Рассылка«103 рецепта молодости» предназначена
для тех, кого интересуют вопросы красоты, здоровья, долголетия. Для тех, кто не
боится перемен и готов повернуть время вспять. В рассылкеиспользованы авторские статьи, а такжевыдержки из книг, статей
и лекций специалистов в области антистарения.
Статья номера
Доброго времени суток,
дорогие друзья!
В
предыдущем выпуске мы узнали, что «лишние» клетки также приводят к старению.
«Лишние» клетки – это в первую очередь жировые клетки, беспрецедентно
накапливающиеся в нашем организме.Их
избыток – причина целого ряда хронических заболеваний, в том числе и сахарного
диабета. Также мы узнали, чтомикроэлементы играют огромную роль в предупреждении ожирения, и главного
спутника ожирения — сахарного диабета.
Как
же еще мы можем повлиять на процесс ожирения? Оказывается помочь можетименно…жир! Жир, от которого худеют! Человеку,
пытающемуся похудеть, такой совет может показаться глупой шуткой. Однако мало
кто знает, что дефицит необходимых жиров, а именно, связанный с недостатком
ненасыщенных жирных кислот (НЖК) вызывает тягу к жирам животного происхождения
– сливочному маслу, салу, жирной сметане. Отсюда – переедание со всеми вытекающими
отсюда последствиями!
Согласно
исследованиям американского диетолога из Бозмена (штат Монтана) Анны Луизы
Гитллменнедостаток НЖКочень вреден для здоровья.Ведь НЖК на самом деле стимулируют сжигание
жиров! Они также запускают выработку гормонов, создающих чувство сытости. Кроме
того, НЖК способствуют снижению холестерина, а, следовательно, предупреждают
развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Вот оказывается какие
онинезаменимые эти жирные кислоты!
Источниками
ненасыщенных жирных кислот для нас служат такие продукты, как жирная рыба,
некоторые растительные масла, семечки, орехи.
Лучший
способ получить НЖК в достаточном количестве – принимать биодобавки. Qmega 3 EPA – комплекс
ненасыщенных жирных кислот морского происхождения, обогащенный мощным
антиоксидантом -витамином Е.
Преимущество комплексаQmega 3 EPAсостоит в том, что НЖК, содержащиеся в нем,
получают из глубоководных рыб – самого чистого с экологической точки зрения
источника. Чем ближе к поверхности среда обитания – тем больше она загрязнена
нефтепродуктами, производными хлора, фосфора, другими токсическими
соединениями. Таким образом, Qmega 3 EPA – это НЖК высокой степени чистоты без вредных
примесей!
Итак,
вернемся к «лишним» клеткам. Можем ли мы контролировать рост и образование
жировых клеток в организме? Можем! Для этого необходимо ограничить
потребление сладкой и жирной пищи. Так как углеводы и жиры имеют один и тот же
промежуточный продукт обмена в организме — ГЛИКОГЕН. А уже из гликогенаобразуется тот самый жир, который и создает
нам целый ряд проблем, касающихся нашего здоровья, стройности и красоты.
Но
мы так же можем себе помочь в этом ограничении! Если прием
микроэлементов (MaximolSolutions) снижает тягу к
сладкому, а ненасыщенных жирных кислот (Qmega 3 EPA) — к жирному, то почему бы
этим не воспользоваться?! К тому же, организм с радостьюотблагодарит вас здоровьем и оптимизмом за
такие замечательные продукты!
Итак, регулярно принимаем НЖК (Qmega 3 EPA) и сбалансированный
биодоступный комплекс микроэлементов (MaximolSolutions)! Ограничиваем,
тем самым рост и размножение «лишних» жировых клеток, а значит еще дольше
отодвигаем от себя старость! Это и есть пятнадцатый рецепт молодости!
Это интересно
Многие годы
д-р Ричард Андерсон настаивал, что микроэлемент хром снижает уровень сахара в
крови при диабете и позволяет предотвращать это заболевание. Многие годы
Американская диабетическая ассоциация отвечала на это, что применение хрома для
снижения уровня сахара у больных диабетом «не обоснованно».
Кто же прав?
Недавние исследования показали, что хром, помогая расщеплять жиры и углеводы,
устраняет нарушение толерантности к глюкозе — предвестнику диабета — и
предотвращает это заболевание. Д-р Андерсон изучал действие хрома на 180
китайцах с начальной стадией диабета. Одни из них получали 200 мкг хрома в
сутки, адругие — 1000 мкг. Спустя 4
месяца уровень сахара в крови в обеих группах приблизился к норме, причем в
группе получавшей по 1000мкг показатели оказались лучше.
Хромом богаты
брокколи, пивные дрожжи и черный перец. Но получить достаточное количество
хрома из пищи довольно сложно. Дополнительный прием хрома в составе MaximolSolutions
– лучшее решение!