| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://fobii.net/
Открыта:
12-07-2001
Симптомы стресса: эмоциональные, когнитивные (интеллектуальные),
физиологические и поведенческие.
Оптимальный уровень стресса. Измерение стресса. Психологические тесты.
Причины стресса: психологические и физиологические, внешние и внутренние.
Способы преодоления стресса: устранение причин; нейтрализация напряжения.
Профессиональный стресс. Экзаменационный стресс. Управление временем
(тайм-менеджмент). Питание и стресс: продукты, вызывающие и усиливающие
стресс; антистрессовая диета; лекарственные растения и стресс.
О тревоге и тревожных расстройствах. Что такое тревожность? Вредная и
полезная тревога. Когда растёт уровень тревоги? Что такое тревожные
расстройства? и др.
Статистика
0 за неделю
Стресс и тревога - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 5, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: ЧТО ТАКОЕ ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА? = Тревожными расстройствами называют группу неврозов, связанных с необоснованным и дестабилизирующим чувством страха и напряжения без какой-либо определенной причины. Имеются различные виды тревожных расстройств: АГОРАФОБИЯ. Страх оказаться в ситуации, в которой трудно получить помощь других людей и из которой трудно быстро уйти, как, наприм...
СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 4, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: ТРЕВОГА ЕСТЕСТВЕННАЯ И ТРЕВОГА ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ = Тревога - это смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, страха, напряжения и беспокойства. Тревога отличается от страха тем, что состояние тревоги обычно беспредметно, в то время как страх предполагает наличие вызывающего его объекта...
СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 3, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: КОГДА СТРЕСС СПАСАЕТ ЖИЗНЬ = О стрессе принято говорить как о чём-то однозначно отрицательном, вредном, нежелательном. Но такое отношение не всегда справедливо. В определённых ситуациях стресс в буквальном смысле этого слова может спасти человеку жизнь. Когда в августе 1967 года космонавт Алексей Леонов совершал тренировочный прыжок с парашютом, с ним произошло ЧП. Парашют р...
СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 2, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: ТРЕВОГА, АГРЕССИЯ, СТРЕСС. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ СТРЕССА. = Реакция битвы или бегства - так часто называют стресс. В соответствии с этим определением можно выделить два вида стресса: стресс нападения и стресс бегства. Как правило, первый вид стресса сопровождается агрессивными эмоциями, второй - тревожными. Эмоции агрессивного ряда: - раздражение - досада - возмущение - зло...
СТРЕСС и ТРЕВОГА - что это такое и как с ними справиться?
Служба Рассылок Subscribe.Ru проекта Citycat.Ru * = СТРЕСС И ТРЕВОГА - ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК С НИМИ СПРАВИТЬСЯ? N 1, 2001 ТЕМА ВЫПУСКА: КОФЕ НЕ СТОИТ ПИТЬ ПРИ СТРЕССЕ = Даже умеренные дозы кофеина усиливают выработку гормонов стресса - адреналина и норадреналина. Если их уровень и без того достаточно высок, симптомы стресса не заставят себя долго ждать. Люди в стрессовом состоянии после употребления большого количества кофе часто жалуются на беспокойство, нервозность, раздражительность, бессоницу, покраснени...
