Все выпуски  

Все тренинги и семинары Иркутской области Гимнастика 'Ба Дуань Цзинь' или 8 отрезов парчи


Самопознание.ру в Иркутске

Почтовая рассылка от 17.01.2019

Гимнастика "Ба Дуань Цзинь" или 8 отрезов парчи  

Предварительно – по четвергам (от 1 часа)

Комплекс "8 кусков парчи" или "8 отрезов парчи" или Ба Дуань Цзинь — широко распространён в Китае и за его пределами, по этой практике написано множество книг. К сожалению, часто речь идёт только о внешней, очевидной стороне — физическом выполнении упражнений. Но комплекс Ба Дуань Цзинь значительно глубже и богаче, чем подразумевает физическая гимнастика. В каждом упражнении присутствует внутренняя работа. Нечто неочевидное, непроявленное. Сюда входит и правильное дыхание, и правильное направление взгляда, и работа с внутренним вниманием и ощущениями. И такие вещи можно передать только от одного живого человека к другому, потому что в книге, и даже на видео, они останутся за кадром. Поэтому очень рекомендуется сначала освоить все упражнения на занятиях, понять и усвоить внутреннюю работу, и уже затем отрабатывать их самостоятельно.

Комплекс показан всем, кто хочет восстановить осанку, поправить покосившуюся от груза прожитых лет спину, развязать узелки напряжений на своих соединительных тканях, и жить до ста лет с прямой спиной, плавной походкой, глубоким ровным дыханием и с ощущением внутреннего покоя.

На занятиях, кроме непосредственно физических движений, мы будем осваивать техники созерцания в сидячих и стоячих позах, без владения которыми трудно подойти к реальной внутренней работе.

Одежда, удобная, не стесняющая движений, на ноги носки или босиком.

Дата и время проведения:

Предварительное расписание — четверг в 17:45, дальше будем согласовывать с группой.

Место проведения:

Иркутск, центр, К.Либкнехта, 58, подробнее при записи.

Стоимость:

450 рублей — разовое посещение.

По абонементу — по 400 руб. (на 6 занятий).

Скидки:

По абонементу.

Специальная скидка для посетителей портала:

50 руб.

Тренер:

 Наталья Кунина.

Организатор:

Цигун в Иркутске и на Байкале

Контакты:

laviniya@yandex.ru, +7 904 148-06-79.

Skype: laviniya13.

 

До встречи на страницах рассылки и в реалии!
С любовью, команда Самопознания

 


В избранное