоникам с 3-й стадией;
- при онкологических заболеваниях;
- при остеопорозах;
- при ЛОР-заболеваниях;
- при алкоголизме;
- при общем плохом самочувствии;
- при черепно-мозговых травмах.

Занимаясь регулярно методикой ревитоника, женщинам в возрасте можно вернуть былую молодость и красоту, а молодым девушкам повлиять на процессы старения. Причем, достигается такая цель своими же руками.

Продолжается конкурс рецептов "Очень разные рецепты" на Поваренок.ру

23.10.2017
Внимание! Конкурс рецептов на Поваренок.ру продолжается! Читать далее


Фотоконкурс "Внимание! Вас снимают!" с брендом Moshi на myJulia.ru

21.10.2017
На сегодняшний день мобильные телефоны прочно вошли в нашу жизнь. А ведь буквально пару десятилетий тому назад никто и представить себе не мог, какая революция произойдет в области связи, как стремительно будут видоизменяться сотовые аппараты и какие возможности общения мы обретем, благодаря им. Теперь каждый может похвастаться своими уникальными фотографиями, для этого уже не надо быть профессиональным фотографом. И я уверена, что у каждого найдется несколько снимков, сделанных внезапно и получившихся очень смешными. Читать далее


Слабительные для похудения: за и против

24 октября 2017, рубрика Диеты. Худеем вместе.
Многие женщины, стремясь похудеть, прибегают к слабительным средствам. Насколько они эффективны и безопасны? Читать далее


Как учить иностранные языки с малышом?

Изучение иностранных языков – популярное и полезное занятие. Причем не только для взрослых, но и для детей. Родители стремятся обучать ребенка иностранным языкам с раннего детства. Правильно ли это, и как правильно обучать малыша? Читать далее


Фригидность: существует ли она на самом деле?

24 октября 2017, рубрика Интим
Вы не поверите, но до конца XIX века женская холодность (а именно так переводится термин «фригидность») в обществе даже приветствовалась. Поведение женщины, которая держалась в общении с мужчинами абсолютно равнодушно, считалось естественным. А вот излишняя страстность и возбужденность воспринимались как патология. Особенным одобрением пользовалось прохладное отношение жены к своему супругу. Потому как приличная женщина обязана была являться только хорошей женой, что подразумевало под собой удовлетворение только мужчины, и матерью, но не более того. Читать далее


Страшно весело: киноподборка для детей на Хэллоуин

24 октября 2017, рубрика Колонка кинокритика
Большинство детей обожают страшные и одновременно смешные истории. Отличный повод весело испугаться – праздник Хэллоуин, не так давно ставший популярным и в России. Публикуем подборку анимационных и художественных фильмов, которые можно посмотреть вместе с детьми в канун Дня всех святых. Читать далее


Последние новости:

Конкурс рецептов "Все меняется, "Сливочное" остается" на Поваренок.ру

23.10.2017
Торговая марка "Экомилк" совместно с Поварёнок.ру объявляют о проведении конкурса рецептов с использованием сливочного масла. Читать далее


Меган Маркл переезжает в Кенсингтонский дворец

23.10.2017
Стало известно, что Меган Маркл переезжает в Кенсингтонский дворец в ноябре этого года, после чего будет анонсирована свадьба принца Гарри. Читать далее


Принц Гарри и Меган Маркл выбирают для покупки дом в Оксфордшире

23.10.2017
Стало известно, что принц Гарри и Меган Маркл вместе приехали в Оксфордшир. Там пара собирается купить себе дом для совместной жизни. Читать далее


Рианна в откровенном наряде в городе

23.10.2017
Журналисты сфотографировали Рианну, когда она направлялась в звукозаписывающую студию в Нью-Йорке. Читать далее


Селена Гомес сильно похудела после пересадки почки

21.10.2017
Пересадка почки привела к тому, что популярная исполнительница Селена Гомес потеряла 13 килограммов. Выглядит звезда довольно болезненно. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Арбузы мочёные
Описание: Осень пора заготовок, а мочёный арбуз это наипервейшая закуска на праздничном столе да и не только. Надо брать не перезревшие ягоды весом 2-2,5 кг. Они должны быть не битые, без гнили. Конечно лучше взять их на бахче самому, тем более их как не кондицию отдают за недорого. Всё просто и элементарно.
Ингредиенты: Арбуз, Сахар, Соль, Вода.


Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru → Почему певица Ферги не снимает шарф
В последнее время певицу Ферги постоянно видят в шарфе или с косынкой. Почему она это делает?
Оказывается, Ферги таким образом прячет морщины на шее. Именно шея, как известно, часто выдает возраст женщины. 42-летняя исполнительница придумала, как не привлекать внимание к этой части тела. Теперь шарфы – ее неизменные спутники... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Что делать, когда нечего делать?
ценное время, потеря времени, время с пользой, полезная деятельность, развитие, саморазвитие

Вот не буду я вдаваться в философские и прочие наставительные рассуждения о том, как нужно ценить время. Я даже не скажу, что время действительно невосполнимый ресурс и по этой причине, пожалуй, самый ценный.
А лучше посвящу повествование маленьким выводам, сделанным в течение прожитой части жизни. Может быть, они кому-нибудь помогут начать получать пользу от времени уже сейчас, и не ждать, когда будет поздно и не интересно.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Линдси Лохан заступилась за продюсера Вайнштейна, обвиненного в изнасилованиях актрис

Линдси Лохан заступилась за продюсера Вайнштейна, обвиненного в изнасилованиях актрисФото: funnyjunk.com

Известная американская киноактриса Линдси Лохан высказалась в защиту продюсера Харви Вайнштейна, который оказался в центре крупного скандала после обвинений в изнасилованиях и множестве случаев сексуальных домогательств.

Артистка опубликовала обращение в Instagram Stories, но вскоре удалила материал. Спустя некоторое время запись была выложена в Сеть. »

В избранное