Что делать, если страхи мешают действовать?

Выпуск 89.

Подарки, подарки. 

Первым будет от Евгении Коцюбинской.
http://delo-plushkina.nm.ru/winter-flower.chm

Если Вам есть, что подарить, то присылайте:))

Письмо первое.

«Я внештатный журналист журнала  Магия ПК
Открыл рассылку, посвящённую журналу  Магия ПК. 

О сложном просто и понятно
http://subscribe.ru/catalog/inet.review.magicpc. 

Проект пока только развивается (и часть через то место,
на котором сидят. вот на этих выходных нам дефейс сайта сделали). 
Но если за сайт журнала я не отвечаю, то рассылка полностью
под моим руководством. Есть предложение обменяться ссылками
в рассылках, так же могу поговорить по этому же поводу относительно сайта.
Анатолий»

На моем сайте www.compservis.ru есть раздел ДРУЗЬЯ
Приглашаю Анатолия. И всех, кто желает, присылайте свои координаты.
Подружимся:)
Кнопка моего сайта размещена там же. Если не нравится, то сообщите, 
что-нибудь другое придумаем. Или просто ссылку давайте на мою фирму.

Компьютерный сервис в Москве 740-09-24 www.compservis.ru

Дальше письмо от Светланы с необычным названием:) «Шаг навстречу»

"Добрый день, Елена!
Наконец-то собралась Вам написать. А столько раз собиралась после
писем в рассылке А.Фалеева, Марины Гинтер... Архив прочитала...
Я долго запрягала, но теперь уже поехали:)))

Среди известных мне "околоСШДшных" людей Вы производите 
на меня впечатление в первую очередь как ЖЕНЩИНА, 
и потом уже предприниматель, психолог и прочее-прочее. 
Живая, тактичная, открытая, и хочется общаться на ты.
Тем не менее, написала Вы... Прочь, стереотипы!

Здравствуй, Лена!
Общение "на Вы" осталось с работы, я тоже долгое время работала 
с клиентами, и тоже с компьютерщиками, но в сфере бизнес-образования. 
Почти год назад рассталась с работой, т.к. уже больше не могла 
заниматься зарабатыванием денег, чувствовала, что теряю здоровье, 
что карьера - это выбор не мой, а моего начальства, что такая работа 
несовместима с семейной жизнью, а рождение детей все откладывается...
Сказала мужу, что деньги теперь он зарабатывает, 
а я буду заниматься тем, к чему душа лежит. Первое время душа лежала 
к "поспать и полениться", а как наленилась, пошли на курсы 
в Институт Норбекова здоровье восстанавливать. Еще когда работала, 
то решила: вот уволюсь, обязательно займусь своим здоровьем, 
а то все некогда, да сил после работы ни на что уже нет... 
А именно норбековские курсы, потому что возникла 
устойчивая ассоциация, что там есть те самые знания,
про которые пишет в книгах В. Мегре. Вот такая женская логика)))
Ох, как скрипели всевозможные шаблоны, стереотипы и устои... 
И я-то считала себя продвинутой? умной? Жизнь разделилась на "до" и "после".
Мир в очередной раз перевернулся, и встал на свое нормальное место.
Я рассталась с кучкой болячек и заморочек, и ощутила 
необъяснимое - чувство собственного тела, я - дома, я - вернулась, 
я отвечаю за свое здоровье))). Это был первый шаг, потом был еще 
и основной курс, на котором интуицию тренируют, и были еще 10 дней, 
которые потрясли мир. Еще куча шелухи отвалилась, но уже мысленной, 
и до сих пор процесс идет. Например, очень интересно отличать 
свои мысли от чужих, вот это свекровь думает, это свекр, а это муж))) 
Или зайти в случайно попавшийся книжный магазин и найти там 
нужную книгу, причем в единственном экземпляре))) 
Или поставить цели (например, найти работу по душе) – 
А они берут и сбываются. У меня недавно несколько целей одновременно
осуществились, до сих пор удивляюсь. Хотя... что я дурака валяю. 
Вот если приду я в ресторан, закажу свою любимую семгу с подливкой,  
мне ее официант через какое-то время принесет, а я орать начну: 
"Ну, ни фига себе! Семга! Та самая! Которую заказывала!" 
Бред какой-то получается, правда?

