Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Лучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература


Книжный интернет-магазин - Knor.ru - Книжная ОрбитаЛучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература.
Выпуск 839.
Любовь – это эгоизм вдвоем. (Перефразированная цитата).
Анна-Луиза-Жермена де Сталь
(1766-1817 гг.)
писательница, публицист
Новое в разделе ... Лидеры продаж ...
Книжные новинки ...
Наталья Стрельникова "Еда, которая лечит позвоночник и суставы" Серия "Еда, которая лечит"
Подобная кулинарная книга публикуется впервые! Это полная подборка рецептов блюд, необходимых для сохранения здоровья и лечения позвоночника, предупреждения и лечения остеохондроза, остеопороза, артрозов, артритов и прочих болезней опорнодвигательного аппарата.
Все эти блюда давно и прочно вошли в национальные кухни народов мира. Они состоят только из продуктов, полезных именно для лечения позвоночника и суставов, и приготовлены по "правильным" технологиям; это очень простая для хозяйки и к тому же очень вкусная кухня.
Заболевания опорнодвигательного аппарата возникают и прогрессируют во многом именно изза неправильного питания, и по той же причине часто не удается их вылечить, несмотря на усилия врачей и самые прогрессивные методы. Чтобы позвоночник, кости и суставы были здоровыми, нужно постоянно употреблять в пищу определенные продукты.
В книге рассказано также о показаниях и противопоказаниях для употребления отдельных продуктов при артрозе, артрите и остеохондрозе.
Объем ............................ 336 стр.
Формат ........................... 120x200 мм.
Переплет ....................... Мягкая обложка
Издательство ................. Омега-Л
ISBN .............................. 978-5-370-04792-3
Добавлена ...................... 06.02.2022
Майкл Поллан "Правила еды. Руководство едока" Серия "Наука и питание"
Удобный для использования сборник простых правил на каждый день, чтобы выбрать ту еду, которая будет и вкусной, и максимально полезной, где бы вы ни находились - в супермаркете или у шведского стола в отеле.
Объем ............................ 128 стр.
Формат ........................... 120x200 мм.
Переплет ....................... Мягкая обложка
Издательство ................. Манн, Иванов и Фербер
ISBN .............................. 978-5-00169-739-8
Добавлена ...................... 06.02.2022
Лаура Стейтон "Йога-терапия. Руководство по укреплению мышц, борьбе с болью и последствиями травм" Серия "Время йоги. Практики, доступные каждому"
Как перестать выстраивать жизнь вокруг заболевания и поправить свое здоровье? Лаура Стейтон, тренер по йоге и эрготерапевт предлагает уникальный подход к решению ортопедических проблем. Ее книга содержит персонализированный комплекс асан, которые можно практиковать в домашних условиях. Эти асаны направлены на улучшение самочувствия, терапию ишиаса, лордоза, кифоза, "синдрома замороженного плеча" и других состояний. Упражнения созданы для укрепления мышц, увеличения подвижности суставов, снятия напряжения в шее и плечах, повышения гибкость. Кроме того, вы найдете в книге много информации о дыхании, медитации, работе с мышцами тазового дна и сканировании чакр. Лаура Стейтон уверена, что эти практики позволят каждому, кто страдает от ортопедического заболевания, скорректировать свое состояние, снять хронический дискомфорт, быстрее восстановиться после операции и вернуться к более активному образу жизни.
Объем ............................ 320 стр.
Формат ........................... 200x210 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-155472-9
Добавлена ...................... 07.02.2022
Ольга Косникова "Страшная химия: Еда с Е-шками. Из чего делают нашу еду и почему не стоит ее бояться" Серия "Наука, сэр! Медицинский нон-фикшн для ума и тела"
Кругом сплошная химия. С этим утверждением не поспоришь, в мире действительно очень много различных веществ, искусственных и натуральных, с которыми человек взаимодействует ежедневно. Но почему химия ассоциируется с чем-то вредным и насколько справедливо так считать? В книге химика Ольги Косниковой вы не найдете сенсационных заголовков про открытия "британских ученых" и бесполезных страшилок о нечестных производителях, пичкающих свою продукцию вредными химикатами. Зато найдете много интересного о технологических свойствах пищевых добавок, ликбез по консервантам, стабилизаторам и регуляторам, а еще чуть ближе познакомитесь с причудливым миром химии и, возможно, влюбитесь в эту науку. Это книга для всех, кто переживает из-за красителей и ароматизаторов в еде, хочет лучше разбираться в составах и не переживать из-за съеденного йогурта со вкусом малины.
Объем ............................ 288 стр.
Формат ........................... 150x220 мм.
