Все выпуски  

Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru


Женский журнал myJane.ru
Психология Звезды. Смех и слезы. Рассылка MyJane.ru

Как дать отпор манипулятору

Встречаются откровенные хамы и стервы, которых никто не любит. Но бывает, человек кажется вполне приятным и симпатичным. Вот только, общаясь с ним, вы почему-то всегда ощущаете необъяснимый дискомфорт. Впрочем, объяснение чаще всего есть, и довольно простое: этот человек вами манипулирует! Давайте разберемся, какие существуют виды манипуляций и почему мы на них «ведемся».

Перекладывание вины

Стоит вам в чем-то обвинить человека, как он тут же парирует, что виноваты вы. Так, мужчина может оправдать то, что он вас ударил, или изменил, или злоупотребляет алкоголем тем, что вы его «довели». Отругали, не выполнили очередную его просьбу, не пошли навстречу и т.п. Поверьте, это всего лишь манипуляция! Ему важно, чтобы именно вы, а не он почувствовали себя виноватой! Поэтому приготовьте аргументы, которые вы спокойно выскажете, если ему вздумается обвинить в своих проблемах вас.

Так называемый «газлайтинг»

Чаще всего он проявляется в отношениях с близкими людьми. Человек может говорить вам гадости, флиртовать у вас на глазах с другой женщиной, или потратить все ваши деньги. А стоит предъявить ему какие-то претензии, как он начинает вас уверять, что ничего не было, вы все придумали, вам показалось… И порой вам и впрямь начинает казаться, что вы сами все сочинили. Чтобы не выглядеть сумасшедшей в собственных глазах, постарайтесь не терять чувство реальности и при поимке «с поличным» постарайтесь записать прегрешения вашего партнера на аудио или видео. Это в случае чего станет доказательством…

Попытка сменить тему

Как только вы указываете на его оплошность, человек старается перевести беседу на другую тему. Вы пытаетесь выяснить, почему он не заплатил за квартиру или не внес средства по кредиту и куда потратил деньги, а он рассказывает вам, как устал сегодня… Не сбивайтесь с темы, повторяйте свои претензии, пока не получите вразумительный ответ.

Склонность к «глобальным» выводам и обобщениям

Тут может быть масса вариантов. Скажем, вы укоряете мужа или бойфренда в том, что он мало зарабатывает. «Ты хочешь сказать, что я альфонс?!» - восклицает он. Вы предупредили коллегу, что его действия не слишком продуктивны, а он заявляет, что вы обозвали его плохим работником. Человек может заявить, что вы назвали его вором, неудачником и т.д., хотя ничего подобного вы не имели в виду. Постарайтесь при нем разложить ситуацию «по полочкам» и конкретизировать свои претензии.

Клевета

Такой манипулятор может рассказывать людям из вашего ближайшего окружения, как дурно вы с ним обошлись. В результате вы будете выглядеть в их глазах монстром, а он – невинным мучеником. Нередко так поступают бывшие партнеры, соседи или сослуживцы, с которыми не заладились отношения. Если вам передадут клеветнические слова, объясните, что все было совсем не так, и по возможности соберите доказательства неправоты клеветника. Иначе он может разрушить вашу репутацию.

Оскорбления

Вас могут оскорблять в ответ на претензии, а могут просто так, чтобы «поставить на место». Цель – унизить вас, заставить почувствовать свою ущербность. Кто бы это ни делал – близкий вам человек, знакомый или коллега по работе, немедленно прекращайте с ним общение. До того момента, когда он сообразит, что перед вами нужно извиниться. А если не сообразит – уйдите от него, смените место жительства, работу, сделайте все, чтобы как можно меньше с ним контактировать или не контактировать вообще.

Злые шутки

Манипулятор может вас постоянно «подкалывать», говорить обидные для вас вещи под видом шутки. Допустим, подшучивать над недостатками вашей внешности, образования, критиковать ваши умения, манеру разговора и т.д. Причем он часто это делает в присутствии других людей. Если же вы говорите о том, что слова человека причиняют вам боль, он заявляет, что это всего лишь шутка, как можно на нее обижаться?!

На самом деле он стремится вас унизить, потому что это доставляет ему удовольствие. Единственный способ прекратить «невинные шутки» - прервать общение с манипулятором. Или на время (пока не осознает, что ведет себя неправильно), или навсегда!

Поднятие планки

Такое часто происходит в рабочих отношениях. Вы выложились по-полной, а работодатель упрекает вас в том, что вы были недостаточно усердны, и ставит перед вами все новые и новые задачи. Причем похвалы вы никогда не дождетесь.

К сожалению, в отношениях с таким боссом никакие аргументы не помогут. Если вы пойдете у этого человека на поводу, это приведет лишь к тому, что у вас постоянно будет падать самооценка, и вы почувствуете свою ущербность. Единственный выход – расстаться.

Плохие отзывы о других людях

Если новый кавалер в вашем присутствии рассказывает гадости о ваших предшественницах или начальник плохо отзывается о других сотрудниках, то, скорее всего, он впоследствии будет дурно отзываться и о вас. Лучше всего минимизировать общение с такими людьми.

Переключение внимания на других

Такой человек может рассказать вам, что кто-то другой плохо отзывается о вас. Но не все так однозначно. Порядочный человек едва ли будет передавать вам плохие вещи, которые о вас говорил кто-то другой. Скорее он промолчит об этом.

Возможно, он сам спровоцировал того «другого», или переиначил его слова. Обычно целью является рассорить вас с кем-то. Лучше всего ограничить общение с таким «провокатором» или, если вы уверены, что сказанное им – ложь, то заручиться поддержкой того, кого он обвиняет в очернении вашей персоны, и вместе противостоять агрессору.

