Большинство людей, работающих с компьютером, сталкивались с ситуацией, когда компьютер «подвисал» из-за того, что они пытались запустить на нем программу или несколько программ, требующих большого количества системных ресурсов.
Подобная аналогия применима и к работе нашего разума. Сознание некоторых людей «подвисает» и перестает работать четко, быстро и эффективно, когда они перегружают его многочисленными мыслями и заботами, никак не связанными с достижением текущих целей.
Склонны ли мы к излишней мечтательности, переживаниям о событиях, вероятность которых крайне мала, или рассуждениям о вещах, не имеющих к нам ни малейшего отношения? Если да, то ради нашего блага стоит направить мышление в более практичное русло.
Вопросы к себе
О чем я обычно думаю в те периоды моей жизни, которые нельзя назвать продуктивными? Стоит ли мне что-либо изменить в моих ментальных привычках?
План на сегодня
Когда вы будете сегодня ловить себя на навязчивых мыслях, внушающих страх или беспокойство, или отвлекающих от важных дел, откладывайте их в сторону, говоря: «я подумаю об этом позднее – если будет нужно».
Аффирмации на сегодня
Мое мышление четко и конструктивно. Мой разум нацелен на решение конкретных задач.