Переплет ....................... Твердый переплет
Издательство ................. Эксмо
ISBN .............................. 978-5-04-115991-7
Добавлена ...................... 19.12.2021
Денис Файбер "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" Серия "Здоровье Рунета. Подарочная книга"
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном!
Книга "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и системы организма на наш образ жизни, но и выстроить здоровые отношения с едой.
Вы узнаете:
  • что заставляет нас переедать и как научить свой организм умеренности;
  • как скорректировать свой рацион и перестать испытывать ноющий голод;
  • что мешает похудеть, а что помогает;
  • как составить правильный базовый рацион.
    Если вы устали от противоречивой информации в интернете и хотите понятную инструкцию на научной базе, эта книга то, что вам нужно! При написании книги Денис Файбер опирался более чем на 600 исследований и приводит только научно доказанные факты.
  • Объем ............................ 288 стр.
    Формат ........................... 170x220 мм.
    Переплет ....................... Твердый переплет
    Издательство ................. Аст
    ISBN .............................. 978-5-17-136414-4
    Добавлена ...................... 01.01.2022
    Наталья Стрельникова "Еда, которая лечит сердце и сосуды" Серия "Еда, которая лечит"
    Перед вами единственная на книжном рынке поваренная книга сердечника. Оказывается, сердечные недуги можно лечить не только лекарствами, но и правильным питанием!
    В своей очередной книге Наталья Стрельникова, известный специалист по здоровому образу жизни, собрала рецепты, согласованные ею с кардиологами и диетологами.
    Предварительно она лично продегустировала все блюда и убедилась, что все это не только полезно, но и очень вкусно.
    Предлагаемые блюда включают только те продукты, которые поддерживают и лечат сердце и сосуды.
    Здесь нет ни одного случайного, проходного рецепта!
    Объем ............................ 256 стр.
    Формат ........................... 120x200 мм.
    Переплет ....................... Мягкая обложка
    Издательство ................. Омега-Л
    ISBN .............................. 978-5-370-04793-0
    Добавлена ...................... 13.02.2022
    Б.К.С. Айенгар "Дерево йоги: Ежедневная практика"
    Книга автора знаменитой "Йоги Айенгара" освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делился личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. "Йога-сутры" Патанджали Айенгар уподобляет дереву, которое плодоносит только при ежедневном уходе, и призывает следовать этому принципу в своих занятиях. Отдельные главы посвящены темам любви, сексуальности, семейной жизни, здоровью, целительскому искусству, медитации, смерти. Свою философию Айенгар рассматривал как руководство для повседневной жизни, и сам являл пример ее последовательного воплощения. Усердно практикуя йогу, он никогда не пренебрегал мирскими обязанностями - супруга, отца, сына, ученика, учителя. Поэтому его советы и рекомендации максимально приближены к реальной жизни.
    Объем ............................ 238 стр.
    Переплет ....................... Твердый переплет
    Издательство ................. Альпина нон-фикшн
    ISBN .............................. 978-5-00139-023-7
    Добавлена ...................... 14.02.2022
    Мирей Гильяно "Француженки не толстеют" Серия "Настоящие женщины"
    Хотите обрести стройную фигуру и хорошее настроение на всю жизнь, не прибегая к изнуряющим диетам, дающим лишь краткосрочный результат, не выдыхаясь в спортзалах, не напрягая до предела силу воли? Это отнюдь не утопия, и француженки - лучший тому пример. Они обожают хорошо поесть, не слишком жалуют активный спорт, всячески себя балуют и... не толстеют. Секреты их на удивление просты - чтобы стать француженкой, достаточно лишь желания и этой книги.
    Мирей Гильяно, в прошлом глава американского филиала компании Veuve Clicquot ("Вдова Клико"), стала известна на весь мир как автор бестселлеров о здоровом образе жизни. Мирей родилась и выросла во Франции, но после замужества переехала в США, где не уставала поражаться "эпидемии ожирения" и мучительной борьбе новых сограждан с лишним весом. И она решила поделиться опытом - написать книгу о том, как с помощью элементарных приемов (а также изысканных и легких рецептов!) похудеть навсегда, не отказываясь от радостей жизни и гастрономических удовольствий.
    Объем ............................ 288 стр.
    Формат ........................... 140x210 мм.
    Переплет ....................... Твердый переплет
    Издательство ................. Аст
    ISBN .............................. 978-5-17-138081-6
    Добавлена ...................... 07.01.2022

