Если у вас депрессия, угнетает пасмурная погода, вы устали от серых будней, хотите развеяться, отдохнуть, тогда вам в казанский аквапарк. В вашем распоряжении будет огромная «игровая площадка» для взрослых – затонувшие корабли,
мостики, гроты, развалины замка, домики, шезлонги на траве, фонтаны, водопады, деревья, башни, а среди всего этого антуража - великолепные аттракционы.
Летом, в босоножках, на пляже, в отпуске, бассейне – этот прекрасный педикюр будет приковывать взгляды. С этим педикюром отлично смотрятся блестящие ножные браслеты, особенно колокольчики, которые помогут привлечь внимание
к вашим драгоценностям!
Угри в течение многих лет считались исключительно возрастной проблемой. Но недавно статистика опровергла это мнение – выяснилось, что от угревой сыпи страдает не только 80% подростков, но и около 30% людей, давно вышедших из переходного возраста...
Сон есть маленькая смерть. Это состояние, когда мы спим без сновидений, и ночь проходит как одно мгновенье. В таком глубоком и «правильном» сне человек получает необыкновенную, даже мистическую
силу. Но почти всем нам сны все-таки снятся, и мы попробуем разобраться, как ими управлять.
Хорошая походка у женщины зависит от многого. Прежде всего, от осанки, от того, как она держит голову и спину. От того, как ставит ногу (надо опускать на землю сначала пятку, стопа стот прямо, колено прямое), от движения рук и туловища, от того, удобна ли обувь.
Рекомендуем несколько упражнений для выработки красивой, легкой походки.
1. Ходьба на носках в течение минуты, не сгибая коленей. Руки на поясе, локти отведите назад, спину прогните.
2. Мягкий шаг. Ходьба в течение минуты перекатом с носка на всю стопу, ногу немного сгибайте в колене. Движения плавные.
3. Перекатный шаг. Скользя левым носком вперед, одновременно поднимитесь на правый носок и "перекатите" шаг с носка на стопу с последующим сгибанием колена. По 25
раз каждой ногой.
4. Пружинистый шаг. Поднимитесь на носки и сделайте шаг с носка на всю стопу, сгибая и быстро выпрямляя колено и снова переходя на носок. Другую ногу вперед. 25-30 раз.
По вопросам размещения рекламы и сотрудничества пишите на mail@sestrenka.ru
