Все выпуски  

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным Выпуск № 546. Очистка почек и водной среды организма


Здоровье

Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным.
Быть здоровым не так уж и сложно. Достаточно перестать разрушать свое здоровье и научиться доверять собственным ощущениям. Быть здоровым легче, чем выздоравливать и не болеть.

efamily.ru

Выпуск № 546

Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (651 (+2)) / Психология (993 (+5)) / Дети (535 (+2)) / Здоровье (922) / Секс (244) / Красота (674 (+1)) / Деньги (411 (+3)) / Питание (557 (+1)) / Деловой мир (339)
Уважаемые подписчики,

Предлагаем Вам в подарок электронную книгу от прекрасного издательства "Манн Иванов Фербер". Книга называется "Сделайте ваших детей успешными".

Чтобы получить книгу бесплатно, нужно выбрать электронный формат книги. И рядом с ценой нажать ссылку "Ввести промо код на скидку". И ввести туда промо-код EFAMILY

Промо-код действителен до 15 марта.

С наступающим женским днем!

Очистка почек и водной среды организма

Очищая организм, мы часто забываем о воде, которая принимает самое активное участие в деятельности органов и систем человека. Качество водной среды организма влияет на всё – начиная от состояния волос, ногтей, суставов и заканчивая работой головного мозга. Без воды невозможен ни один физиологический процесс и, если водная среда загрязнена, это стремительно ухудшает качество жизни.

Чтобы водная среда организма очищалась, надо запустить одновременно 2 процесса.

1. Добавление в организм качественной воды.

2. Помочь организму избавиться от старой, загрязнённой воды, входящей в состав органов и тканей.

Вода, находящаяся внутри организма, принципиально отличается от обычной воды своим составом и структурой. Чтобы ускорить и облегчить процесс обновления водной среды организма, надо употреблять воду, минимально отличающуюся от воды внутри организма. Такая вода находится в овощах, фруктах и, естественно, в натуральных соках. Из обычной воды сделать структурированную можно таким образом. Кастрюлю с водой ставим в холодильник или зимой – на улицу. Через 4 – 5 часов часть воды замёрзнет (обычно вокруг стенок кастрюли). Выливаем оставшуюся воду в другую кастрюлю. Лёд можно выбрасывать – он нам не нужен. Кастрюлю с оставшейся водой ставим на мороз или в холодильник. Когда в ней замёрзнет примерно 2/3 воды, оставшуюся воду выливаем. А лёд и есть очищенная и полезная вода, которую надо пить и готовить на ней еду.

Для полноценной очистки водной среды только пассивного употребления полезной жидкости мало. Надо стимулировать выведение из организма старой воды. Самый эффективный и проверенный способ – регулярное посещение финской сауны или русской парной. Надо в течение месяца 1 раз в неделю посещать парную. При каждом посещении делать 3 – 5 заходов в парную и исключить контрастные процедуры (это уменьшает потоотделение), а после парной принять тёплый душ и отдыхать в банном халате (чтобы тело не так быстро остывало). Для более активного потоотделения в парной можно натирать тело обычной столовой солью – это стимулирует работу потовых желез. Во время отдыха между заходами надо пить натуральные овощные или фруктовые соки, структурированную воду или травяные чаи. Первый приём пищи надо делать через 2 – 3 часа после бани.

Очистка почек.

Почки выполняют огромный объём работы – за сутки, фильтруя примерно 150 литров крови, и так – месяц за месяцем, всю жизнь без выходных. В связи со спецификой деятельности, почки отфильтровывают много вредных веществ из крови – большая их часть удаляется с мочой, но часть остаётся и способствует образованию песка и камней в этом органе.

Необходимо периодически помогать почкам, избавляться от этого балласта. Очистка будет эффективней, если её делать в осенне-зимний период (октябрь, ноябрь, декабрь) во 2 или 4 фазы луны. Чтобы очистить почки, надо соблюдать 3 условия.

1. Пить немного больше, чем обычно, жидкости

2. Надо чтобы в жидкости были вещества, расщепляющие песок и камни в почках.

3. Прогревать организм с помощью тепловых процедур – ванна, сауна.

Чистка почек с помощью арбуза. В течение 1 – 3 недель кушать только арбуз и чёрный хлеб, ежедневно проводя тёплые процедуры для тела. Почки активней всего в вечернее время с 17 до 21 часа, поэтому в этот период стоит ожидать наибольшего выделения шлаков из почек.