    Новые отзывы ...

    Оставляйте ваши отзывы на нашем сайте: Knor.ru
    и они появятся в наших следующих выпусках!

    Обратите внимание ...
    Лао Минь "Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек" Серия "Восточная медицина на каждый день"
    Мы знаем: если иммунная система работает сбалансировано и гармонично, организм, в большинстве случаев, сам справляется со многими заболеваниями. Как же помочь иммунной системе работать в таком режиме? Несомненно, необходимо полноценное питание, отказ от вредных привычек, нормальный ночной сон, посильные физические нагрузки - баланс и гармония во всех сферах жизни помогут сбалансировать и иммунную систему. Но это еще не все. На протяжении тысячелетий китайская медицина накапливала знания о сбалансированной работе человеческого организма и способах влияния на него. Для того чтобы энергия ци - носитель жизненной силы - циркулировала без затруднений, поддерживая все системы организма в гармоничном состоянии, необходимо при помощи специальных приемов воздействовать на биологически активные точки тела и выполнять упражнения китайской гимнастики - это поможет вам сохранить и укрепить свое здоровье даже в период массовых заболеваний.
    Книга "Защитные силы организма. Укрепляем иммунитет с помощью целительного массажа активных точек" - подробное руководство по восточному массажному воздействию на биологически активные точки, позволяющему улучшить работу иммунной системы и укрепить защиту организма в период простудных заболеваний. Рефлексотерапия, массаж целительных точек и упражнения китайской гимнастики помогут вам справиться с разнообразными инфекционными заболеваниями.
    Объем ............................ 288 стр.
    Формат ........................... 140x220 мм.
    Переплет ....................... Твердый переплет
    Издательство ................. Аст
    ISBN .............................. 978-5-17-146932-0
    Добавлена ...................... 13.06.2022
    Елизавета Гильман "Помирись с едой: Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание"
    Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного "с понедельника" и избегаете встречи с друзьями, если в меню будет только пицца. Чередуете интервальное голодание с низкоуглеводной диетой, а палеодиету - с сыроедением. Практикующий нутрициолог Елизавета Гильман убеждена, что вы не одиноки: вместо того чтобы принести здоровье и стройность, диеты отнимают радость жизни у миллионов людей. Она считает, что ключ к отказу от мучений - принцип интуитивного питания, в основе которого лежит умение прислушиваться к сигналам организма о голоде и насыщении. Эта книга о том, как здорово жить в мире, где еда - просто еда, а не враг, культ, испытание или наказание. Она поможет перестать переедать, обходиться без диетических шаблонов и ограничений, обрести баланс между здоровым и свободным питанием и позволить себе есть без чувства вины и тревоги.
    Объем ............................ 256 стр.
    Переплет ....................... Мягкая обложка
    Издательство ................. Альпина Паблишер
    ISBN .............................. 978-5-9614-7675-0
    Добавлена ...................... 13.06.2022

    Лидер продаж ...
    С.Н. Лазарев "Выздоровление души"
    Лидер продаж!

    Что такое болезнь? Что такое счастье? Что такое любовь к Богу? Как стать человеком любящим и человеком счастливым? Как работать над собой каждый день?
    В этой книге читатель найдет не только ответы на все эти вопросы, но и рукододство к действию.

    "Забота о своей душе, приведение ее в порядок, улучшение своего характера, умение прощать и принимать Божественную волю - это основы здоровья".

    "Каждый день мы должны становиться чуть добродушнее, немножечко щедрее, смелее, независимее, все лучше понимать окружающих нас людей, заботиться о них, делать им комплименты, не зарывать свою энергию в землю, а реализовыватъ ее, - это и есть ежедневная работа над собой".

    Серии книг С.Н. Лазарева "Диагностика кармы", "Человек будущего" и "Опыт выживания" изданы в России и других странах общим тиражом более миллиона экземпляров.
    С.Н.Лазарев является автором уникальных исследований, свидетельствующих о том, что наши чувства влияют на наше здоровье и судьбу. Следуя рекомендациям, изложенным в книгах, миллионы людей сумели улучшить свой характер, свое здоровье и свою судьбу. Согласно исследованиям С.Н. Лазарева, наши эмоции влияют на здоровье и судьбу наших потомков. Человек может не только преодолеть собственные проблемы, но и помочь своим детям.
    Объем ............................ 192 стр.
    Формат ........................... 145х210 мм.
    Переплет ....................... Мягкая обложка
    Бумага ............................ Белая бумага
    Добавлена ...................... 19.02.2017

    Мотиватор ...



    ***


    ***


    ***


    ***

    Наши рассылки ...

    Лучшие новинки книжного рынка: детектив и русский боевик

    Лучшие новинки книжного рынка: мистика, темная фэнтези, хоррор

    Лучшие новинки книжного рынка: фантастика и фэнтези

    Лучшие новинки книжного рынка: историческая и военно-историческая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: оружие и военная техника

    Лучшие новинки книжного рынка: публицистическая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: оздоровительная литература

    Лучшие новинки книжного рынка: медицинская литература

    Лучшие новинки книжного рынка: психологическая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: эзотерическая литература

    Лучшие новинки книжного рынка: современная проза

    Лучшие новинки книжного рынка: любовный роман

    ***

    Мы ВКонтакте

    ***

    Количество подписчиков

    Главная   Книги   Раздел   Новинки   Лидеры   Подарочные   Авторы   Серии

    Магазин "Книжная Орбита" - это большой выбор книг, скидки, курьерская доставка, пункты выдачи заказов, книги почтой.
    Приглашаем за покупками!


    8 (911) 150-20-43 с 11 до 23 ч.
    1998-2022 г.

    Knor.ru

    В избранное