Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Искусство быть любимой и желанной

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.07.2010
04:05:15
15:55:08
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

12.144 подписчиков
-52 за неделю
←   Все выпуски   →

Солнечная рассылка. Искусство быть любимой и желанной! Три волшебных упражнения для лица


Солнечная рассылка. Искусство быть любимой и желанной!

Выпуск 35
2010-07-30

       Добрый день, мои прекрасные солнечные читательницы!

 

       Давайте продолжим знакомство с волшебными упражнениями. Только, на этот раз,  для нашего прекрасного личика. Они также займут совсем немного времени, зато принесут  много пользы. Если, конечно, вы будете выполнять их регулярно, а не от случая к случаю.
       У меня уже есть свой комплекс ежедневных упражнений для лица, и я просто добавила к нему три новых волшебных упражнения. Мне очень нравится!

 

       Итак, вот как их описывает ДЭА:

 

       Переходим к ПЛАСТИКЕ ЛИЦА (убираем подбородок, носогубные складки, морщинки, возвращаем юный овал лица).
       Эти упражнения мне помогла создать волшебница Лисси Мусса, я нашла их в одной из ее книжек и немножко упростила.

       1. Натягиваем мышцы лица в горизонтальном направлении, мысленно завязывая бантик на затылке.

       2. Натягиваем мышцы лица в вертикальном направлении, мысленно завязывая бантик на макушке.

       3. Упражнение из бодифлекса (лев) помогает убрать даже глубокие мимические морщины.
       Вот как делается наш, волшебный "лев". Вернее, львица! 
       Подходим к зеркалу, говорим "А" и сразу же "О", сильно вытягивая губы и образуя кружок (ромбик) диаметром полтора-два сантиметра.
       Вот это "О", с сильно натянутой кожей губ и есть наша "львица".
      Свернутый в трубочку язык нашей львицы не вываливается из пасти, как у бодифлексовского льва, а лишь выглядывает из кружка-ромбика, словно подразнивая и даже соблазняя. На то она и львица.
       В общей сложности, упражнения для лица занимают не более 2 минут в день. Минута утром и минута вечером.
       Это, конечно, очень много, но молодость и красота того стоят, честное слово!

       Если упражнения для лица уже освоены, можно добавить в параллель к ним упражнения для рук. И ДЛЯ ГЛАЗ (вернее, для кожи век и под глазами).


       Выполняя первое упражнение для лица, руки, сжатые в кулаки, вытягиваем в стороны.


       Выполняя второе упражнение, руки со сжатыми кулаками вверх, чуть в стороны.


       При выполнении третьего упражнения для лица руки с усилием упираются друг в друга пальцами (упражнение "Борцы").


       И еще одна очень важная добавка к упражнениям для лица. Выполняя каждое из этих упражнений, глаза устремляем вверх, при этом подтягивается кожа под глазами, уходит отечность, в т.ч. век.

     

       Упражнения описала ДЭА на сайте http://lubima-ya.ru/forum/35

 

       На этом, наш небольшой сегодняшний выпуск подошел  к концу. Оставайтесь всегда молодыми и красивыми!
      

       До следующего выпуска! 

       

             Ведущая рассылки: Лариса Жукова
                    Пишите мне по адресу:  larisa@samoocharovanie.ru


Вы можете свободно использовать материалы рассылки. Обязательным условием при неустной передаче информации является указание ссылки на данную рассылку.

Copyright (C) 2009 Лариса Жукова zhukova-lar@mail.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.
В избранное