Все выпуски  

Пять минут


Доброе утро!

Можно принять решение быстро. Можно не принимать решение или принимать его медленно, что одно и тоже, потому что никогда не кончается. Можно дать себе пять минут.

Пять минут – самое хорошее время, потому что три минуты ничем не хуже и не лучше, как и десять, поэтому пять минут, а не больше и не меньше. Пять минут требуется, чтобы что-то решить для себя.

Сначала нужно понять, а что, собственно говоря, нужно решить, и сказать это громко, внутри себя так: « Я хочу понять то-то и то-то… Что мне делать с тем-то и тем-то…» Ну и так далее…
Хорошо еще при этом добавить: «Даю себе на это пять минут!»

А далее просто смотри на наручные часы, внимательно следя за каждым движением секундной стрелки, обращая внимание, двигается ли минутная, и, замечая мельчайшие движения часовой. Обязательно слушай еле слышное тиканье часов. Обязательно чувствуй вес часов на руке и их тепло или прохладу. Потребуется максимальная сосредоточенность на часах. Как только пройдет пять минут, вдохни глубоко и выдохни…

А теперь спроси себя: «Ну, и что я решаю?»

Жди ответ!
Это недолго.

 

"Доброе утро!"
Написать письмо автору
зайти на сайт «Доброе утро!»

Страница в инстаграмм - https://www.instagram.com/dobroeutro_sa/

 

 

 


...

 


В избранное