Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 4.086 RSS
←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

4.086 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 240. Грипп. Симптомы и лечение


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

 efamily.ru
Выпуск № 240
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (279) / Психология (423) / Дети (225 (+1)) / Здоровье (437 (+3)) / Секс (118 (+2)) / Красота (265 (+2)) / Деньги (46) / Питание (230 (+1)) / Деловой мир (223 (+1))
Грипп. Симптомы и лечение

Практически каждый год в конце зимы – начале весны, во время, когда иммунитет людей снижен, мы имеем дело с таким заболеванием как грипп. Гриппом болеют как дети, так и взрослые.

Под гриппом понимается острая вирусная инфекция, которая сопровождается кашлем, заложенностью носа и сильной интоксикацией. Данное заболевание очень коварное, если не долечить его, то придется иметь дело с серьезными осложнениями. К наиболее распространенным осложнениям можно отнести риниты, бронхиты, отит, синуситы, сердечно-сосудистые заболевания.

Грипп передается воздушно-капельным путем (через кашель, при чихании, при разговоре выделяются частицы слюны, слизи и мокроты с болезнетворной микрофлорой, которую тут же «ловит» рядом стоящий), а также может передаваться и через предметы обихода.

Грипп, как правило, развивается стремительно. Инкубационный период может длиться от нескольких часов, до 4-5 суток. Заболевание начинается внезапно, температура растет и доходит до 39-40°С. С появлением такой высокой температуры, человека знобит, наблюдается общая слабость, головокружение, болят суставы. Наблюдаются также такие симптомы как обильное потоотделение, головная боль, боли в височной области, нарушение сна, отсутствие аппетита, порой рвота, имеется также сегментарный отек легких.

Как отличить грипп от банальной простуды?

Многие часто путают грипп с банальной простудой, и при появлении в период эпидемии гриппа температуры и сходных с гриппом симптомов, многие начинают тут же лечиться именно от гриппа. На самом деле отличить грипп от простуды не так уж и сложно. При гриппе, как было сказано выше, начало болезни всегда острое, а при простуде – постепенное, вялотекущее. При простуде температура повышается незначительно, и она, как правило, небольшая (37-37,5 °С), при гриппе же температура уже в первый день заболевание достигает 39-40°С и держится на протяжении 3-4 дней. Грипп сопровождается сильной интоксикацией (обильное потоотделение, сильная головная боль, ломота в мышцах, озноб), а при простуде она выражена весьма слабо. При простуде наблюдается заложенность носа, сильный насморк, а при гриппе насморк практически никогда не бывает сильным и появляется, как правило, лишь на 2-3 день заболевания. При гриппе и при простуде часто бывает кашель, однако при простуде он, как правило, сухой, отрыв истый и проявляется с самого начала. При гриппе же кашель возникает на 2-3 сутки, он, как правило, грудной и мучительный (наблюдаются приступы кашля).

Лечение гриппа

В ходе лечения данного заболевания необходим строгий постельный режим, как минимум до 7 дней, а также:

Обильное питье (морсы, настои на травах, зеленый чай). Рекомендуется выпивать до 2 – 2,5 литров в сутки.

Жаропонижающие средства.

Комплекс витаминов и микроэлементов либо обычную аскорбиновую кислоту (драже).

Препараты для облегчения дыхания.

Откашливающие препараты, а также спреи для горла на травах.

Антигистаминные препараты.

Полоскание горла настоями из ромашки, календулы, шалфея.

Ингаляции.

Профилактика гриппа

Основным методом профилактики являются обычные прививки, которые должны делаться в осенний период, за 3 месяца до обычного времени прихода заболевания. К методам профилактики является также употребление в пищу чеснока, применение марлевой повязки, употребление хорошего комплекса витаминов и микроэлементов (для укрепления иммунной системы).


© Елена Бык (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 254")

Премия Грация: Всесторонняя подготовка к лету от Эстетик Клуба / Красота
Зима стремительно сдает свои позиции. Весна проносится мимо как скорый поезд. И на горизонте появляется лето. Как долгожданно! Сколько терпения и нервов! Читать далее...

Как предохраняться от беременности подросткам и нерожавшим женщинам / Здоровье
Трудно не согласиться, что подростковая сексуальная активность возросла. Разговоры про секс везде: телевидение, Интернет… Сегодня подростки хотят не только все знать, но и все пробовать на «вкус» и, как следствие, - ранняя беременность, роды, аборт, оставленный в роддоме малыш или потерянная юность. Читать далее...

В чем виновата фрикция? / Здоровье
Помимо импотенции существует много вещей, которые могут испортить сексуальную жизнь мужчины. Одно из самых частых мужских сексуальных нарушений – досрочное излияние семени – имеет, кстати, до конца необъяснимые причины. На самом ли деле женщине так важно, как быстро мужчина кончает, или секундомер не является мерой всех вещей? Читать далее...

Второй хлеб / Питание
Большинству из нас трудно представить свою жизнь без картошки, не даром картофель называют вторым хлебом. Читать далее...

Что делать, если один из близнецов борется за свою независимость? / Дети
Семьи, которые воспитывают близнецов, очень часто сталкиваются с тем, что один из близнецов вдруг начинает настойчиво требовать независимости от другого близнеца. Это проявляется в в желании близнеца играть самостоятельно, одеваться не так, как брат или сестра, учиться в разных школах с братом или сестрой и т.д. Как в данном случае следует реагировать родителям? Читать далее...

Мята – чудо растение / Здоровье
Все мы хорошо знаем такое растение, как мята, и, наверное, первое, что вспоминаем о его полезных свойствах, это то, что мяту применяют при желудочно-кишечных расстройствах. Однако, это далеко не единственная возможность использовать данное растение на пользу себя и своим близким. Читать далее...

Прикладной английский или Английский с Прикладным образованием / Деловой мир
Изучение любого иностранного языка – это поиск новых дорог в мире человеческого общения. Бизнес, путешествия, политика, дружба и даже любовь осуществляются и раскрываются во всей полноте благодаря коммуникативным связям. В сущности оказывается, что человек проживает столько жизней, сколько языков он знает. Современная действительность предполагает активную позицию у каждого, кто стремится достичь высоких результатов, реализовать свой деловой и творческий потенциал. Иностранный язык становится инструментом, посредством которого мы реализуем этот потенциал. Читать далее...

Также "Выпуск 254" доступен для скачивания: формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip
Новые статьи на prodomik.ru

Разноцветная грядка

Выращивать салат не только полезно, но и эстетично. Подберите салаты различной структуры и цвета, высадите их в какую-либо емкость, и у вас получится отличное украшение для вашей грядки. Читать далее...

Садовая композиция в горшочке

Яркие оттенки желтого притягивают к себе взгляд, даже если они находятся в самом дальнем конце вашего сада, поэтому цветочная мини-клумба в горшочке станет ярким акцентом в вашем саду. Читать далее...
Новые статьи на kkal.ru - килокалории и не только

Творожно-фруктовый дессерт

Состав:
- 50 гр. кураги;
- 200 гр. творога;
- 100 гр. мягкого сливочного сыра;
- 2 ст. ложки апельсинового сока;
- 40 гр. изюма;
- 30 гр. фиников;
- 1/4 ч. ложки соли;
- Дополнительно можно положить молотый миндальный орех. Читать далее...

Пицца на скорую руку

Состав:
- 4 питы или небольших круглых лепешки;
- 2 больших круглых помидора;
- Соль и молотый черный перец;
- 220 гр. сыра Камамбер;
- 40 гр. грецких орехов;
- 2 ст. ложки свежей зелени. Читать далее...
Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное