При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Финансы и Бизнес" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здравствуйте. Перед Вами выпуск новостной рассылки Российской Лиги
Массажистов. Читая эти выпуски, Вы будете в курсе многих событий массажного
мира в целом и Лиги в частности. Также тут будут публиковаться новые и
интересные статьи по нашей тематике. Содержание выпуска: 1. Новости - Новости Лиги - Новые партнёры - INTERCHARM-professional-2009 - Чемпионат Москвы по
спа-массажу 2. Обучающие курсы. Скидки и бонусы. 3. Статья «Где мои сантиметры?» Новости К началу марта 2009 года количество членов Российской Лиги Массажистов
превысило 2000 человек. За период с января по март к нам присоединилось 225 массажистов.
Посредством Лиги нашли новую работу 39 мастеров. 130 человек прошли обучение и
повышение квалификации на курсах, представленных РЛМ. На сайте Лиги www.rusmas.ru введено
небольшое новшество. Теперь в списке массажистов какого-либо города напротив
имён могут стоять определенные значки. Они означают: высшее или среднее медицинское
образование. Это введено для упрощения поиска мастеров клиентами или
работодателями. Большая просьба для всех членов Лиги – посмотрите на своё имя в
списке, и если там стоит (или не стоит) значок, не соответствующий
действительности – сообщите нам по адресу rusmas@rusmas.ru или через форму связи http://rusmas.ru/contacts - исправим. Совсем недавно у Лиги появился ещё один новый партнёр – издательская группа
«Гранд-Фаир». Это крупный холдинг, занимающийся выпуском обучающей литературы
по многим направлениям, в том числе и по массажу. В частности, они уже
выпустили более 10 изданий книг В.Н. Фокина, Почётного члена Российской Лиги
Массажистов. Наше партнёрство открывает новые возможности для членов Лиги, уже
издававших свои труды ранее или планирующих написать книгу. В этом случае –
напишите нам, и мы будем добиваться для Вас более выгодных авторских условий. 23-25 апреля в Москве состоится выставка профессиональной косметики и оборудования для салонов красоты INTERCHARM professional 2009. Действо будет проходить в выставочном центре «Крокус Экспо». Подробности можно узнать на сайте www.intercharm.ru 26 марта
Для участия в чемпионате необходимо связаться с Оргкомитетом, оставить
заявку и получить пакет документов. Обучающие курсы КУРС «БОДИ-МЭЙКЕРА» (специалиста по коррекции
фигуры) - Москва Стоимость
обучения: 3500-00руб. Стоимость
обучения для членов Лиги: 3150-00руб. (скидка 10%) Длительность: 1 день с 12-00
до 17-00 (группа выходного дня) или 2 раб/ дня с 18-00 до 21-00 Дата начала: по мере
формирования группы. СЕМИНАР –
ПРАКТИКУМ - Рекомендован для специалистов и ориентированный на людей,
занимающихся и интересующихся здоровьем, красотой, молодостью! Людей, у которых
есть свои мечты, цели, жаждущих успеха и самореализации в жизни. И мы по мере
своих сил постараемся Вам в этом помочь! Практический курс
направлен на лечение и профилактику,
нарушений эстетических проблем, вызванных различными патологиями. В семинар –
практикум входит: Демонстрация
проведения программ и Самостоятельная практика с корректировкой преподавателя. БОНУС: Диагностика по телу и лицу. По окончании обучения выпускники получают сертификат установленного
образца и могут успешно трудоустроиться в салонах красоты,
спортивно-оздоровительных и медицинских центрах по специальности:
«боди-мэйкер». Помощь в трудоустройстве! А так же вы самостоятельно сможете проводить сеансы по изученным ранее
темам и методикам. По всем
интересующим Вас вопросам организационного характера, обращаться к Васильевой Ларисе Васильевне: E-mail: mastergr@mail.ru Кон/ тел: 8-926-559-95-60; 306-32-43. Тайский массаж. Базовый курс
– Санкт-Петербург. Стоимость обучения: 7300
руб. Подробнее можно узнать здесь: http://rusmas.ru/education/2/12 На Форуме и сайте Лиги Вы сможете найти множество статей на тему массажа,
здоровья позвоночника и т.д. Вот одна из этих статей, написанная членом Российской
Лиги Массажистов – Феликсом Владимировичем Ушаковым. Где мои сантиметры?
