Жизнь в движении

  Все выпуски  

Жизнь в движении / 19 января 2021 г.


Оценивайте свой прогресс

How green is my high-rise Если вы ведете дневник, он дает вам прекрасную возможность оценить динамику своего развития.

Погруженные в повседневную суету, мы часто не замечаем, как меняются. Иногда нам кажется, что мы всегда были такими, как сейчас. И только листая записи дневника за прошлые годы мы убеждаемся в том, что некоторые мысли перестали нас волновать, наш эмоциональный тон стал другим, нас привлекают иные цели, и так далее. Не всегда эти изменения положительны. Тем не менее, нам важно отдавать в них отчет. Понимание пути, который уже мы прошли, поможет определить дальнейшее направление движения.

Вопросы к себе

Как изменился мой внутренний мир за последние несколько лет? Насколько я доволен этими изменениями? Что я могу сделать, чтобы моя жизнь развивалась в желаемом направлении?

План на сегодня

Если вы не ведете дневник, начните делать это сегодня (по возможности позаботившись, чтобы он был доступен только вам). Уделяйте основное внимание своему внутреннему миру, а не описанию тривиальных событий.

Аффирмации на сегодня

Я учусь лучше понимать себя и заботиться о себе. Я живу осознанно.


Телеграм-канал "Жизнь в движении": https://t.me/life_in_action

Инстаграм "Жизнь в движении:" https://www.instagram.com/life_in_action_ru/

Почта: alrazxp@yahoo.com

© Александр Разумовский


В избранное