Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Психология. Просто о сложном.

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 9.642 RSS
←   Октябрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 31-01-2004

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

9.642 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Психология. Просто о сложном. Выпуск № 576. Деньги – не всё. Как пережить материальный кризис в семье


Психология

Психология. Просто о сложном.
Психология отношений. Психология трудовой деятельности. Психология счастливой жизни. Далеко не полный перечень того, что поможет Вам справляться со сложностями современной жизни. Решать проблемы, которые время от времени бывают у каждого.

 efamily.ru
Выпуск № 576
Статьи на www.efamily.ru:

Отношения (674) / Психология (1081 (+4)) / Дети (582 (+3)) / Здоровье (985 (+2)) / Секс (260) / Красота (709 (+1)) / Деньги (468) / Питание (593 (+2)) / Деловой мир (347 (+1))
Деньги – не всё. Как пережить материальный кризис в семье

Как пережить нелёгкое время в семье во время кризиса? Интернет завален статьями о том, что нужно сначала справиться со своим внутренним негодованием, связанным с отсутствием денег. Так сказать, настроить себя на позитив и искать ответы на вопросы в хорошем настроении. Убеждать себя в том, что с помощью денег не решить проблемы. Да, с этим можно согласиться. Ведь чтобы пережить материальный кризис, семья должна быть устойчивой, дружной, любящей и любимой.

Каждый член семьи знает свои потребности на каждый день, и знает, как себя и свою семью обеспечить всем необходимым. Главное, не паниковать, не винить в сложившейся ситуации членов семьи, а решать всё согласованно. Тяжёлые времена требуют терпения и выдержки. Не нужно впадать в панику, а, уж тем более, в депрессию. Страх и чувство неуверенности в своих силах и в силе близких – плохие помощники в непростой ситуации. Если сесть за круглый стол и выяснить, что к чему, и как действовать, то всё можно вполне наладить.

А что делать, если уже достигнута точка кипения, и не помогают психологические статьи? Как справиться со стрессом, если мысль о материальном кризисе не покидает даже ночью? Попробуйте изначально сбалансировать семейную ситуацию, и раздать всем долги. Вы подумали, как отдавать долги, если уже требуется вновь занять денег? Не торопитесь с выводами: когда рассчитаетесь с кредиторами, будете спокойнее продвигаться дальше. Так как голова уже не будет забита долгами, то можно будет наводить денежные порядки в семье. Стоит повременить с дорогостоящими покупками, так как именно они могут ощутимо ударить по бюджету. Если Вы привыкли покупать дорогие вещи, то перейдите к режиму жёсткой экономии и покупайте товары и вещи подешевле. Откажитесь от покупок «под настроение». Будет нелегко справиться с мыслями: «Почему я должен(-на) на себе экономить?» Однако стоит перебороть своё Я, и подумать не только о себе. Теперь о питании. Запаситесь продуктами первой необходимости, такими как: ка ртофель, соль, сахар, консервы, макаронные изделия. Нелегко…. А кто сказал, что в кризисе будет всё сладко!? Заведите тетрадь, в которой запишете все необходимые продукты и укажете рядышком цены на них. Спустя время, пересмотрите список, и вычеркните то, без чего вы можете обойтись. Переборов каждодневные потребности в еде, и посчитав, сколько Вы сэкономили, Вы приятно удивитесь результату. При самом отвратительном стечении обстоятельств, запаситесь и медикаментами, которые так же можно назвать вещью первой необходимости.

Но как же поступить, если в Вашей семье и так не было ничего ненужного и лишнего? В этом случае просто откажитесь от того, с чем можете подождать некоторое время. Как говорится, «вместо чёрной икры переходите на красную». Но одной икрой дело не обойдётся. Если денег катастрофически не хватает, попробуйте сбавить обороты в развлечениях. Можно попробовать заменить походы в театры и на концерты кинотеатром, а посещение с детьми развлекательных центров – на пешие прогулки на свежем воздухе. Если захотите себя побаловать, напеките пирогов и пригласите друзей в гости. Поиграйте с ними в настольные игры, вспомните с ними приятные моменты из жизни, и настроение сразу «подскочит». Главное, ко всему подходить с юмором. Если Вы пользуетесь автомобилем, то два раза в неделю можно проехаться и на общественном транспорте, а вместо поездки на троллейбусе или трамвае можно иногда пройтись пешком.

Не кидайтесь из крайности в крайность. Не стоит обращаться к Богу с проблемой отсутствия денег, помните, что, мягко говоря, это неуместно. Лучше сказать спасибо Всевышнему за здоровье и благополучие, тогда и с деньгами всё будет в порядке. И не забывать, что расставаться с деньгами надо легко, тогда они так же легко и вернутся. Подготовьтесь ко всем решениям психологически. Чтобы любые неожиданности не были для Вас подобны ударам обухом по голове. Ведь отказаться от привычного ритма жизни, уверенности в своей способности удовлетворить потребности не только свои, но и своей семьи, будет не так просто. Семье легче справиться с трудностями, если действовать сплочённо, и поддерживать друг друга, а не ворчать по поводу недостатка денег. Помните, что отсутствие денег – это стресс, а стресс – это негатив. Сохраняйте семью всеми силами, не предъявляйте друг другу претензии.

