Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 5.553 RSS

← Апрель 2014 →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://klumbamam.ru/
Открыта: 20-11-2000
Адрес автора: media.news.online.rwg-owner@subscribe.ru

Автор

Ирина Жгарёва

Статистика

5.553 подписчиков
-1 за неделю

← Все выпуски →

Рождение любви. Роды с любовью Самая эффективная работа над собой.

Клуб Осознанного Материнства

"Рождение любви. Роды с любовью"

Интернет-газета. Номер 602

Выпуск 602 от 2014-04-25.
По состоянию на 2014-04-25 количество подписчиков составляет 8698 чел.

Самая эффективная работа над собой.

Добрый день, уважаемые читательницы.

Сегодня в выпуске, я передаю слово Наталье Ливановой, она как всегда поделится с нами ОЧЕНЬ полезными упражнениями для женщин.

Наталья Ливанова: "Исцеляющий Импульс. Самостоятельная работа над собой – самая эффективная".

Доброго дня, уважаемые читатели!

Сегодня я хочу обратить ваше внимание на готовую, собранную воедино информацию по упражнениям от Голтиса для быстрого изучения и немедленного применения.

Регулярно, вот уже в течении четырех лет, я делюсь с вами этими супер эффективными упражнениями, для быстрой и эффективной коррекции тела, в основе которых заложена главная идея – красота достигается через исцеление!

Сейчас речь идет о дополнительных упражнениях и комплексах к системе Ицеляющий Импульс. Полный курс ИИ, начиная с 1 ступени, изучается на семинарах!

Тысячи людей занимаются по методике Исцеляющий импульс. Своими отзывами и благодарностями подтверждают эффективность методики. И если вы еще по разным причинам не созрели на комплексную работу над собой и пока не выбрались на семинар, у вас есть возможность начать с простых шагов, в домашних условиях.

Начните делать упражнения для наиболее проблемных зон, получайте быстрые результаты, избавляйтесь от боли и обретайте веру в себя!

Как, например, Елена.

From: ***@hotmail.ru
Sent: Friday, March 08, 2013 9:14 PM
To: lisca77@mail.ru
Subject: отзыв.

Здравствуйте, Наталья!

Мне 34 года, семеро детей. Об ИИ узнала в сентябре на сайте Ирины Жгарёвой, сразу подписалась на рассылку, о чём не пожалела.

В детстве я была болезненным ребёнком, постоянно больницы, в школе от физкультуры всегда была освобождена. В 15 лет стала сама заниматься своим здоровьем: бег по утрам, зарядка, голодание и т. д.

Поступила в институт, вышла замуж, маленько забросила своё здоровье: семья, дети. Потом дети стали болеть, стала заниматься их здоровьем, а заодно и своим. Бег, закалка. Живём в деревне, рядом лес, освещения никакого, поэтому осенью и зимой бегать невозможно, а тут Ваша замечательная рассылка - бежать никуда не надо!

Занимаюсь вместе со своими старшими дочерями: 12 и 14 лет. Уже 5 месяцев выполняем суперсет антигалифе (отлично для суставов - перестали болеть и хорошо разогревает мои варикозные ноги), комплекс для стоп, цапля, хаотика и миникурс 5 упражнений Голтиса - рассылка от Марата Хисамова.

На всё это уходит час, делаем через 1-2 дня. Участвовала в вебинаре "Грудь", выполняю суперсет бабочку, отжимаюсь, но пока с колен - рёбра начали покрываться мышцами.

Все упражнения отличные, особенно для мам, которые сидят дома с детьми - нет времени на себя. Здоровье моё укрепилось, а ведь у меня 7 родов!

Дети в этом году практически не болеют, а раньше именно старшие дочки первые заболевали. У меня перестали болеть коленные суставы, окрепли ноги, перестал беспокоить варикоз на ногах (отёки, тяжесть, боль).

Огромное Вам спасибо, низкий Вам поклон от всей нашей семьи!

