Почтовая рассылка "ЗАСТРОЙЩИК"
Застройщик - рассылка для тех, кто занимается строительством и ремонтом по профессии, по велению сердца или в силу обстоятельств. Советы и технологии, новые материалы и решения. Информация от строительных фирм и строительных журналов.
Четыре дня назад я рассталась со своим молодым человеком. Он мне изменил. Скажите, как я могу справиться со своими чувствами? У меня не хватает сил отказаться от мыслей о нем... Я его то ненавижу, то жалею себя, то хочу позвонить, то плачу... Я запуталась и в себе, и в происходящем...
Екатерина
Ответ консультанта:
Здравствуйте, Екатерина!
Когда читаешь Ваше письмо, то представляешь с какими чувствами Вы столкнулись в этой ситуации.
Вы испытываете и жалость к себе и в тоже время у Вас не хватает сил отказаться от мыслей о нем... Вы ненавидите его и испытываете чувство привязанности, которое не исчезает одномоментно. Сложная гамма чувств охватывает Вас, и противоречивые переживания наполняют Вашу душу. Именно поэтому Вам совсем непросто разобраться в себе и в происходящем...
И все-таки только прислушиваясь к себе и пытаясь выразить все эти противоречивые чувства, Вы проясните ситуацию. И тогда Вы справитесь со своими чувствами и тогда Вы сможете понять, что же Вы хотите для себя в этих взаимоотношениях...
Моя проблема в том, что еще в юности из-за моральных травм и ошибок в воспитании, у меня начали развиваться некоторые комплексы. Теперь, после перенесенной тяжелой депрессии (последний и самый тяжелый приступ длился более года), ощущаю некоторые последствия этого. (Причиной депрессии было предательство). Но с этим я все-таки достаточно неплохо справляюсь, стараясь отвлекаться от своей персоны. Но еще осталась некоторая напряженность. А когда человек напряжен, то он не может быть приятным в общении и обаятельным.
Скажите, можно ли в данной ситуации что-то предпринять? Как освободиться от этих страхов и напряженности?
Можно ли приобрести (воспитать в себе) обаяние? Или шарм это исключительно врожденное качество? Если обаяние все-таки можно приобрести, то посоветуйте,
пожалуйста, как это можно сделать? Очень хотелось бы, чтобы при общении со мной людям было легко и хорошо.
Заранее благодарна.
Инкогнито
Ответ консультанта:
Столь желанные для Вас шарм и обаяние - это следствия естественности, непосредственности, внутренней раскованности и свободы. Напряженность и
страхи, как шлейф перенесенной Вами депрессии, образуют своего рода фоновое настроение, которое нуждается вовсе не в отвлечениях, но в самом пристальном внимании. Я понимаю. что Вы стремитесь бежать от всего, что может напомнить Вам тяжелую депрессию. Однако от себя не убежишь. Нужно дать возможность своим страхам и своей напряженности высказаться, сказать Вам то, что они пока не могут донести до Вас. Только тогда эти "герольды иного", исполнив свое предназначение глашатаев, смогут оставить Вас, освободив место радости и обаянию. Только тогда людям, общающимся с Вами, будет по-настоящему легко и хорошо.