Все выпуски  

Новый образ мышления, новый образ действия, новый образ жизни - Ходьба: практика, которая доступна всем, как и дыхание


Уникальные энергопродукты для здоровья в магазине "Щит Рода":

https://www.щитрода.рф/


Польза обычных физических упражнений

Доброго здравия, друзья. Сегодня в фокусе нашего внимания — ходьба. Вид физической активности, который не требует каких-то дополнительных вложений финансовых, а значит доступен почти каждому человеку. Всё что нужно — удобная обувь, одежда и некий запас времени.


Многие люди обожают прогулки. Ходьба может стать способом снятия усталости или, наоборот, успокоит после перевозбуждения, разгрузит психику в момент стресса, поднимет настроение. Также вы узнаете из выпуска, что ходьба помогает заботиться о теле, избавляться от ненужного, является профилактикой старения. А ещё через ходьбу выстраивается прямой канал связи с Родом, а значит, шагая, мы можем получить ответы на какие-то свои житейские вопросы и повлиять на свою судьбу.


Погода прекрасная, тёплая. Запасайтесь экипировкой, читайте наши материалы и айда ходить-бродить по склонам холмов!

 

Благодарю за помощь в создании выпуска Родиона Бражникова (Россия, Краснодарский кРАЙ), Ольгу (Республика Беларусь, Минск), Валентину (Россия, Саратов), а также художника Михаила Кугача.

 

Краткое содержание выпуска:

Две мысли про ходьбу

Мысль первая. Ходьбу на месте лучше сочетать с традиционной ходьбой. Разные группы мышц прорабатываются и связок. После того, как начал ходить по прямой, начал понимать, откуда у некоторых людей трудности с обычным передвижением. На себе отследил, что при малоподвижном образе жизни перестают нормально функционировать связки и суставы.

На третьем километре мне стало больно идти. Вот уже несколько проходов сделал по 8-10 км, и до сих пор ещё боль приходится преодолевать где-то там, где нога соединяется с тазовой костью. Подзасохло..

продолжение истории Родиона Бражникова читайте здесь>>>

 

 

Ходьба — это практика, которая доступна практически всем, как и дыхание

Родион Бражников: «Встал у меня вопрос — как выйти на канал связи с Родом, чтобы узнать предназначение, свой маршрут? Читал, искал, просматривал, слушал, практиковал, и всё никак не получалось услышать его. И только совсем недавно произошло желанное событие, я нашёл путь к каналу связи.

И это оказалась практика. Практика, которая по своей сути настолько простая, что мы её не замечаем, не уделяем ей внимания. Действительно, всё гениальное просто.

Не хочу здесь все подробности описывать, скажу коротко, что нашёл я настоящий КЛАД для себя этим летом. Теперь я вижу и знаю, как выйти на прямой канал связи с Родом и могу этим поделиться».

 

Хранитель Мастерской Рода щедро делится найденным кладом в вебинарном цикле «Совершенствуя ходьбу, улучшаем судьбу». Что такое судьба? Как ходьба влияет на неё? Как они взаимосвязаны между собой?

В этом цикле два вебинара. Они доступны к свободному прослушиванию только участникам Мастерской Рода. Отдельно этот вебинарный цикл мы на сегодня не продаём. Чтобы стать участником Мастерской, регистрируйтесь: РЕГИСТРАЦИЯ И ВЗНОС за УЧАСТИЕ>>>

Занимаясь самостоятельно, можно на первых порах ограничиться статическими упражнениями из вебинарного цикла. Но мы всё-таки рекомендуем со временем подключить и динамическую практику «Щит Рода». Читайте отзыв об этой практике>>>

 


А теперь — ловите лучик смеха.

— Ннно! — крикнул извозчик.

— Пасаран! — ответила лошадь.



В избранное