А муж восстановил зрение! 12 лет носил очки, было чуть 
ли не -8,астигматизм... А муж постоянно на компе работает, 
он интернет - рекламой занимается, а теперь еще и сайты делает.
Я-то вообще раньше не считала больными людей, носящих очки,
с детства помню отца в очках. Тоже привычка мышления))) 
И не понимала, зачем снимать очки, сама на работе заказала
себе "компьютерные", ходила как "вумная деловая колбаса" 
в очках с тонированными стеклами. Проблемы со зрением – 
привычка чего-то не видеть, не хотеть видеть, потому что больно видеть.
Но муж меня поразил своими успехами, я им горжусь!!! 
Конечно, не за один раз, а за 10 дней курса+работа дома, 
и очки меняли несколько раз, на другие с меньшими диоптриями.
Чем очень удивляли салон оптики. Менеджер не мог понять, 
почему эти странные люди деньги за новые стекла платят, 
а проверять зрение забесплатно не хотят)))
А зрение у мужа стало портиться в школе, мы это анализировали, 
как раз в период, когда подросток не очень знал, чем заняться, 
не было собственной цели, а то, что было вокруг – 
не устраивало, оставалось только спрятаться в себя и затуманить 
этот неправильный мир. И к тому же папа ходит в толстых очках, 
а мальчики перенимают именно папины привычки... 
Девочки, соответственно, мамины)))

При институте Норбекова есть Центр Детства и
Семьи, и проходят учебно-оздоровительные курсы для детей 
и родителей. На вопросы, которые ты себе задаешь, ответы есть. 
Но я не буду их расписывать. 
Сами читайте с дочками на http://www.norbekov-deti-kurs.ru/
Со школы я сама искала, где же настоящие знания, 
так нужные для жизни, где учат владеть и телом, и эмоциями, 
как почувствовать еще в раннем возрасте, какую дорогу в жизни выбрать. 
Я рада, что есть такое место.

Живи и радуйся :))
Светлана Дуброва, svet_venus@mail333.com»

Спасибо Светлане за письмо и ссылку.
Я понимаю, что проблема зрения – это нежелание видеть 
сложившуюся ситуацию. О курсах Норбекова знаю. Книги читала. 
Упражнение с таблицей делала, но не долго. 
Помню! что есть способ улучшить зрение. 
Верю, что займусь регулярными занятиями.

Спасибо, Светлана, что видите во мне ЖЕНЩИНУ.
Вообще, я уже писала, что информация вокруг меня меняется.
Я с радостью делюсь с вами всеми. 
Все, кто сейчас читает эти строки и это слово ЖЕНЩИНА  
может дополнительный раз порадоваться самой себе:
женственной умнице, красавице, уникальной самобытности.
Если Вы мужчина, то порадуйтесь, что у вас есть женственная умница,
красавица, самобытная уникальность. А если нет у вас девушки, женщины, 
то мечтайте только о…женственной умнице, красавице, 
самобытной уникальности и уникальной самобытности:))

А сегодня ещё и фразу Жванецкого услышала: 
«У женщины нет недостатков. У неё есть особенности»

Екатерина Мануковская была на Московской АДИ  в прошедшие выходные.
Выпусков её рассылок об этом событии пока нет, но она дала мне 
небольшое «экслюзивное интервью»:))

«Есть что-то такое в АДИ, от чего эта игра не похожа ни на что другое. 
Ты вот была, наверняка, на всевозможных тренингах. 
Были такие, которые возвращали тебя к твоему естеству. 
Ты обнаруживаешь, что ты Женщина. Накрывает с головой. 
Причем, ощущения, что это правда, даже не на 100, а на 200 процентов.

Рушится стена между мужчинами и женщинами.
Они понимают, кто они на самом деле. И в этом главное. 
А все остальное оказывается второстепенным…»

Помните в отзыве-отчете Вадима Карабинского об АДИ были вопросы???
«Как перестать быть мудаком?» и  «Как перестать быть с мудаком?»

Кто мешает нам задавать эти вопросы самому себе? И почаще:))

И замечательный отрывок из выпуска рассылки «Семейный бизнес»
Лапиковой Екатерины 

http://subscribe.ru/catalog/economics.school.moyodelo

Сделанный шаг из её рассказа может считаться победителем 
необъявленного конкурса на  САМЫЙ-САМЫЙ ШАГ :)))))))))))))))

«Идея «Таежной Кладовой» - сделать природные продукты более 
доступными для городских жителей.  Стараюсь, чтобы ассортимент 
соответствовал названию J На данный момент у нас уже 2 магазина, 
хотя «магазина» - это громко сказано, точнее 2 точки. 
Была третья, но ее пришлось закрыть на этой неделе. 
Уверена, что это и к лучшему. Сейчас готовится еще один проект, 
но об этом скажу через неделю, когда он будет готов.   
Оглядываясь назад, даже не верится, что мы смогли это сделать.  
Было столько страхов, сомнений, неуверенности. 
Но начало положено и теперь только вперед! 

