Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мир Йоги и Медитации" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анатолий Пахомов

Статистика

29.856 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику


Хатха Йога. Корректный подход к позвоночнику
Йога в Киеве Йога в Киеве              

    Найдите Йогу КПП в своем городе:
  • на сайте Федерации Йоги КПП
    представлены более сотни инструкторов,
    которые обучались у нас.
    Более 40 городов в разных странах мира.
    Наш девиз: "Йога - это просто".

    • Доброго времени суток, уважаемый Читатель!

    И опять про Маха Бандху и Наули Крийю…
    Наули. А. Пахомов     Дорогие коллеги инструкторы и друзья практикующие, отвечаю на личное послание одного из нас. Лично я считаю, что в хатха йоге эти техники являются важнейшими для современного человека, который приходит на занятие 2-3 раза в неделю. Делать их можно и самое главное - нужно и на утренних занятиях и на вечерних равнозначно - ибо «уддияна бандха, тот лев, который убивает слона, смерть» (Хатха Йога прадипика), а в моем понимании «смерть» в данном случае это застойные явления, вызванные нарушением иннервации органа, и как следствие, его неполноценной функциональности, потребляемой мертвой водой и пищей (людей питающихся в соответствии со своим телом , т.е. живой пищей – единицы). И пусть меня осудят традиционалисты-хатха-йоги, но факт остается фактом - догмы и строгое следование правилам и распорядкам разрушают Йогу(Хатха Йога прадипика).
    Я живу и практикую, плавно меняя направление вместе с Потоком мегаполисного жития – бытия. Не обманывайтесь сами и не вводите в заблуждение людей, говоря, что это утренние практики, (хотя я и сама так раньше думала)! В этом нет соответствия настоящему. Мы не на ретрите, в тихом йога ашраме, далеко-далеко от цивилизации!
    Все в природе следует правилу соответствия времени, месту и обстоятельствам. В какое время мы живем, выражаясь языком Мудрых – Кали юга, переводя на понятный нам язык – очень жесткий материалистичный, прагматичный век. Где мы живем и в каких обстоятельствах? Здесь каждый сам себе ответит ярко и красочно, делая выводы из своих собственных наблюдений, касаемо – питания, воздуха которым дышит, условиями и графиком работы, возможностью в связи с этим графиком посещать утренние классы по хатха йоге и т.д. и т.п. эта тема почти бесконечна.
    И еще, у меня был небольшой опыт общения с людьми, не имеющими никакой реальной возможности выполнять асаны. Но они делали Маха-Бандху и Наули Крийю. Это в хатха йоге основные практики, асаны – вспомогательные. И присмотревшись, узреем очевидный факт полнейшей природности для человеческого тела всех этих практик. Ну а как по-другому прокачать кровь и лимфу по внутренним органам? Поэтому, имея биомеханическое видение работы человеческого тела, обучить практикам Маха Бандхи и Наули Крийи можно почти любого человека и за весьма короткий срок! В конце концов, можно даже помочь человеку сделать наули не на словах, но своими собственными руками! Меня этому научила моя наставница Ксюша Алексеева! Не верите?. . приходите, покажу.
    Дорогу осилит идущий!
    В заключение хочу сказать следующее: практикуйте и преподавайте корректный подход к позвоночнику в асанах! Не будут эффективными все практики, когда сама основа скручена!
    С любовью и участием Катя Тросницкая!

    ukryoga@gmail.com
    www.ukryogin.blogspot.com
    www.facebook.com/ukryoga 

    Задавать вопросы можно почтой или непосредственно на сайте, в разделе вопросы-ответы или, если хотите также участвовать в дискуссиях - на форуме.
    В избранное