Все выпуски  

Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 116


Диета на гречке для похудения

Новые отзывы о похудении на гречневой каше на сайте Азбука Диет читайте ниже на этой странице, а также делитесь своими впечатлениями о том, можно ли похудеть на диете: «гречка с кефиром для похудения». >>>


Диета Пьера Дюкана: отзывы

Французский диетолог Пьер Дюкан – автор белковой диеты, которая известна сегодня во многих странах как «диета Дюкана». Новые отзывы о похудении на диете Пьера Дюкана читайте ниже на этой странице, а также делитесь своими впечатлениями и рецептами. >>>


Шесть лепестков для похудения

За шесть дней лепестковой диеты худеющий соблюдает шесть монодиет, следующих строго в определенном порядке. Свежие отзывы о похудении на лепестках на Азбуке Диет читайте ниже, >>>


Диета по калориям

Большинство российских диетологов предложат вам меню по «нижней границе» калорийного коридора на 1200-1300 ккал, а еще вам придется выбирать обезжиренные продукты. Примерное меню на 1200 ккал от Марианны Трифоновой. >>>


А также:
Правильный поздний ужин для похудения. Если старательно избегать ужинов, организм будет голодать примерно по 14-16 часов в сутки. В итоге, может замедлиться обмен веществ, нарушиться пищеварение.

Джилиан Майклс, стройная фигура за 30 дней. 30 day shred Джилиан Майклс даст вам заряд бодрости на целый день, поможет укрепить сердце и подтянуть мышцы. Одна тренировка занимает всего 20 минут.

Видео упражнения для похудения живота и боков можно использовать как самостоятельную небольшую тренировку, либо в составе вашего обычного силового плана.


В избранное