Когда мне иногда бывает «страшно» кому-то звонить, договариваться, 
с кем-то встречаться  - вспоминается один случай. 

Моя дорогая и любимая подруга одно время ходила на занятия Симорона. 
Так вот, там был такой «альтернативный день». 
Это когда нужно было сделать такое, чего бы ты в жизни никогда не сделал. 
Например, одеться во что-нибудь «ужасное», 
от чего бы тебе было бы стыдно,  и пойти так на работу, на учебу, 
в общем кому куда надо, если бы это был обычный день. 
Такое своеобразное избавление от страхов.  
Ну, мы так сели вечером втроем (еще сестра моя была) посмеялись, что, 
мол давайте завтра в пижамах походим по городу!!! Конечно, давайте, да хоть сейчас!!!!

Под смех и веселье начали  примерять подходящие для этих целей «наряды». 
Когда наутро я проснулась и вспомнила, что мы вчера решили сделать, 
то почему-то вставать не захотелось :) Вечером-то это было весело, 
а вот настал момент, когда надо было идти. 
Мне от одной только мысли плохо становилось. Как это так в пижамах!!! На улицу!!!!

Что же о нас подумают?!!!! 
В общем, меня долго уговаривали. Аня мотивировала это тем, 
что такое никогда не забудется и, что мы ничего не потеряем,
 а только приобретем уверенность в себе и независимость от чужого мнения, 
да и всего-то мы спустимся вниз в магазин и вернемся…. В общем, я согласилась
:) 
Опишу во что мы оделись… Аня в «ночнушку», такая ситцевая в цветочек с разрезом
 (женщины поймут, что такое ни с чем не спутаешь), на голове панамка, 
сестренка в короткой такой шелковой штучке на тонких лямочках 
и в белом  кучерявом парике, я в пижаме (штаны и кофта) белого цвета 
в красную клубничку. Представили? А теперь представьте, если бы вы увидели 
вот такую команду на улице :)
Помню ощущение, когда вышла за дверь квартиры, перехватило дыхание, 
как будто прыгаешь в холодную воду…  Спускаясь, по лестнице обнаружила, 
что мир стал каким-то другим,  вроде тот же подъезд, те же стены, 
но вот эта пижамка в красную клубничку… в конце концов, успокаивала я себя, 
я же не голая иду, кофта, штаны… ну подумаешь, что я в этом сплю.
Сходили мы в магазин, купили чупа-чупсы и вот вроде бы надо домой 
возвращаться, и вот тут нашло такое чувство, что ЕЩЕ ХОЧЕТСЯ :)) 
мало как-то походили, да и страшного-то собственно ничего нет. 
Решили проехаться на автобусе до центра. Лица водителей, прохожих, 
пассажиров автобусов надо было только видеть. Некоторые забывали 
держать руль и голову поворачивали на столько, что я до этого и не знала, 
что ее так можно повернуть. Потом мы решили, что нам нужен фотоаппарат, 
чтобы пофотаться на фоне достопримечательных мест города и за ним надо 
вернуться домой. В общем, катались мы так долго, наделали кучу фоток, 
глядя на которые, сейчас вспоминается то путешествие. 
Я ни капельки не пожалела об этом. А то чувство эйфории, 
когда ты идешь по улице в пижаме и тебе не важно, что о тебе подумают другие,

что скажут люди, что ты не такой, как все, и сейчас помогает, 
когда начинаешь сомневаться или появляются страхи. 
Говорю сама себе «да, я в пижаме по городу ходила, а что, это не смогу сделать?»

И столько сил и уверенности появляется :)

Так что если у вас есть страхи или зависимость от чужого мнения, 
попробуйте повторить! Никогда не забудете! :)»


Так какой шаг Вы сделали сегодня?

Если сейчас же ничего не сделаете, 
то придется в пижаме по городу ездить!!!

Как он изменил Вашу жизнь?

Какой собираетесь сделать?

Как он изменит Вашу жизнь?

Пишите. Зенина Елена
sdelai_shag@mail.ru

И прочитайте архив рассылки по этой ссылке:
http://subscribe.ru/archive/psychology.sdelaishag/