Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровый образ жизни. Шаг за шагом" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Здоровый образ жизни- это не бремя и непосильный труд! Жить в гармонии со своим здоровым телом- это удовольствие!Немного даже самых незначительных изменений, привнесенных в наш образ жизни, способно на настоящие чудеса!В нашей информационной рассылке вы найдете все о здоровом питании, массаже, рефлексологии, йоге, жизни без лекарств и многих многих других источниках здоровья, способных превратить в вашу жизнь в настоящий праздник гармонии души и тела!
Статистика
-4 за неделю
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Здравствуйте, Друзья! Меня зовут Ильдар Тимербаев, я новый автор этой тематической рассылки, посвященной здоровому образу жизни. В этом письме я хотел рассказать о себе, чтобы мы смогли с Вами поближе познакомиться . Но потом решил, что лучше будет, если Вы все обо мне прочитаете на моей странице www.timerbaev.biz/ildar Я также веду блог в интернете, посвященный здоровому образу жизни "Здоровое Здоровье!" Я думаю, Вас, наверное интересует, каким образом теперь будет выходить рассылка? Скажу честн...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Маски из зеленого чая Маски из зеленого чая можно использовать при любом типе кожи лица : Для комбинированной кожи: Очень мелко измельчите 1 столовую ложку сухого зеленого чая. Добавьте к нему 1 чайную ложку оливкового масла, 3 столовые ложки кефира, и 2 чайные ложки пшеничной муки. Размешайте все до образования однородной массы, которую нанесите на лицо на 10-15 минут, после чего смойте прохладной водой. Если у вас жирная кожа, можно приготовить такую же маску из чая , только не добавляя оливковое масло. ...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Танец - зеркало души Танец - древнейшая форма выражения чувств и эмоций, а как форма общения танец появился в человеческом обществе намного раньше языка. В каждой культуре на нашей планете танец оставил большой след, с его помощью праздновались важные события, передавались сакральные тайны и даже излечивались болезни. Танцевальная или танцевально-двигательная терапия использует произвольные и хореографические движения для разрешения эмоциональных, душевных и физических проблем. Сила танца способна не тольк...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Пророщенные зерна здоровья Пророщенные (проросшие) зерна злаков и бобовых давно уже рекомендуются представителями науки о здоровом питании . Ведь об их пользе человечество знало давно. Гиппократ, индийские йоги и даже наши предки в Древней Руси употребляли эти зерна в пищу (готовили каши, кисели, добавляли в супы, настаивали квасы, варили пиво. В наше время очень многие сторонники здорового питания сами проращивают зерна, употребляя их в виде салатов или отдельным блюдом. Годятся для этого практически все ...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Зачем нужна разминка? Что вообще такое разминка , что она из себя представляет? Это 10 - 15-ти минутный отрезок времени, в течение которого организм подготавливается к физическим нагрузкам. Некоторые хотят мгновенно добиться результата, оказываются от разминки и занимаются без видимых проблем. Но такая невнимательность ведет к боли и травмам, так как к выполнению упражнений не готовы не только мышцы , но и нервная система. Психологически Вы еще не настроены на выполнение выбранных упражнений , поэтому след...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Всеобщий здоровый образ жизни! 10 минут этого фильма помогут вам взгляунть по-другому на мир, который нас окружает и образ жизни, который мы ведем. Фильм смотрится на одном дыхании, открывает глаза на многие простые истины нашего существования и напоминает нам о всем том добром и светлом, к чему мы должны стремиться, чтобы обрести истинное ЗДОРОВЬЕ, означающее не только здоровое тело и здоровый дух, но и здравый смысл! Просто активируйте русские субтитры и в путь! http://www.storyofstuff.com/international/...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Просыпайся, засоня! Недосып-пересып Может только в детстве так сладко спится? Помнишь, засыпали, едва коснувшись щекой подушки. А сны, какие снились! После ночных полётов и приключений так приятно было просыпаться и видеть новый день за окном. Потом наступила взросла я жизнь и сны изменились. Они стали короткими или, наоборот, бесконечно длинными, запутанными. Мы то не досыпали (сессии, экзамены, болезнь ребёнка, то не могли заснуть без снотворного. Потом нам стало жаль тратить время на сон. А старики спят...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
В погоне за долголетием Стресс всегда молодой Наконец то современная наука ответила на вопрос: Почему одни люди стареют быстрее, чем другие? Оказалось, что именно стресс виновник наших маленьких трагедий. Он вызывает необратимые изменения на клеточном уровне. Особенно <прилипчив> стресс для женского организма. Те женщины, которые часто волнуются, живут на 9 -17 лет меньше, чем спокойные натуры. Было установлено, что в ДНК существуют продолговатые фрагменты под названием теломеры. Они то и отвечают за генет...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
<Звёздные> советы по поводу диеты с комментариями специалиста Алла Будницкая Утро: стакан фруктового сока (отжатые грейпфрут, апельсин и лимон, потом зеленый чай и два небольших тоста или креке ра с медом. В середине дня - небольшой перекус (овсяная каша с сухофруктами, гречневая - без соли. Ужин : зелень, овощи, рыба (мясо - раз неделю. Комментарий. Хорошая, сбалансированная диета. Содержит весь набор необходимых элементов. Однако не надо забывать, что человек на диете должен много пить (1,5 - 2 литра жид...
Здоровый образ жизни: шаг за шагом.
Минздрав устал предупреждать <Минздрав России предупреждает: курение вредит вашему здоровью. Эта надпись на каждой пачке сигарет теряется за её элегантностью и <прикидом. Надо признать, пока еще не придумана антиреклама курению. Наоборот, за последние годы стало больше курильщиц. А это по настоящему страшно, потому что курят даже беременные женщины. Традиционно пристрастие к табаку не только подвергается общественному порицанию, но даже овеяно ореолом респектабельности, тусовки, элиты, романтизма, богемы. ...