Вот уж нашли потерю, воскликните
вы. Ушли сантиметры - и слава богу, ну их! Однако не все так просто, и есть
сантиметры, терять которые просто обидно. Речь идет о вашем росте... "Недавно измерила рост.
Получилось Любые изменения роста возможны за
счет позвоночника. Ноги - это прямые, твердые трубчатые кости, и менять
свою длину просто не могут. Есть, конечно, специальные операции, вытягивающие
ноги - о них часто и популярно рассказывают по телевидению. Смысл в том, что
переламывается кость, ее концы разводятся на некоторое расстояние и так
закрепляются до тех пор, пока в промежутке не нарастет замещающая ткань. Совершенно понятно, что без
некоей крайней надобности на такие манипуляции со своим здоровьем мы не идем.
Но как ноги не могут самостоятельно подрасти в зрелом возрасте, так они не
могут и уменьшиться в длине. Все мы в курсе особенностей
строения позвоночника - твердые позвонки чередуются с более мягким
межпозвоночными дисками, то есть хрящами. Кроме того, позвоночнику свойственен S-образный изгиб. И наконец, он может
болеть - развивается дополнительная "изогнутость", известная как
сколиоз или искривление позвоночника. Вдоль позвоночника идет длинный
сухожильный "тяж" и мышечный корсет. Эти мышцы некрупные, и сложно
устроенные. Итак, отчего и почему мы
теряем сантиметры роста? Лишний вес. А вы чего ожидали? Позвоночник - это
вешалка, на которой природа разместила нашу плоть. Чем больше добра
"висит" - тем сильнее сила тяжести воздействует на межпозвоночные
хрящи, уменьшая их высоту. Можно условно считать, что каждые Естественно, что и беременность
может внести свой вклад в развитие процесса. В среднем, после беременности даже
не слишком располневшие женщины становятся на сантиметр ниже, чем до нее. Сколиоз и остеохондроз.
Собственно, влияют не только эти заболевания, а даже просто изменения осанки.
Мы можем сильнее сутулиться и меньше следить за "ровной спинкой" - в
результате тело запоминает новое положение в пространстве. Даже когда вы
пытаетесь "встать ровно", чтобы измерить рост, сутулость и привычные
усугубившиеся изгибы сохраняются. Плохая растяжка. Не зря так много физкультурных комплексов
выстроено именно на растяжке - йога, пилатес, бодифлекс, калланетик также
отчасти опираются на растяжение мышц. Перестав растягивать позвоночник,
упражнять его, мы тем самым отказывается от компенсации силы тяжести и лишнего
веса - проседает и пусть себе проседает дальше. Слабые мышцы. Играет роль недостаточный тонус не только
мышц спины, но и главнейшей "мышцы осанки" - пресса. Когда ослабевают
мышцы, основная опора по поддержанию тела в вертикальном положении ложиться на
саму конструкцию позвоночника. Силовая гимнастика - важнейший метод снятия
нагрузки с позвоночного столба. Время суток. Учитывая то, что человек - живой
организм, это вполне естественно. Для большинства людей "утренний"
рост на целый сантиметр больше вечернего, а если спина проблемная - то рост
может различаться и на Естественно, не стоит думать, что
рост будет все уменьшаться и уменьшаться. Этот процесс не может идти
бесконечно. Но уменьшение на 3 - Что делать, чтобы вернуть
рост? Рецепты следуют из описания
проблем. Заниматься спортом, особенно правильным плаванием, а "на
берегу" - силовой гимнастикой, особенно для пресса, плюс правильной растяжкой
по любой из проверенных методик (йоги, пилатеса, ниши и др.). Снижать вес.
Как можно чаше менять наше положение в пространстве, опасаться положения
сидя. Не читать в постели и вообще избегать неестественных, неправильных поз. С некоторой периодичностью
(обычно - раз в полгода) можно и нужно брать ручной массаж, можно с
элементами мануальной терапии, и (или) курсы вытяжения. По
вытяжению позвоночника существуют несколько рекомендаций и методик. Успех
зависит от того, сколько сантиметров потеряно, и насколько решительно вы
взялись за дело. В любом случае, потеря роста - настораживающий момент. Не пора
ли браться за себя? С уважением, Российская Лига Массажистов. |
В избранное | ||