Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Международный центр психологической помощи" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Психологический Консультарий
| Информационный Канал Subscribe.Ru | Новый модный поиск - www.lycos.ru |
|
| Выпуск N 69 | Читателей - 2462 |
Рассылку ведет центр "Триалог"
[Другие темы] [Задать вопрос]
Становлюсь тираном для своей семьи
|
Вопрос читателя:
У меня двое детей: старшей дочке - 8 лет, младшему сыну - 1,5 года. Я сижу дома. Так получилось, что не смогла устроиться на работу и просидела дома 8 лет. Занимаюсь воспитанием детей. Но иногда у меня это плохо получается. Я срываюсь, начинаю кричать на детей. Меня все начинает раздражать, в том числе и дети. Но когда гнев проходит, я начинаю понимать, что вспылила из-за пустяка. Муж говорит, что я должна меньше раздражаться, но у меня не получается. Я пробовала считать до 10. Но это успокаивает меня не надолго. Я очень страдаю от того, что становлюсь тираном для своеи семьи.
Здравствуйте, Светлана! Из Вашего небольшого письма я поняла, что Вы не работаете и занимаетесь воспитанием детей уже 8 лет. С одной стороны это привычное для женщины занятие, тем более, что Вашему маленькому мальчику еще только полтора годика. В тоже время появляется эмоция раздражения, буквально как реакция на какие-то пустяки и даже на детей. После того, как Вам удается как-то разрядиться, Вы понимаете, что гневались напрасно и очень страдаете от того, что такая Ваша реакция портит отношения в семье и непонятна мужу. Каждая наша эмоция неслучайна, и если повнимательнее прислушаться к себе, то можно постараться понять, что нас, действительно, беспокоит и тревожит. А если быть точнее, то можно постараться понять, какая насущная потребность в нашей жизни не удовлетворяется. То, что Вы в своем письме сделали акцент на том, что Вы сидите дома, не работаете. То, как раз это, может быть истинной причиной Вашего раздражения: может быть не удовлетворяется Ваша потребность в самоуважении, самореализации или еще в чем-то. Однако, поскольку ребенок маленький, то, конечно, для него предпочтительнее находиться вместе с мамой еще до трех лет. Но, если Вы будете также внимательно относится и к своим чувствам, и к своим желаниям, и к возможности удовлетворения этих желаний, ситуация может положительным образом измениться. Может быть Вы начнете поиск какой-то новой для Вас деятельности, чтением литературы по тому направлению, в котором бы Вы хотели себя реализовать. Может быть Вам просто иногда необходим отдых и возможность посвятить время не только детям, но и себе. Здесь, конечно, необходимо попытаться понять свои чувства и желания. Тогда, мне, кажется, что раздражения будет намного меньше и никто в семье не будет страдать от этого. С уважением. Кириллова Елена analyzethis@mtu-net.ru, психолог-консультант центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru). |
Успех мгновенно куда-то улетучился
|
Вопрос читателя:
У меня к вам просьба, посоветуйте, как мне себя изменить. Дело в том, что я очень неуверенный в себе человек, мне 20 лет, и многие считают меня симпатичным, но мне сложно общаться с людьми, я начинаю нервничать и пытаться угодить им. Не знаю почему, но когда, допустим ко мне обращаются уверенные в себе и успешные люди (в основном, в институте), то я пытаюсь как можно сильнее им понравиться и удержать их подольше, и чем усерднее, тем дальше они от меня отдаляются. И еще один важный момент: я работал в течение 2-х месяцев и в это время, непонятно почему, но люди ко мне тянулись, искали общения с со мной, я излучал уверенность и энергию, со мной везде знакомились девушки, а приятели хотели со мной дружить, но когда я перестал работать, то весь мой успех мгновенно куда-то улетучился, и я снова стал затюканным неудачником. Помогите мне выбраться из этого состояния. Роман sabira@pochtamt.ru
Дорогой Роман, угождать другим Вы умеете, теперь Вам нужно научиться угождать самому себе. Думаю, что общение с психологом поможет Вам составить "бизнес-план". Александр Орлов alexorlov@nline.ru, сотрудник центра на Пятницкой "Триалог" (консультации, психотерапия, тел.951-5454, info@trialog.ru). |
|
Сейчас "Консультарий" включает 5 рассылок:
Психологический Консультарий Вопросы и ответы по психологии. Ведет психологический центр на Пятницкой "Триалог" Секс, ложь и деньги. [НОВАЯ!!!] Психологические проблемы деловых взаимоотношений. Медицинский Консультарий Вопросы на медицинские темы. Отвечают специалисты медицинского центра "Эхинацея". Консультарий - Салон Красоты Уход за телом и волосами, о косметика, парфюмерия. Ведут: PERFUME-SHINE (парфюмерия), Салон Красоты Very, Чаровница. Консультарий Базовая рассылка. Вопросы по всем остальным темам + избранные вопросы из других рассылок. Чтобы подписаться, воспользуйтесь формой справа -- |
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