С уважением, Елена.

Некоторые упражнения, я уже публиковала на страницах этой рассылки, на некоторые давала ссылки. И тем не менее напомню их общее описание и сошлю вас на медицинские показания к ним.

Обратите внимания на упражнения, многие из них помогут вам

подготовиться к беременности,

поддержать себя в форме во время вынашивания,

родить без травм

восстановиться быстро.

Сейчас я предлагаю вам получить эти упражнения и комплексы в полном объеме, которые собраны в готовые вебинары.

Вебинар «Мастерская Тела» - все дополнительные упражнения от Голтиса из рассылок + бонусы!

http://woman.goltisclub.ru/veb/1/mt

Все упражнения из моих рассылок за эти годы в одном конспекте

Вот список упражнений, которым я вас научу:

1. «Антигалифе» - коррекция тазобедренных суставов, избавление галифе на бедрах.

Кому делать упражнение, медицинские показания: http://woman.goltisclub.ru/post/antigalife-med-pokazaniya.html

2. «Суперсет Антигалифе» - коррекция тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, косметика ног и ягодиц, укрепляет тазовое дно, восстанавливает помогает в родах и восстанавливает после них.

Кому делать упражнение, медицинские показания: http://woman.goltisclub.ru/post/superset-antigalife.html

3. Весь комплекс «Стопы»: 5 базовых упражнений, «Цапля», «Хаотика»

Избавиться можно от ЛЮБЫХ проблем со стопами и от тех, которые зависят от постановки стопы http://woman.goltisclub.ru/post/kak-samomu-vyilechit-stopu.html

4. Упражнение для внутренних поверхностей бедер (ВПБ) – прорабатывает мочеполовую систему, готовит к родам, корректирует портняжную мышцу

Подробнее: http://woman.goltisclub.ru/post/uprazhnenie-vpb.html

«Суперсет Бабочка» - невероятной эффективности упражнение, задействует мочеполовую систему, готовит к родам, корректирует внутреннюю, внешнюю поверхности бедра и ягодичную мышцу, рекомендовано беременным.

Внимательно ознакомьтесь с эффектами, воздействиями и показаниями: http://woman.goltisclub.ru/post/babochka.html/

5. Суперсет для бицепса и трицепса – за короткий срок позволит заплывшие руки сделать тоньше и изящнее.

***все упражнения одинаково эффективны как для женщин, так и для мужчин.

Ссылки на все видео

Видеозапись вебинара

Аудиозаписи Сергея Мищука по принципам методики Исцеляющий Импульс («Что происходит в самом теле?»)

Вебинар «Антиварикозный комплекс» - комплекс упражнений от Голтиса

http://woman.goltisclub.ru/veb/1/vak

Видео упражнений

Конспект упражнений

Видеозапись вебинара

Аудиозаписи Сергея Мищука по принципам методики Исцеляющий Импульс («Что происходит в самом теле?»)

Вебинар «Грудь» - комплекс из 2 отжиманий от Голтиса для женщин

http://woman.goltisclub.ru/veb/1/grud

Видео упражнений

Конспект упражнений (режим активизации жизненных процессов, режим увеличения груди, режим уменьшения)

Видеозапись вебинара с участием Сергея Мищука (отвечает на вопросы о здоровье)

Аудиозаписи Сергея Мищука по принципам методики Исцеляющий Импульс («Что происходит в самом теле?»)

Дополнительно:

ü многоцелевое упражнение «Бабочка»;

***С 30 апреля стоимость вебинаров будет выше***

_____________________________

Всех благ!

Наталья Ливанова - инструктор ИИ 1 ступень и Детского ИИ, lisca77@mail.ru

http://woman.goltisclub.ru/

Автор интернет-газеты - Ирина Жгарёва

!!! Вы можете свободно использовать мои тексты при обязательном указании ссылки на сайт КлумбаМам!!!

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}