Пусть в вашей жизни будет как можно меньше манипуляторов!

С чистыми помыслами: о чем говорит бардак на рабочем месте

4 ноября 2019, рубрика Карьера
В каком состоянии ваше рабочее место? Согласно исследованиям, около 60% коллег оценивают друг друга по наличию порядка или его отсутствия на столе. Большинство уверено: разгром подразумевает лень и недисциплинированность сотрудника, свидетельствует о его личной неэффективности. А что, если для вас хаос – творческая атмосфера, в которой вы максимально продуктивны? Давайте поговорим о том, где находится золотая середина в вечном споре минималистов и их противоположностей. Читать далее


Истинное «я»

1 ноября 2019, рубрика Психология
«Все врут», как утверждал вымышленный (т.е не настоящий) доктор Хаус, и я, наверное, с ним соглашусь, хотя речь и пойдет о реальной жизни. Вы замечали, что свое истинное лицо люди чаще всего открывают, когда пишут комментарии в Интернете, прячась под вымышленными никами? Там столько желчи, зависти, негатива и откровенного хамства выливается на головы простых людей, что просто диву даешься, кто эти «добрые» комментаторы? Ведь они работают с нами, у них есть инстаграм, где все как одна «счастливы матери и жены», «порядочные мужья» и «эффективные менеджеры». Читать далее


Куда никогда не пустят туристов?

8 ноября 2019, рубрика Туризм и путешествия
Современным туристам доступны самые разнообразные маршруты для путешествий, то есть при желании они могут поехать куда угодно. Но так ли это на самом деле? Отчасти да, ведь свободу передвижения сейчас действительно никто не ограничивает, но в то же время и нет. Даже если турист и попадет в ту или иную страну, это вовсе не значит, что он сможет побывать там везде, где ему захочется – в мире существует немало и закрытых для посещения мест, и туристов туда не пускают по самым разным соображениям! Читать далее


Камень жизни - Нефрит

8 ноября 2019, рубрика Магия, гадания, непознанное
Нефрит - один из самых древних и загадочных самоцветов. Людям с богатым воображением особенно таинственными кажутся тени на тонких мутно просвечивающихся срезах. Читать далее


Последние новости:

Италия, солнце и любовь: встречаем новый кинофестиваль RIFF

07.11.2019
Дорогие друзья, рады рассказать, что 12 ноября в Москве открывается VI Российско-итальянский кинофестиваль RIFF — две недели чистого вдохновения! Читать далее


Леди Гага рассказала об отношениях с Брэдли Купером

07.11.2019
Все сложилось один к одному: выход кинофильма "Звезда родилась", роман Купера с Леди Гагой и развод актера с супермоделью Ириной Шейк. Читать далее


Кристина Асмус устала от травли в интернете

07.11.2019
Причиной нескончаемых насмешек и оскорблений стала постельная сцена в новом фильме "Текст". Одна из сцен вышла "слишком пикантной". Читать далее


Валерия Гай Германика стала многодетной мамой

07.11.2019
Режиссер Валерия Гай Германика поделилась со своими поклонниками радостной новостью: она стала мамой в третий раз. Читать далее


НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРЕМИЯ ДЕТСКОГО ПАТРИОТИЧЕСКОГО ТВОРЧЕСТВА 2020

07.11.2019
6 ноября в ТАСС состоялась пресс-конференция, посвященная старту приема заявок на участие в «Национальной премии детского патриотического творчества 2020». Читать далее


Эргоферон стал маркой № 1 в России

06.11.2019
Противовирусный препарат Эргоферон отмечен ежегодной премией «Марка №1», которая вручается с 1998 года по результатам независимого народного голосования. Препарат, выпускаемый фармацевтической компанией «НПФ Материа Медика Холдинг», победил в номинации «Средство против простуды и гриппа». Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:
Торт яблочный Безделушка
Описание: Этот рецепт я давно нашла на каком то сайте, - распечатанный на листке бумаги он долго лежал в папочке. И тут попался на глаза, - рецепт изначально привлек меня своей простотой (отсюда и название торта), а когда я его приготовила, то и вкус меня тоже порадовал. Этот домашний тортик отлично подойдет для вечерних осенних посиделок в кругу семьи. Аромат корицы и вкус яблок не оставят равнодушными ваших близких.



Новенькое на портале красоты myCharm.ru:
myCharm.Ru Катрин Денев попала в больницу с инсультом
76-летняя французская актриса была экстренно госпитализирована на днях, а причиной тому стал ишемический инсульт, явившийся в свою очередь следствием слишком загруженного графика звезды... Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Как стать везунчиком
саморазвитие, женщина, любовь, удача, Везение, улыбка, самосовершенствование, практическая психология

Наверняка, многие из нас задумывались о том, почему одним людям везет, а другим – нет? Почему у одних исполняются все желания, дом полная чаша, в семье все в порядке, есть здоровье и деньги, а у других по всем фронтам сплошные неприятности – на работе платят копейки, муж гуляет, плохое самочувствие стало обычным явлением? Одним по жизни везет, а другим – не везет.
Читать статью

 

 


Шоу-бизнес

Рок-группа My Chemical Romance воссоединилась и анонсировала концерт

Рок-группа My Chemical Romance воссоединилась и анонсировала концертФото: x-live.cn

Американский музыкальный коллектив My Chemical Romance официально объявил о воссоединении.

Как указано на странице рок-группы в Twitter, на 20 декабря уже запланирован концерт, который пройдет в Лос-Анджелесе. »


В избранное