Чистка почек с помощью отвара корней и плодов шиповника. Две столовые ложки изрезанных корней или измельчённых плодов залить стаканом воды и кипятить 10 – 15 минут. Дать остыть, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в тёплом виде 1 – 2 недели. Правильно приготовленный отвар имеет тёмный цвет.

Есть много других способов очистки почек. Каждый из вас может выбрать для себя подходящий вариант. Почки правильнее чистить после кишечника и печени.


© Александр Кузнецов (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 554")

“Цветочный розыгрыш” к 8 марта* / Красота
Популярный портал Промокодабра проводит “Цветочный розыгрыш”, приуроченный к Международному женскому дню. Если вы хотите не только купить цветы, но и подарить что-то полезное маме, возлюбленной, жене или подруге, то стоит узнать поподробнее об этом событии, потому что призом является мультиварка Redmond RMC-M90. Средняя стоимость данного “гаджета” для кухни на отечественном рынке составляет примерно 6000 рублей. Согласитесь, игра стоит свеч! Читать далее...

Дружба – это сотрудничество / Отношения
Это социальное взаимодействие, при котором оба участника получают свои социально-психологические, моральные, а то и материальные дивиденды. То есть человек получает от друга именно то отношение, которое хотел бы получить и в ответ платит ему той же монетой. Однако в отличие от партнерства в бизнесе – «контракт» при дружбе не регламентируется письменно, а как бы подразумевается. Хотя во многом опирается на логику в следующем смысле: к примеру, если вы знаете, что дважды два – четыре, вас не нужно каждый раз проверять, так ли это. То же самое и с дружбой: вы знаете, что тот или иной человек - ваш друг, и вам не нужно это каждый день друг другу доказывать. И вы всегда, если что, готовы помочь другу - будучи уверены, что он также всегда постарается помочь вам. Читать далее...

Таинство потребительского кредита / Психология
Когда желание приобрести товар становится непреодолимым, покупатель решается на самые головокружительные поступки, иногда оборачивающиеся против него и приводящие к переплате за товар. Читать далее...

Готовим вишневый пирог / Питание
Удовольствие от поедания вишневого пирога по этому рецепту сравнить не с чем. Это изумительный пирог: насыщенный ягодный вкус, в меру сладкий и такой сочный. Читать далее...

Ребёнок - шестилетка: что он должен знать и уметь? / Психология
Ваш ребёнок уже довольно самостоятелен – по крайней мере, вам не надо следить, когда его высаживать на горшок, или учить азам этикета. То есть, он должен уметь обихаживать себя, аккуратно принимать пищу, не роняя крошки на пол, вымыть посуду. Ну а о том, чтобы назвать и своё имя, а также имя родителей и домашний адрес – и речи быть не может: для правильно развивающего ребёнка это уже пройденный этап. Читать далее...

Спасти сердечко маленькой Софии / Дети
Трехлетней Софийке Копиевской срочно нужна операция на сердечке с установлением внутрисердечного имплантата окклюдера, который служит для закрытия открытого артериального протока. В конце января 2015 года, Софийке, при плановом обследовании кардиохирурга, врачи выявили врожденную патологию сердца и установили диагноз: «Врожденный порок сердца, открытый артериальный проток». Вследствие этого порока у ребенка не закрылся артериальный проток, а дефекты большого диаметра аорты не способны к самостоятельному закрытию, которые без лечения остаются открытыми, и могут вызвать различные осложнения в организме ребенка. Читать далее...

Свекровь и невестка: учимся жить мирно / Отношения
Помните кота Леопольда из известного мультфильма и его коронную фразу: «Ребята, давайте жить дружно!». Не знаю, как насчет дружбы, а вот мирно жить свекрови и невестке не помешает. Читать далее...

Будь лучшей версией себя / Психология
В 25 лет я собирался умереть. Я просто хотел избавиться от боли. В тот день я сидел на ступеньках гаража с дулом пистолета во рту, в пьяном угаре, с ощущением горькой, убийственной безнадежности. У меня было все, что можно пожелать. Но я все разрушил... Читать далее...

Путь трейдера: Как стать миллионером, торгуя на финансовых рынках / Деньги
У каждого человека есть возможность изменить свою жизнь до неузнаваемости. Торговля на бирже — отличный способ сделать это. Я выбрал путь трейдера. И он ведет меня от одной цели к другой, помогает превращать мечты в реальность. Но не спешите обольщаться. Трейдинг — это тяжелейшая работа, которая требует от вас времени, денег, упорства и веры. Читать далее...


Также "Выпуск 554" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip

У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@

В избранное