Школа Самопознания

  Все выпуски  

Школа Самопознания Медитация помогает при депрессии (научное исследование)


Привет, с вами Алекс Архат.

Я больше 20 лет практикую медитацию  и больше 10 лет обучаю ей.

Но также я изучаю научные исследования медитации  и об одном из таких исследований  я хочу сегодня вам рассказать.

Видео: https://youtu.be/kgNv7vOlUmQ

Полная текстовая версия: https://alexarhat.ru/blog/1022-meditatsiya-pomogaet-pri-depressii-nauchnoe-issledovanie

Краткая текстовая версия в телеграме https://t.me/alexarhatru, или в ВК https://vk.com/alexarhatru.


В избранное