Почтовая рассылка "ЗАСТРОЙЩИК"
Застройщик - рассылка для тех, кто занимается строительством и ремонтом по профессии, по велению сердца или в силу обстоятельств. Советы и технологии, новые материалы и решения. Информация от строительных фирм и строительных журналов.
Подскажите, пожалуйста, как избавиться от психологического "мазохизма"? Есть ли какие-то приемы, методы? Постоянно мысленно возвращаюсь к ситуациям из прошлого, которые в настоящее время травмируют меня. Причем, я прекрасно понимаю, что не надо об этом думать, старательно пытаюсь переключится на мысли о чем-то положительном, но, увы, опять возвращаюсь. При это пытаюсь прочувствовать свою реакцию на негативные мысли, как бы пытаюсь узнать больно мне или нет? Знаю, что многие люди отключаются от травмирующих мыслей, и у них это прекрасно получается. Может быть это заложено природой?
Инкогнито
Ответ консультанта:
Ваш психологический "мазохизм" обусловлен, как я понимаю, реальной травмой, перенесенной Вами в прошлом. Рана не закрылась и то, что она буквально требует Вашего внимания, совершенно естественно и нормально. Мне представляется, что в том непростом осознаваемом Вами опыте, который вы вынесли из травматической ситуации, не хватает чего-то очень существенного. Если бы Вам удалось восполнить этот дефицит, Вы наконец-то примирились бы с прошлым, и оно оставило бы Вас заботам настоящего.
Здравствуйте! Меня зовут Тимур. У меня вот какой вопрос. Говорят в народе: "Как вы яхту назовете - так она и поплывет". Я знаю, что многое зависит от человека, но я постоянно чувствую, что помимо меня
самого ЧТО-ТО ведет меня. Порой не туда, куда нужно мне. И что характерно, с некоторого времени (около 5 лет) меня преследует постоянное чувство фатальности. Сам я по профессии музыкант, и это
обостренное чувство порой мешает мне светло смотреть на жизнь.
Помню, что в детстве был очень жизнерадостным ребенком. Но самое главное, что это чувство порой отпугивает тех людей, с которыми я
общаюсь, и которые мне очень дороги, которых не хочется терять. Что мне делать??? Помогите мне советом, если можете.
Тимур
Ответ консультанта:
Здравствуй, Тимур.
Я был невнимателен к твоему письму. И вот оно пролежало в виртуальной папке "Не срочно" несправедливо долгий срок. Почему я сейчас говорю об этом? Прямо сейчас я понимаю, что не "просто так" я отложил это письмо к неспешным. Прочтя его несколько раз, я не увидел важных выделенных слов. ЧТО-ТО. Это что-то я ощущаю как собственную жизнь. И это пришло не сразу. Много вопросов, мучительных и неотвязчивых, до сих пор стоит передо мной. Отвечая на них, я осознаю свою жизнь. Да, таких же как иногда бывает сама жизнь. Мучительная. И неотвязчивая. И только я сам решаю каждый раз. Стоит мне жить дальше или ЧТО-ТО сильнее меня, и я больше не могу терпеть эту боль существования. Это ты, как и многие другие, называешь фатумом, чем-то большим и внешним, чем ты. Примечателен твой почтовый адрес - UFOist. Если ты действительно убежден в существовании чего-то иного, то это другая история.
Если ты осознаешь свою жизнь, постоянно зависящую от чего-то внешнего, то тебе действительно нужна психологическая помощь. Тогда ты не ответственен за свою жизнь и смерть, ты не живешь. Ты боишься брать в долг у жизни, потому что нужно будет расплачиваться со смертью. Это глубокая тема, требующая длительной работы. Я не могу дать тебе совет. Тогда моими словами опять будет говорить ЧТО-ТО. Ты хочешь всегда чувствовать ЧЕЙ-ТО холодок? Или ты хочешь понять ЧТО это? Наверное, стоит рискнуть, встретиться с этим ЧТО-ТО. Иначе….