Медицина 2.005.06.2023 13:06Названа самая полезная поза для сна Сон на боку, в отличие от сна на спине или на животе, помогает работе глимфатической системы, которая выводит из тканей мозга токсичные белки. Об этом пишет в своей статье Дэвид Райт из Университета Монэш.
Медицина 2.005.06.2023 13:0210 причин проводить больше времени на природе Проведение времени на природе имеет множество полезных эффектов на физическое и психическое здоровье и может предотвратить многие заболевания, связанные с сидячим образом жизни.
Медицина 2.005.06.2023 13:01Причины и признаки дефицита цинка в организме Нехватка в организме минерала цинка может вызвать различные болезненные состояния. К тому же цинк крайне необходим беременным женщинам для нормального развития плода. Как выявить дефицит этого микроэлемента и чем можно его восполнить?
Медицина 2.005.06.2023 13:008 продуктов, которые не дадут заснуть, если вы съедите их вечером Вы не можете сомкнуть глаз всю ночь. Вы ходите из стороны в сторону и пересчитываете в третий раз всех овец, а сон так и не приходит. А наутро в четвертой кружке кофе и вашем уставшем облике оказываются виноваты продукты, которые считаются полезными — но которые не стоило есть на ночь.
Медицина 2.005.06.2023 12:49Как загорать без вреда для здоровья В последние годы отношение к загару как к непременному атрибуту молодости и здоровья у многих поменялось - избыток ультрафиолета плохо влияет на кожу, вызывая ее преждевременное старение.
Медицина 2.005.06.2023 12:22Растягиваем квадрицепсы: 5 эффективных упражнений При занятии спортом всегда работают квадрицепсы – ЧЕТЫРЕХГЛАВЫЕ БЕДРЕННЫЕ МЫШЦЫ, разгибающие голени в коленных суставах. Но если после интенсивной тренировки вы забудете их растянуть, тогда на следующий день ощущение боли в бедрах обеспечено. Но есть способ этого избежать.
Медицина 2.005.06.2023 12:20Витамины: какие, в каком возрасте и зачем С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов?..
RuNews24.ru05.06.2023 11:42Врач Надежда Бриш рассказала, какие факторы влияют на появление онкологии Заместитель министра здравоохранения Евгений Камкин на онлайн-конференции Совета по региональному здравоохранению при Совете Федерации сообщил, что число россиян, болеющих онкологическими заболеваниями, составляет четыре миллиона человек.
RuNews24.ru05.06.2023 11:31Врач-онколог Надежда Бриш: Чтобы выявить симптомы онкологии, необходимо за собой следить В последние десять лет онкологические заболевания всё чаще проявляются у всё более молодых людей. Можно ли говорить о том, что онкология помолодела? На этот вопрос специально для RuNews24.ru ответила врач-онколог Надежда Александровна Бриш.
АиФ05.06.2023 5:11Состояние «на грани». Что такое предгипертония? Артериальная гипертония — проблема, с которой сталкиваются 40% людей. При этом начинается она не сразу. Ей предшествует предгипертония, когда еще можно не допустить катастрофы. Что же надо знать о ней?