Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Создаем красивое тело" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Различные диеты для похудения и оздоровления, классификация и отношение к
ним врачей. Принципы правильного питания, очищения организма, полезные
продукты и вещества. Новости диетологии и гастроэнтерологии.
Гиппократ говорил: "Твоим лекарством должна стать твоя пища". Давайте будем
учиться этому вместе.
Статистика
-1 за неделю
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 104
Гречневая диета, отзывы худеющих Гречневая диета наиболее популярна среди худеющих, и хотя диета эта простая: ешь гречку и худей, но вопросов по ее соблюдению возникает немало. Здесь представлены некоторые отзывы о гречневой диете, оставленные посетителями нашего сайта. Возможно, вы найдете среди них ответы на свои вопросы. > Как подтянуть кожу после похудения Три стратегии: для спортсменки, для любительницы салонов красоты и для любительниц высокой кухни. > Фитнес для похудения Иногда похудеть нужно буква...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 103
Диета с черносливом Диета с черносливом позволит за 4 дня похудеть на 2-4 кг. При этом диета не голодная, организм получает на ней необходимые ему полезные вещества. Сначала разберемся, почему чернослив эффективен для похудения. > Диета на 10 дней Диета, как ясно из названия, рассчитана на 10 дней, за это время можно похудеть на 4-7 кг. Каждый день придется питаться определенными продуктами, причем белковые дни чередуются с углеводными. > Боди балет Мода на боди балет в нашей стране началась всего пару лет...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 102
Диета Татьяны Тарасовой Татьяна Тарасова сбросила 30 кг всего за 7 месяцев, то есть, в среднем, она избавлялась от одного килограмма лишнего веса в неделю. Что же, такие темпы похудения опровергают распространенный в народе миф, что худеть после 40 невероятно сложно. > Как считать калории Ученые не раз проводили эксперименты с подсчетом калорий и ограничительными диетами, исключающими, например, углеводы. Так вот низкокалорийные диеты переносились лучше, и похудение на них было более равномерным и стабильн...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 101
Правильное питание для похудения, меню на день В современном мире нет человека, который бы не слышал о правильном питании для похудения. При этом в это понятие вкладывается очень разное содержание. На самом деле, существует всего одна истина о питании для похудения. > Фруктовая диета Разгрузочная фруктовая диета (или фруктово-овощная диета) позволит дать отдых перегруженному после праздников желудочно-кишечному тракту, улучшит самочувствие. > Упражнения для похудения ног Чтобы тот или иной комплекс упражне...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 100
Диета доктора Борменталя Почему <борменталевцы> отрицают похудение на диете и предлагают своим клиентам .диету, да еще и под названием <похудение без запретов? Все дело в психологической подготовке, которую они считают обязательной частью. > Рецепты для диеты Кима Протасова В статье предлагаются некоторые рецепты блюд, которые можно приготовить из продуктов, разрешенных диетой Кима Протасова. Основу рациона на диете должны составлять свежие овощи. > Упражнения против целлюлита Кажется, большинство антицелл...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 99
Онлайн счетчик калорий Для того чтобы составление меню не отнимало много времени, используйте наш калькулятор калорийности. С его помощью вы сможете быстро рассчитать и количество калорий, и белков, жиров и углеводов. > Фитнес-диета Фитнес-диета позволяет питаться разнообразно, соблюдая нетяжелый <коридор> калорийности в 1400 - 1800 ккал и худеть. Единственное, от чего вам придется отказаться, это привычка лежать на диване. > Абрикосовая диета Абрикосы - хороший вариант для разгрузочной монодиеты: их сладк...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 98
Как похудеть после 40 лет Многие женщины думают, что похудеть после 40 лет практически нереально. На самом деле, возраст здесь не помеха. Ну а мы поговорим о том, как составить грамотную программу похудения самостоятельно. > Как сочетать диету и тренировки Правила сочетания диет и фитнес-тренировок. Диета и тренировки в тренажерном зале. Диета и аэробика, бег, кардиотренажеры. > Плоский живот И ошибки на пути к нему. Именно уменьшение жировых отложений на животе сопровождается максимальным количеством ошиб...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 97
Как улучшить обмен веществ С возрастом замедляется обмен веществ. И редко кто может позволить себе есть всё, что хочется. Тем важнее знать несложные, но эффективные способы улучшить обмен веществ. > Жиросжигатели для женщин Многие считают, что жиросжигатели - это каприз тех, кто не хочет худеть более здоровыми и привычными способами. Но эти добавки пришли на массовый рынок из профессионального спорта, и по своей природе не являются <таблетками для ленивых. > Эффект плато и как его преодолеть Плато - естест...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 96
Как похудеть после 30 В этом возрасте у женщин начинает меняться обмен веществ. Если раньше достаточно было неделю посидеть на диете, и фигура приобретала идеальные формы, то теперь. > Обезжиренные продукты: польза и вред При выборе продукта не стоит полагаться только на рекламу, призванную преподнести любой товар в самом выгодном и не всегда правдивом свете. > Худеем к лету Приобрести соблазнительную стройность к пляжному сезону и сохранить ее надолго помогут пять простых правил. > Оксисайз! - дыхательная...
Азбука Диет - диеты для здоровья и похудения . Выпуск 95
Летние витаминные диеты Огуречная диета Недельная огуречная диета безвредна и эффективна, она не заставляет организм голодать, недополучая необходимых ему веществ. > Салатная диета И салатный разгрузочный день. Питаемся овощными и фруктовыми салатами. > Диета красоты Рацион диеты красоты рассчитан не только на похудение, но и на то, чтобы вернуть коже чистоту и блеск, улучшить цвет лица. > Летняя диета Полезная и вкусная диета, с помощью которой за 7 дней можно похудеть на 5-6 кг. > А также: Диета раздельн...
