Жизнь в движении

  Все выпуски  

Жизнь в движении / 18 января 2021 г.


Дайте себе время

Resilience Наверняка вам встречались люди, которые пробовали разные методы повышения личной эффективности, но не увидели результатов и забросили их, утверждая, что они «не работают». Но когда речь заходит о глубоких изменениях в личности человека и его привычках, спешка неуместна. Результат многих практик (будь то физические упражнении, медитация или здоровое питания) становится очевидным лишь со временем.

Не спешите с выводами – дайте себе время, по крайней мере несколько месяцев, прежде чем решить, насколько полезен тот или иной метод. До тех пор, ваши суждения рискуют оказаться поверхностными. Естественное развитие никогда не бывает слишком быстрым.

Вопросы к себе

Как часто я бросаю начатое? Почему я это делаю? Могут ли мои разочарования быть вызваны завышенными ожиданиями?

План на сегодня

Подумайте о том, какие привычки могут быть полезнее всего в долговременной перспективе, даже если они никак не сказываются на вас сейчас. Запишите свои мысли.

Аффирмации на сегодня

Мои повседневные привычки – инвестиции в будущее.


Телеграм-канал "Жизнь в движении": https://t.me/life_in_action

Инстаграм "Жизнь в движении:" https://www.instagram.com/life_in_action_ru/

Почта: alrazxp@yahoo.com

© Александр Разумовский


В избранное