Мы, конечно, можем Вам дать и бесполезные советы типа: тащите туалетную бумагу из офиса, а также порошки и моющие средства. Не забудьте из кулера позаимствовать горячую воду, чтобы уменьшить время работы плиты дома.

Психологи считают, что нужно слегка смеяться над материальным кризисом и расслабляться внутренне. Запомните, что деньги – это, хоть и весьма приятная вещь, но далеко не самая важная в жизни. Главным для каждого должны быть семья, друзья, дети, близкие и родные люди. Никакой кризис для Вас не помеха, если с родными всё хорошо, и они рядом.


© Галина Загудайлова (efamily.ru).
Анонсы www.efamily.ru за неделю ("Выпуск № 584")

Польза желатина и его состав / Здоровье
Желатин в переводе на русский с латинского означает – замерзший или застывший. Это вытяжка из костей, хрящей, жил животных и рыб. Имеется альтернатива животному желатину – растительный, он изготавливается из морских водорослей и называется пектин и агар-агар. Читать далее...

6 проблем с которыми сталкиваются люди, которые хотят заниматься благотворительностью / Психология
С какими проблемами сталкиваются люди, которые впервые хотят стать благотворителями? Читать далее...

Женское одиночество или осознанная самостоятельность / Психология
Современная жизнь требует от человека максимальной реализации трудового потенциала, чтобы удовлетворить свои жизненные потребности. Работа может отнимать как время, так и силы, и потому в свободное время человек предпочтет отдохнуть, иногда в полном одиночестве. День за днем такой образ жизни становится привычным и не требует изменений. Так появляются холостяки. Но если раньше данное определение было прерогативой исключительно мужчин, то в последнее время наметилась тенденция появления холостячек. И немудрено, ведь женщина также трудится и устает в течение дня, как и мужчина. Более того, цивилизация стирает половые разграничения в профессиональном и социальном плане, делая акцент на личности человека. И это достижение современности имеет место быть, ведь разум человека не несет половой окраски. В последнее столетие появились ученые, врачи, педагоги, политическ ие деятели и творческие личности женского пола, доказав свою способность и состоятельность в занимаемых ими отраслях. Равноправие, достигнутое на профессиональном поприще, дало женщине право выбирать для себя целесообразность создания семьи и рождения детей. Возможность заработать деньги определяет самостоятельность женщины и, вкусив её плоды, не каждая женщина откажется от такого образа жизни. Некоторые люди полагают, что свободная женщина одинока. Но так ли это на самом деле? Для того чтобы ответить на этот вопрос стоит понять, что такое одиночество. Читать далее...

Рутина: «за» и «против» упорядочения жизни / Психология
У каждого есть то, что необходимо сделать за день. Иногда это утомляет. Иногда это помогает. На другой день – то же самое. Как бы хорошо мы ни жили, какого бы успеха ни достигли, рутины не избежать. Как сделать ее максимально нескучной и оценить, насколько сложнее было бы жить без нее? Кто-то очень любит порядок и точность, кто-то менее скрупулёзен. Как установить в своей жизни комфортный для себя уровень упорядоченности, который бы упрощал ее и не утомлял своим однообразием? Читать далее...

Что делать, если вас придавило…? / Психология
Посмотрите, как некоторые люди пробегают мимо дорогих витрин, стараясь не заглядывать на ценники, проскальзывают мимо «статусных мест», оставаясь незамеченными, ограничивают себя в общении с людьми, которые «слишком хороши для них». Читать далее...

Как быстро сделать вкусное картофельное пюре / Питание
Приготовить вкусное картофельное пюре сможет каждый. Для этого вам понадобится максимум 30 минут вашего времени. Читать далее...

Веселые советы про хорошие манеры для детей и не только / Дети
Обучить ребенка этикету и хорошим манерам не так-то просто. Ведь детям часто кажется, что правила — это скучно. Но существуют книги, которые в легкой и веселой форме преподносят полезные знания. Именно такая вышла в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Читать далее...

Полный загадок и чудес мир природы совсем близко / Дети
Способность видеть красоту и очарование природы необходимо развивать у ребенка, чтобы он стал полноценной личностью с богатым внутренним миром. В этом уверена лауреат литературных премий, бывший работник канала BBC «Живая природа» Никола Дэвис. Читать далее...

Также "Выпуск 584" доступен для скачивания: формат HTML: htm | zip
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!
© 2003-2012 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@
В избранное